Rekomenduojama, 2019

Redaktoriaus Pasirinkimas

Patarimai, kaip sveikas kambarys

Ketvirta yra namo dalis, kur turime sugebėti atgauti energiją, kurią kūnas prarado per dieną, ir, jei turime partnerį, turime atkreipti dėmesį į keletą detalių.

Be to, mes linkę ten likti vidutiniškai 8 valandas per dieną, todėl patogu turėti keletą aspektų.

Šiame straipsnyje pateikiame keletą patarimų, kaip turėti sveiką ir subalansuotą kambarį.

Švari ir vėdinama erdvė

Namų valymas yra esminis dalykas, kuris visada turi būti atliekamas su natūraliais produktais . Šiandien mes galime valyti kambarį su citrina, soda ir actu.

Tačiau, jei norime ramiai ir ramiai miegoti, jam reikia išsamesnės higienos.

Kad valymas būtų užbaigtas, turime atsižvelgti į tai, kad drėgnoje ir šiltoje aplinkoje, pavyzdžiui, lakštuose, antklodėse, užuolaidose, įdaruose, čiužiniuose, pagalvėse ar kilimuose, daugelyje erkių daugėja.

Kad išvengtumėte jų, rekomenduojame vėdinti namus kiekvieną dieną, leisdami saulei nuvilti tiesiai į vietas, kuriose gali būti erkių.

Jei nėra langų arba yra bloga ventiliacija, galime naudoti lubų ventiliatorių.

Nepamirškite skaityti: Kaip išvengti problemų su erkėmis

Be elektromagnetinio užteršimo

Tai didelė klaida, kad mūsų sveikata užpildo kambarį, pavyzdžiui, kompiuterį, televizorių ar telefoną, nes jie skleidžia elektromagnetines bangas, kurios daro įtaką mūsų nervų sistemai ir užkerta kelią geram poilsiui.

Rekomenduojame vengti šių prietaisų miegamajame ir įdėti juos į kambarį ar kitas namų dalis. Jei jie yra būtini, jie turi būti atjungti per miegą, taip pat visi belaidžiai ryšiai, kurie yra namuose.

Kita vertus, turėtumėte vengti gulėti prie elektros tinklo.

Daiktai viršijami?

Poilsis neturėtų būti pilnas. Paprastai gausiausia yra baldai, nuotraukos ir nuotraukos, knygos, lėlės, darbo elementai ir kt.

Labiausiai patartina būti kuo mažesnė, nes visi šie objektai daro įtaką mūsų proto pokyčiams prieš miegą ir miego metu.

Turėtume stengtis, kad neturėtų būti per daug dalykų, ir bandykite juos laikyti dėžėse, spintose arba po lova.

Matome atsipalaidavimo elementą, pavyzdžiui, tapybą ar žvakę. Taip pat galime pasirinkti augalą, jei jis tinka namo interjerui.

Vienas iš tinkamiausių yra Jiboia (arba Velnio Hera), ne tik todėl, kad jam reikia mažai priežiūros, bet ir todėl, kad ji rūpinasi natūraliu oro atnaujinimu.

Vieta pora

Kai pora dalijasi kambariu, reikia atsižvelgti į tai, kad tai taip pat bus vieta, kur skatinamas romantizmas, todėl reikia vengti labai stiprių elementų ir spalvų, kurios gali trukdyti bendravimui.

Dėl sienos spalvos rekomenduojame baltą, geltoną, šviesiai žalia arba violetinę; baldų ir priedų sudėtyje gali būti raudonos arba rožinės detalės, dvi aistringos spalvos, kurių neturėtume piktnaudžiauti, kad nebūtų sustiprintos diskusijos.

Norite daugiau sužinoti? Skaityti: Kaip sukurti harmoningą aplinką savo namuose?

Kambario kvapas

Kaip norime, kad mūsų patalpa kveptų? Gerai vėdindami kiekvieną dieną, po pietų galėsime aromatizuoti kambarį natūraliu būdu. Jei naudojame natūralius aromatus, taip pat naudosime jo savybėmis, kurios gali padėti subalansuoti emocijas.

  • Padidinti libido: Ilangue-ilangue ir vanilės.
  • Stiprinti romantizmą: Rosa.
  • Išvalyti neigiamų emocijų aplinką: rozmarinas .
  • Atnaujinti: mėtų.
  • Šilti: imbieras.
  • Skatinti džiaugsmą: Citrusiniai aromatai, ypač oranžiniai.

Namų kvapus galima sukurti naudojant žvakes, smilkalus ar eterinius aliejus. Pastaruoju atveju privalome užtikrinti, kad jie būtų 100% natūralūs ir, jei įmanoma, ekologiški, kad būtų užtikrintas teigiamas poveikis.

Daugelis parduotuvių parduoda esencijas, tačiau jos yra dirbtinės ir kvepia tik namo padalinius.

Top