Rekomenduojama, 2019

Redaktoriaus Pasirinkimas

Prarasti svorio su ananasų dieta su šliuza

Ananasų ir alavijo derinys atsiranda kaip priemonė, kuri tampa vis svarbesnė dietos pasaulyje, o ne tik tai.

Jo sveikatai būdingos savybės yra labai naudingos, detoksikuoja, pašalina, išgydo ir veikia tiesiogiai mūsų virškinimo sistemai, gerindama jos funkciją.

Taigi šio derinio vartojimas yra galimybė, kuri turi būti vertinama mūsų mityboje, užtikrindama, kad mes rūpinamės savo organizmu.

Kaip ananasai ir šliužas gali padėti mums numesti svorio?

Neseniai buvo atliktas bioenergetinės medicinos tyrimas, kuriame buvo nustatytos šių dviejų komponentų didelės savybės.

Jie yra ekonomiški, tai yra pigūs ir turi nuostabių gamtinių savybių, kurios nusipelno būti žinomos:

  • Jie puikiai tinka gydyti virškinimo sistemos problemas, tokias kaip kolitas, gastritas ir storosios žarnos dirginimas. Be to, jie taip pat išnyksta ir detoksikuoja;
  • Ananasų ir alavijo derinys mažina uždegimą, mažina skausmą ir stiprų skrandžio jausmą;
  • Tai puiki priemonė užkietėjimui;
  • Šių dviejų ingredientų mišinys turi didelius diuretikų principus, valo inkstus ir net kraują;
  • Vitaminų vartojimas su alavijo ir ananasais taip pat sustiprina nagus ir plaukus dėl daugelio vitaminų ir mineralų;
  • Užkerta kelią trombozei ir pagerina kraujotaką;
  • Padeda sumažinti cholesterolio ir šlapimo rūgšties kiekį;
  • Kalbant apie šių dviejų elementų sujungimą su svorio mažinimu, dar vienas poveikis, kurį pasiekiame, yra celiulito mažinimas po truputį.
    • Tai mišinys, kuris skatina kūno valymą ir detoksikaciją. Mūsų žarnos tampa švarios ir tuo pačiu metu geriau išvalome inkstus.
    • Visa tai padeda numesti svorio ir deginti riebalus. Kaip žinome, ananasai yra puikus vaisius, esantis beveik visose dietose.
    • Mes galime suvartoti tiek, kiek pageidaujame, nes tai mums suteiks sotumo jausmą ir padės mums suvalgyti kiekvieną valgį, su kuriuo mes jį lydime.
  • Alavijas, kuris beveik neturi skonio, yra sutraukiantis, depresyvus, pašalina kūno atliekas ir mažina pilvo patinimą.

Taigi, kaip mes negalime įrodyti šio stebuklingo mišinio?

Dieta numesti svorio su šliuželiu ir ananasais

Dabar, kai žinome daugybę ananasų ir šliužo privalumų, pritaikysime šį idealų tonerį, kad prarastume svorį mūsų kasdieniame gyvenime.

Taip pat skaitykite: Žinokite šiuos psichinius triukus, kurie padės jums numesti svorio

Ši mityba iš esmės yra nevaisinga ir detoksikuojanti. Todėl tikslinga jį laikyti dešimt dienų iš eilės kartu su mityba, turinčia mažą riebumą ir didelį baltymų kiekį. Be to, sužinokite, kaip mityba.

Šliužas ir ananasų vitaminai pradėti dieną

Kaip apie tai pradėsime dieną su sveikų ir maistingų skiltelių ir ananasų sultimis?

Tai puiki vieta pradėti dieną su energija ir švariu kūnu, gerinant žarnyno sveikatą. Užsirašykite!

Sudėtis ir paruošimas:

  • 2 dideli ananasų griežinėliai
  • 1 didelis šaukštas šliužo masės
  • 1 šaukštas šlifuoto sėmenų sėklų
  • 1 stikline vandens

Norint pasinaudoti puikiais vitaminais rytais, pirmas dalykas, kurį mes darysime, yra paruošti šliužo masę.

Taip pat skaitykite: 4 vitaminai su avižų pienu, kad sumažintumėte alkį

Norėdami tai padaryti, naudokite šaukštą, kad pašalintumėte permatomą gelį, kuris sėdi lapų griovelyje. Tada įdėkite gelį į maišytuvą ir pridėkite ananasą, linų sėklų šaukštą ir paruošite.

Beat, kol gausite labai vienalytę sultis. Galiausiai pridėkite stiklinę vandens, kai visos sudedamosios dalys yra gerai sumaišytos.

Nepamirškite jį išgerti dešimt dienų iš eilės, todėl gausite puikų valymo efektą ir kartu sudeginsite vietinius riebalus.

Tačiau, jei į receptą įtraukiate du ledo kubelius, gausite gaivų vitaminą.

Kaip laikytis ananasų dietos su šliučiu per dieną?

Tai labai paprasta, tiesiog nepamirškite, kad, kaip jau minėjome, ši dieta turėtų būti palaikoma dešimt dienų per mėnesį.

Todėl patartina pradėti dieną su ananasų, šliužų ir linų sėklų vitaminais, kurių receptas jau buvo nurodytas anksčiau, ir atlikite šiuos veiksmus:

  • Po kiekvieno pietų ir kiekvieną vakarienę, pasimėgauti stikline skiltelės sultimis. Tai padės geriau virškinti maistą valant riebalus ir toksinus.
    • Per šias dešimt dienų rekomenduojama vengti visų rūšių riebalų, keptų maisto produktų, perdirbtų maisto produktų ir rafinuotų miltų.
    • Labiausiai idealus, pavyzdžiui, yra ieškoti sveikų salotų, kurių sudėtyje yra vaisių, meniu, pavyzdžiui, špinatai su ananasų gabaliukais arba apelsinų gabalėlių mišinys su graikiniais riešutais ir kalakutų krūtinėlėmis.
    • Padarydami šiuos derinius galite gauti baltymų, vitaminų ir mineralų.
  • Po pietų ir vakarienės paruošite dar vieną stiklinę skiltelės sulčių.
    • Norint ją paruošti, jūs turite paimti šaukštelį gleivių, vandens ir, jei norite, šiek tiek medaus. Paimkite maišytuvą ir viską įveikite labai gerai.
  • Vakarienė turėtų būti lengva, pvz., Baklažanai orkaitėje arba artišokai su alyvuogių aliejumi, actu ir citrina, arba nedidelė ananasų ir papajos salotų dalis, o galiausiai dar viena stiklinė šliužo sulčių.
    • Nepamirškite vakarienės dvi valandas prieš miegą. Ir, žinoma, nepamirškite užbaigti dienos su kita ananasų sultimis.

Po truputį bus galima pastebėti rezultatus. Tačiau, žinoma, tai neturėtų būti priežastis atsisakyti aktyvesnio ir sveikesnio gyvenimo, kuriame fizinių pratimų praktika niekada nepavyks.

Nepamirškite: treniruotis, tiesiog pradėkite nuo paprasto pėsčiomis pusvalandį savo dienos!

Top