Rekomenduojama, 2019

Redaktoriaus Pasirinkimas

Kaip pašalinti dewlap natūraliai ir be operacijos?

Kaklas yra mūsų kūno dalis, kurią mes paprastai užmiršome, kol pradėsime suvokti laiko praėjimą, pavyzdžiui, atsirandant raukšlėms. Be to, taip pat paplitusi džemperių išvaizda ... todėl gerai išmokti natūraliai pašalinti dewlap.

Yra keletas klausimų, kurie įtakoja smakro išvaizdą, pvz., Antsvorį ir žlugimą, tačiau taip pat yra daug natūralių sprendimų, kaip jį sumažinti.

Taigi šiame straipsnyje mes kalbėsime apie puikius būdus, kaip natūraliai pašalinti chapsas, atlikti paprastus pratimus ir vadovautis bendrais sveikatos patarimais. Būkite suderinti!

Ar tai antsvoris?

Kai smakras nėra pernelyg didelis, gali būti, kad jūsų priežastis yra svorio padidėjimas, todėl pirmasis žingsnis kovojant su juo yra išvengti svorio padidėjimo ar svorio.

Tai įmanoma, pavyzdžiui, kai mes valgome subalansuotai per dieną ir sumažiname maistą vakarienės metu, nes tai yra labiausiai penėjęs maistas.

Jei tai yra smakro priežastis, galima patvirtinti burnos atidarymą ir dvigubo smakro matymą. Be to, yra ir kitų patarimų, kurie gali padėti jums numesti svorio be didelių aukų, atkreipkite dėmesį:

  • Padidinti pluošto turinčių maisto produktų vartojimą: vaisius, daržoves, ankštinius augalus, sveikus grūdus, riešutus ir sėklas;
  • Sumažinti keptų maisto produktų, cukrų, kreminių, inkrustuotų ir saldžių pieno produktų vartojimą;
  • Pridėti visus valgius su įvairiomis salotomis;
  • Gerkite stiklinę vandens pusvalandį prieš kiekvieną valgį;
  • Kramtykite maistą gerai ir valgykite lėtai, mėgaukitės maistu. Nes tai padės jums jaustis greičiau ir ne per daug valgyti.

Ar yra keblumas?

Kitais atvejais dėmės priežastis yra veido ir kaklo audinių tankumas, o ne riebalinis audinys. Tokiu būdu tokio tipo žiaunos priežastis yra staigaus svorio, laiko arba genetinių problemų.

Tokiu atveju turėtume padidinti baltymų vartojimą, nes jie yra baltymai, kurie suteikia audiniams tvirtumo.

Be gyvūnų baltymų (mėsos, žuvies, kiaušinių, pieno ir kt.) Galime vartoti daržovių tipą (daržoves, riešutus, spiruliną, grybus ir tt).

Arba, net laikinai, natūralus homeopatinis papildas, kuris padės subalansuoti kūno audinių tvirtumą. Ne tik kaklas, bet ir apskritai visas raumenys.

Šis priedas yra kalcio fluoratas D6. Trys grūdai turėtų būti dedami po liežuviu tris kartus per dieną, atokiau nuo valgio, gėrimų ir stiprių mentolių skonių (įskaitant kramtomąją gumą ir dantų pasta).

Gydymą galime atlikti du mėnesius, pailsėti sezonui ir pakartoti.

Taip pat perskaitykite: Maistas, kad išvengtumėte žnyplės.

Šveitimas ir drėkinimas, kad būtų pašalintas dvigubas smakras

Abiem atvejais labai svarbu nepamiršti išplauti, hidratuoti ir giliai maitinti regioną, atnaujinti negyvas odos ląsteles ir suteikti jiems tvirtumą.

Kartą per savaitę galima išpjauti natūralius produktus (pavyzdžiui, druską, cukrų ar soda). Norėdami tai padaryti, švelniai sudrėkinkite gerai sudrėkintą dewlap odą, bent vieną minutę užfiksuodami pirštus. Tada nuplaukite, išdžiovinkite ir drėkinkite odą.

Hidratavimas turi būti atliekamas kasdien, vieną ar du kartus, kiekvienam odos tipui tinkančius augalinius aliejus : kokoso, migdolų, raudonmedžio, jojobos ir kt.

Tokiu būdu mėgaukitės šiuo masažo momentu ant odos, drėkina ir pašalinkite dvigubą smakro. Atidarykite ranką, atskirkite nykštį ir smiliumi, ir masažuokite vietovės odą, spauskite šiek tiek nuo viršaus iki apačios.

Taip pat skaitykite: Kaip paruošti eksfoliantą su aspirinu ir medumi.

Pratimai dvigubai smakro pašalinimui

Galiausiai, svarbiausia dvigubo smakro pašalinimo dalis, nepriklausomai nuo jos priežasties, yra kasdienių pratimų atlikimas. Tai trunka 10 minučių, tačiau turėsime būti pastovūs:

  • Sėdi ar stovėti, pažvelgti į lubas ir pakelkite smakrą. Kai esate judėjimo ribose, išspauskite lūpas ir laikykite kelias sekundes. Jūs pastebėsite, kaip ištisas kaklas.
  • Lėtai perkelkite galvą į šoną, laikykite padėtį kelias akimirkas, tada pakeiskite puses.
  • Įdėkite teniso kamuoliuką ar kažką po smakru ir palaikykite jį, paspaudę jį prie krūtinės. Pakartotinai paspauskite ir atleiskite slėgį.
  • Kramtomoji kramtomoji guma - tai įdomus ir paprastas pratimas, nes jis taip pat padeda stiprinti visus raumenis. Tačiau, dėmesį! Žinoma, venkite kramtomosios gumos.

Vaizdai mandagiai, diekatrin, carme_r ir debcil.

Top