Rekomenduojama, 2019

Redaktoriaus Pasirinkimas

5 patarimai, kaip nustoti būti didžiuotis

Nustoti būti didžiuotis asmeniui, kuris nėra įpratęs prašyti atleidimo. Na, netikėtai, jūs galite tikėti, kad tai reiškia, kad jūs esate nuolankus, priblokšti kitų kojų ir prarandate savo orumą.

Taigi, nors atsiprašymas ir prašymas atleisti, gali atrodyti kaip paprastas įgūdis, tai tikrai gana sudėtinga ir sudėtinga visiems tiems, kurie didžiuojasi.

Jei norite sustabdyti didžiuotis, šiandien leiskite mums pateikti keletą patarimų, kurie pagerins jūsų santykius ir leis jums geriau jaustis.

1. Bandymas nustoti būti didžiuotis nesėkmės.

Dažnai pasididžiavimas turi labai idealizuotą savo įvaizdį, todėl jie galvoja, kad prašymas atleisti yra nesėkmė.

Tokiu būdu jie atsisako tai padaryti, nes mano, kad jie nustos būti tobuli. Tačiau mes visi esame žmonės, mes darome klaidas ir apgaudinėjame save.

Norėdami nustoti būti didžiuotis, turite apimti netobulumą, leidžiant sau būti lankstesniam ir mylinčiam sau. Nereikia reikalauti per daug. Čia mes esame visiškai netobulūs. Tai vienas iš svarbiausių patarimų, kaip nustoti būti didžiuotis.

2. Būkite empatiškesnis

Pasididžiavimas kartais gali padaryti jums mažiau empatinį, tai yra, įdėti storą šydą, kuris jus toli nuo supratimo, ką kiti jaučia.

Tačiau, jei perkeliate tą šydą dėl baimės dėl nesėkmės ir nebūsite tobulas, pastebėsite, kaip kitiems žmonėms reikia jūsų atleidimo. Be to, pamatysite save.

Kai kas nors suklydo, mes dėkojame už tai, kad jis jį pripažino ir nuoširdžiai atsiprašė. Jaučiasi labai gerai. Kodėl ne bandote?

3. Parašykite savo pasiteisinimus

Gal nežinodami, jūs nežinote, kur pradėti kažką atsiprašyti. Taigi, jei jaučiatės saugesnis, parašykite atsiprašymus. Tai dar vienas puikus patarimas, kad nustosite didžiuotis.

Jūs taip pat neturite per daug pabrėžti. Jūs pamatysite, kad jei leisite rašyti ranką, tai padės jums teisingus ir nuoširdžius žodžius, ir tai turės norimą efektą.

Jums nereikia pernelyg pailginti save, nes paprasta „aš atgailauju, kaip aš jums pasakiau, aš pykčiau ant mano boso ir aš įsidėmiau į tave, atsiprašau“.

Tačiau, parašius ir atsispindinčius jūsų atsiprašymu, galėsite susipažinti su atleidimo prašymu ir jaustis daug saugiau.

4. Atsikratykite gėdos

Dažnai, net ir nuveikę ankstesnius žingsnius, randame naują kliūtį, kuri neleidžia mums laisvai kalbėti „aš atsiprašau“ ir nesijaučiu, kad mes tai padarysime.

Gėda yra vienas iš labiausiai ribojančių jausmų, kurie neleidžia daryti kažko, ko norite, bet blokuoja ir vengia.

Todėl būtina, kad nustotų būti didžiuotis, apsvarstyti šį gėdą. Galbūt tai yra įrankis, kad galėtumėte didžiuotis, arba kažką, kurį ilgai vilkinote.

5. Atkreipkite dėmesį, ką jaučiatės ir kaip elgiatės

Norėdami nustoti didžiuotis, paskutinis žingsnis, kurį privalote imtis, yra galimybė matyti save kaip situacijos liudytoją. Tiesą sakant, vienas iš geriausių patarimų, kaip nustoti didžiuotis, yra žiūrėti į išorę.

Pagalvokite apie tai, ką darytumėte, jei matėte savo draugą, veikiantį taip. Ką pasakytumėte? Ką rekomenduotumėte? Ar jums nepavyksta atsiprašyti niekam?

Kai priimame naują perspektyvą, daugelis dalykų keičiasi. Tada stebėkite, ką jaučiatės ir kaip elgiatės, kad suvoktumėte tikėjimus ir motyvus, kurie neleidžia prašyti atleidimo.

Galbūt jūs suprantate, kad jūsų apribojimai buvo neigiamų pasekmių rezultatas. Dabar laikas mokytis.

Ar esate arti kažkas, kas labai didžiuojasi? Ar esate išdidūs? Tai suvokdami ir susidūrus su baimėmis, kurios artėja prie jūsų kiekvieną kartą, kai jums reikia atsiprašyti ar prašyti atleidimo už tai, ką darėte, jums bus pašalinta ši grandinė, užpildyta nesaugumu.

Kiekvienas tam tikru momentu buvo didžiulis. Tačiau svarbiausia yra žinoti, kaip pripažinti nesėkmes ir suteikti kitiems pasiteisinimus.

Įdėkite save į savo vietą, prisiminkite tam tikrą laiką, kai kažkas atsiprašė jums, ir tai darykite nedelsiant. Pamatysite, kaip gerai jausitės ir kiek jūs išmoksite.

Top