Rekomenduojama, 2019

Redaktoriaus Pasirinkimas

6 kavos nauda kovojant su įvairiomis ligomis

Kava laikoma viena iš skaniausių gėrimų pasaulyje, bet tai dar ne viskas. Dėl savo nuostabaus skonio jis taip pat yra vienas iš labiausiai suvartojamų.

Dauguma žmonių ją patyrė bent vieną kartą savo gyvenime, ir nors daugelis jų neturėjo chemijos su savo skoniu ar tekstūra, didžioji jų dauguma buvo pažadinta; kuri tapo jų kasdienės rutinos dalimi.

Kavos mėgėjas linkęs jį vartoti bent kartą per dieną, ypač ryte, pradėti dieną „dešine koja“ ir gera energija, nes tai yra viena iš gėrime esančių savybių.

Taip pat populiarus skystis, kaip kava, sukėlė kelis mitus, kai kurie geri ir kiti ne tiek, kad atėjo painioti labiausiai manipuliuojančius užuojautojus.

Su tuo kai kurie atsisakė gėrimo, kiti sukūrė įprotį.

Dėl visų šio gėrimo sukurtų mitų mokslinė bendruomenė yra atsakinga už kelių tyrimų atlikimą, siekdama paneigti ar palaikyti gandas.

Tokiu būdu kava buvo laikoma visiškai sveiką gėrimą organizmui.

Naujausi tyrimai dėl kavos privalumų

Harvard Gazette“ (JAV) paskelbė straipsnį su naujausiais kavos tyrimais ir nauda sveikatai.

Remiantis šiais tyrimais, daugelis galimų privalumų buvo išvardyti nurijus tą patį. Pažiūrėkite, kas yra šalia.

1. Užkirsti kelią Parkinsono ligai

Parkinsono liga yra lėtinė ir degeneracinė liga, esanti nervų sistemoje, tiek periferinėje, tiek centrinėje. Nors senyvo amžiaus žmonių yra daugiau, kiekvienas gali jį turėti.

Kava gali prisidėti prie jo atsiradimo prevencijos, nors tai priklauso nuo gėrimų naudotojo genetinės polinkio.

2. Apsaugokite Alzheimerio ligą

Tai liga, panaši į Parkinsono ligą. Jis yra degeneracinis ir veikia nervų sistemą. Skirtumas yra tas, kad Alzheimerio liga yra psichinės kilmės ir sukelia smegenų masės sumažėjimą.

Keli bandymai mokslininkai nurodė kavą kaip „magišką“ gėrimą kovojant su šia liga; jos reguliarus vartojimas skatina prevenciją ir gali net kovoti su pirmais demencijos simptomais.

3. Sumažina vėžio riziką

Kūną „išgauna“ daugybė galimai vėžinių ląstelių. Tai gali aktyvuoti daugeliui žmonių ir sukelti vėžį organe ar kūno dalyje, kur jie reaguoja.

Kavoje esantis kofeinas padeda išvengti įvairių rūšių vėžio, pvz., Kepenų, storosios žarnos, odos ir vienos iš mirtingiausių registruotų medicinos bendruomenės: prostatos viduje.

4. Apsaugokite kepenis

Tarp daugelio privalumų, kaip gerti kavą, reguliariai išsiskiria kepenų vėžio prevencija, o tai yra puikus indėlis į vieną iš svarbiausių kūno organų.

Tačiau šis magiškas gėrimas ne tik padeda išvengti šios ligos. Kalbant apie kepenis apskritai, jis taip pat užkerta kelią cirozės (vienos iš labiausiai paplitusių šio organo ligų) vystymuisi.

Jis taip pat stiprina kepenis ir padeda jaustis geriau.

5. Nuvalykite burną

Žmogaus organizme burnos ar žandikaulio ertmė atlieka svarbų vaidmenį. Ji yra atsakinga už 99% maistinių ar ne maistinių maisto produktų, kurie patenka į pagrindines kūno sistemas, priėmimą ir malimą.

Nors jis gauna maistą, jis taip pat linkęs laikyti daug mikroorganizmų ir bakterijų, kurios sukelia infekcijas ar ligas.

Problema yra ta, kad dantų valymo metu jie nėra tinkamai pašalinti.

Laimei, puodelio kavos savybės užtikrina tinkamą higieną, nes pašalina didžiausią įmanomą bakterijų procentą, todėl jis apsaugo nuo dantenų ligų.

Tačiau norint pasiekti šiuos teigiamus efektus, kava turėtų būti girtas visiškai grynas.

Rekomenduojame skaityti: 6 burnos problemos, rodančios ligų buvimą

6. Mažina raumenų skausmus

Raumenų skausmas gali atsirasti dėl kelių veiksnių, tokių kaip per didelis pieno rūgšties pasireiškimas.

Gerti du puodelius kavos sumažina šį skausmą iki 40%, todėl rekomenduojama paros dozė.

Top