Rekomenduojama, 2019

Redaktoriaus Pasirinkimas

Namų gydymo priemonės, leidžiančios sumažinti karpių tunelio sindromą

Karpio tunelio sindromas yra dilgčiojimo pojūtis, tirpimas ir lokalizuotas skausmas pirštais, paprastai viena ranka. Šio sindromo pavadinimas kilęs iš aštuonių riešo kaulų, kurie sudaro tunelį. Tai maždaug ketvirtadalis colio žemiau riešo, šalia nykščio.

Vidurinis nervas, kuris kontroliuoja visus pojūčiuose, delnuose ir pirmuose pirmuosiuose pojūčiuose jaučiamas pojūtis, yra suspaustas. Taigi, tai sukelia skausmingą ir nepatogią uždegimą ir spaudimą. Tam reikia pridurti, kad mobilumas nebus tas pats. Jis gali pablogėti, jei jis nebus gydomas prevenciniu ar nedelsiant .

Tai dažniau pasitaiko žmonėms, kurie paprastai būna biure ar priešais kompiuterį. Jis taip pat gali būti dėl nuolatinio pirštų judėjimo bloga laikysena ir dėmesio stokos. Tai gali turėti įtakos tinkamam mobilumo veikimui.

Nors šiam sindromui yra prevencinių gydymo būdų, jei jau buvome nukentėję nuo šios būklės, mes galime namuose padėti namuose, kurie bus labai naudingi.

Home Remedies gydyti Karpalo tunelio sindromą

Hidroterapija

Temperatūros pokytis gali padėti pacientui sumažinti skausmą, kurį sukelia šis sindromas, ir labai lengvai.

Natūralios priemonės karpių tunelio sindromui

Ką turėtumėte daryti?

  • Įdėkite ranką tris minutes į karštą vandenį, po to vieną minutę šaltu vandeniu.
  • Pakartokite tris kartus per dieną, kad galėtumėte greitai atleisti.

Temperatūros pokyčiai palengvins kraujo tekėjimą per arterijas ir atsipalaiduos rankai. Tokiu būdu, riešo kanalo sindromas nebus nepatogus.

Žolelių pagalba

Jonažolės ir laukinių purvo ekstraktų derinys padeda sumažinti uždegimą ir veiksmingai sumažinti skausmą .

Sudėtis

  • 1 puodelis vandens (250 ml)
  • 1 šaukštelis jonažolės (15 g)
  • 15 lašų laukinių purvo ekstrakto

Ką turėtumėte daryti?

  • Padarykite infuziją su jonažolėmis ir laukinėmis purvomis ir mėgaukitės pažeistu riešu.

Visada turėtumėte nepamiršti, kad venkite šalčio ir drėgmės, todėl mūvėkite pirštines ir laikykite rankas šiltomis.

Priešuždegiminiai virpesiai

Mes taip pat galime kovoti su riešo tunelio sindromu iš išorės, per sveiką mitybą, į kurią įtraukiame maisto produktus, kurie mažina uždegimą .

Taip pat galėsime sumažinti vietos įtampą, o tai sumažins rankų judėjimo skausmą ir sunkumą.

Sužinokite viską apie Karpio tunelio sindromą, priežastis ir gynimo priemones

Sudėtis

  • 1 gabalas ananasų
  • 2 arbatiniai šaukšteliai tarkuotų imbierų (10 g)
  • Vanduo (neprivaloma)

Ką turėtumėte daryti?

  • Ananasą su imbieru sumaišykite maišytuve, kol pasieks homogenišką kokteilį.
  • Jei jis tampa per storas, galite pridėti šiek tiek vandens.
  • Tada galite išgerti kokteilį be niežulio.

Imbieras

Dėl savo puikios priešuždegiminės funkcijos ši šaknis gali būti viena iš naudingiausių įrankių kaip šio sindromo ištaisymas. Galime ja pasinaudoti tiek viduje, tiek išorėje (arbatos ir kompreso pavidalu).

Vidaus naudojimas: ką turėtumėte daryti?

  • Norėdami padaryti arbatą, tiesiog užpilkite imbiero gabalą verdančiame vandenyje keletą minučių. Jūs turite gerti, kai jis vis dar yra šiltas.

Išorinis naudojimas: ką turėtumėte daryti?

  • Paruoškite imbiero infuziją su 5 mėtų lapais ir 5 eukalipto lapais.
  • Įšaldykite šaldytuvą.
  • Atvėsinus, panardinkite audinį į skystį ir pusę valandos padėkite jį ant riešo. Pakartokite procesą, kai jis yra karštas.

Temperatūros pokyčiai padės sumažinti rankų uždegimą ir sumažinti skausmą. Jūs turite būti suderinti su gydymo būdais, kad būtų išvengta laiko pablogėjimo .

Ulmária infuzija

Šis gydymas taip pat leidžia mums paruošti ir naudoti ją išorėje arba išgerti jį iš vidaus. Bet koks būdas yra veiksmingas.

Sudėtis

  • 1 puodelis vandens (250 ml)
  • 2 šaukštai ulmaria gėlės (30 g)

Ką turėtumėte daryti?

  • Šildykite vandenį be virimo.
  • Tada pridėti du šaukštus ulmaria gėlės ir leiskite jam sėdėti keletą minučių.
  • Rekomenduojama gerti kuo greičiau, kad gautumėte naudos iš visų jo savybių. Taip pat galime ją taikyti kaip kompresą, kaip ir ankstesniame.

Labai paprasta paruošti šias priemones ir jos bus labai veiksmingos, jei jas nuosekliai panaudosime.

Top