Rekomenduojama, 2019

Redaktoriaus Pasirinkimas

Pasitikėkite gyvenimo procesu, jūs esate ten, kur būtumėte

Pasitikėkite, pasitikėkite gyvenimo procesu, nes net jei jūs netikite, būtent būtent būtent jūs būtumėte tinkamiausiu metu naudingiausi ir palankiausi nuspręsti sau, kad būtumėte tie, kurie iš tikrųjų norite.

Žmonės dažnai turi blogą įprotį, kurį sunku ištaisyti: mes esame nostalgiški, apsėstai „aš turiu daryti“, „turiu, “ „kiti tikisi manęs ...“ ir pan.

Po truputį mes suskirstome savo protus į dvi sritis: vieną - į praeitį ir kitas apsėstas ateitimi.

Visa tai gali paskatinti anksčiau ar vėliau sukurti depresinį procesą arba sutelkti dėmesį į „turiu ir turiu“, kuris gali sukelti nerimo būseną.

Mokykimės priimti valdžią iš praeities ir ateities. Mokykimės pilnai gyventi dabar, remdamiesi pačiu gyvenimo procesu, kas vyksta dabar.

Mes paaiškinsime, kaip tai padaryti.

Geriausias amžius yra tas, kurį turite dabar.

Norint priimti dabartinę akimirką, vienas turi būti imlus ir sugebėti įvertinti, kas mes esame, ką jau pasiekėme ir, savo ruožtu, viską, ką turime pasiekti.

  • Bet nė vienas iš to nebus įmanoma, nebent mes pirmiausia galėtume praktikuoti savęs priėmimą ir savęs išaukštinimą, kur randame savęs meilę.
  • Vienas iš labiausiai apsvaigusių mūsų pačių priėmimų priešų yra tai, kad mes nesijaučiame gerai apie mūsų amžių.
  • Kai kurie žmonės laiko nepatogumus dėl to, kad vyksta situacijos, kurios nėra integruotos ar netgi problemiškos.
  • Mes kalbame ne tik apie poreikį pasikonsultuoti su plastikos chirurgu, bet ir apie pernelyg didelę raukšlių baimę, paties kūno pokyčius ...
  • Mes visi turime visapusišką teisę rūpintis savimi, daryti viską, ką galime, kad fiziškai atrodytume gerai, bet tai, ką mums reikia padaryti pirmiausia, yra gerai matyti save viduje.

Geriausias amžius visada bus tas, kurį mes turime dabar: priimdami patirtį ir žinodami, kad geriausios galimybės ir toliau vyksta kiekvieną akimirką.

Taip pat perskaitykite: „Blogiausia audra yra tai, kas formuojasi mūsų mintyse“

Mokymasis judėti yra gyvenimo procesas.

1975 m. Psichologo Mihály Csíkszentmihályi apibrėžtas „srauto“ modelis ne visada teisingai suprantamas.

Tai ne tik apie tai, kaip atsikratyti, bet ir apie tai, kad gyvenimas yra dinamiškas subjektas, kuris niekada nesustoja, ir mes esame dalis. Tai kažkas giliau ir tuo pačiu metu įdomi.

  • Jis turi aiškius gyvenimo tikslus.
  • Gebėti užsiimti veikla ar atsakomybe ir mėgautis, džiaugtis šia atsakomybe.
  • Savo ruožtu, tai reiškia galimybę mokytis iš klaidų tapti autentiškais ekspertais.
  • Mūsų kasdienybė neturėtų būti vienalytė.

Rutina yra pavojinga . Todėl būtina turėti nedidelių iššūkių ir kasdienių naujienų, kad srauto procesas visada praturtėtų.

Praeitis praeityje, svarbiausia yra asmuo, kurį tu dabar esi

Praeitis neapibrėžia. Tai, kas mus apibrėžia, yra išaiškinimas.

Pažvelkime į pavyzdį. Jei praėjus trejiems metams nuo tada, kai partneris paliko mus, o prieš metus buvome vėl išduoti, paskutinis dalykas, kurį turėtume daryti, yra tikėti, kad „mes nenusipelnome būti mylimi“.

Brandus, drąsus žmogus, kuris žino, kaip tinkamai interpretuoti savo praeitį, pats pasakys: „Turiu pasirinkti asmenį, kuris bus mano partneris“.

Todėl gyvybiškai svarbu, kad praeitis būtų tramplinas, kaip būdas mokytis būti geresniu asmeniu. Vakar yra ne sofa, ant kurios sėdime ir gedame už viską, kas buvo gyvenusi, ir viskas, kas įvyko.

Taip pat perskaitykite: Meilė, kuri maldauja, nėra meilė.

Išmokite pasitikėti

Psichologo Martino Seligmano darbo dėka 1990 m. Pagreitėjo teigiama psichologija. Jis tikėjo, kad atėjo laikas sutelkti žmogaus elgesio tyrimą į gerovę ir kaip pasiūlyti priemones, kurios padėtų žmonėms būti laimingiems.

Viena vertus, buvo būtina suprasti ir apriboti trauminius faktus, depresijas ar liūdesį.

Tai buvo geras laikas žmonėms išmokti keletą žingsnių, kuriais skatinamas jų asmeninis augimas.

Viena iš šių strategijų, be abejo, yra išmokti pasitikėti savimi ir žinoti, kad geri dalykai gali atsirasti bet kuriuo metu.

  • Tai nėra „laukimo“, pasyviųjų dalykų, kurie tiesiog palieka dienas ir laikas praeiti, kol sėkmės smūgiai patenka į duris, klausimas.
  • Turime būti aktyvūs žmonės, kurie pradėjo savo pokyčių procesą, savo veiklą, kad sukurtų nedidelius ir teisingus pokyčius.
  • Turime atsigręžti nuo žmonių, kurie mums kelia problemų, ir atsisakyti tam tikrų įpročių, kurie atima mūsų protus.

Apibendrinant, turime suprasti, kad, nors tuo metu mes turime blogą laiką, mūsų rankose išeina iš to .

Šiandien yra geriausias laikas išbandyti. Šiuo metu yra puikus momentas, kuriantis drąsesnį ir pozityvesnį mąstymą, kuris savo ruožtu suteiks naują emociją.

Ši emocija padės jums padaryti naują, naują požiūrį. Išbandykite, rezultatai gali būti neįtikėtini.

Top