Rekomenduojama, 2019

Redaktoriaus Pasirinkimas

Kodėl sugadinta?

Deja, labai dažnas žmogus turi nugaros skausmą. Kartais apatinėje nugaros dalyje, kartais nugaroje, ypač tarp pečių ir stuburo, arba net gimdos kaklelio ir trapecijos. Jie yra skausmai, kurie pagal mūsų įprastą būklę pablogėja arba yra geresni, ir paprastai juos sunku išgydyti.

Šiame straipsnyje mes suteiksime jums keletą atsakymų, kad galėtumėte rasti nugaros skausmo priežastį, taip pat patarimų, kaip ją gydyti natūraliai ir taip pagerinti savo gyvenimo kokybę.

Išmeskite sužalojimus

Pirmas dalykas, kai reikia nugaros skausmo, kai jaučiame skausmą keletą dienų ar savaičių, yra kreiptis į gydytoją, kad būtų išvengta bet kokios žalos; ypač jei patyrėme smegenų sukrėtimą. Tai yra pirmoji priežastis, į kurią reikia atsižvelgti.

Jei nėra akivaizdžios traumos arba mes turime ilgą laiką lėtinę problemą, tuomet galime įtarti kitus klausimus, pvz., Išvardytus žemiau, norėdami rasti priežastį, paaiškinančią mūsų nugaros skausmą.

Nugaros skausmas ir emocijos

Viena iš priežasčių, susijusių su nugaros problemomis, nors daugelis žmonių netiki, yra tai, kad mes ilgą laiką patiriame tam tikrą neigiamą energiją, nes dėl to tam tikroje nugaros dalyje atsiranda nuolatinė įtampa, galiausiai ji tampa lėtine.

Šiuo atveju daugiau streso ar emocinės įtampos, kurią patiriame, tuo daugiau skausmo jaučia mūsų nugaroje. Skausmo nerodymas nereiškia, kad nesijaučiame.

Tai yra emocijos, susijusios su skirtingomis nugaros dalimis:

  • Romboide: pyktis
  • Trapézio: Nesugebėjimas ir nusivylimas
  • Gimdos kakleliai: per didelė atsakomybė
  • Nugaros: baimė
  • Juosmens: nusivylimas

Jei norime gydyti nugaros problemas ir susijusias emocijas, turėsime kažką pakeisti savyje . Mes visada galime ieškoti terapeuto arba imtis natūralaus papildymo, kuris padės.

Nugara ir organai

Kitas paaiškinimas yra tai, kad nugaros problemos yra organo, esančio netoli tos raumenų, uždegimo, kuris, uždegus, sukeltų pernelyg didelį spaudimą vietai.

Tai yra zonų ir organų atitiktis:

  • Dešinė ir dešinė nugaros trapezija: kepenys ir tulžies pūslės.
  • Kairysis ir kairysis nugaros trapezija: plaučių ir skrandžio
  • Gimdos kaklelis: širdis
  • Juosmenys : inkstai (viršutinė sritis), žarnynas (vidurinė zona) ir reprodukcinė sistema (sakralinė zona)

Jei kiti simptomai patvirtina, kad iš tikrųjų bet kuris iš šių organų gali būti susilpnėjęs (kuris nėra ligos požymis), gydymas turi būti atliekamas siekiant pašalinti organą.

Taip pat skaitykite: Kokią jogos pratimą naudinga nugaros skausmui?

Gamtos gynimo priemonės

Be to, kad ieškotume priežasties, taip pat galime skausmą tiesiogiai gydyti šiomis natūraliomis priemonėmis:

  • Analgetiniai ir priešuždegiminiai infuzijos su ciberžolės, gluosnio ar harpagofito
  • Vietos šilumos naudojimas naudojant karšto vandens butelį
  • Molio arba imbiero purkštukų naudojimas
  • Arnikos pagrindu veikiančių priešuždegiminių kremų panaudojimas
  • Asmeninis papildymas su Bacho gėlių ar homeopatija

Naudingos terapijos

Apibendrinant galima teigti, kad pagrindinė gydymo dalis turėtų būti nuolatinis išorės ir rankinis darbas, kurį atlieka profesionalas, kol pagerinsime ar jaučiame, kad skausmas išnyksta.

Ypač rekomenduojame atsipalaiduoti masažui, tačiau geriausia būtų, kad galėtume atlikti gydymą geru osteopatu ar fizioterapeitu, kuris padėtų mums suprasti fizinį disbalansą, nes kartais galime juos pagerinti, keisdami kai kuriuos sąmonės įpročius.

Mes taip pat rekomenduojame įsiurbimo terapiją, nes ji veikia prižiūrėdama organų uždegimą, kaip minėjome anksčiau.

Galiausiai, pastaraisiais metais labai populiarus tapo kinestetinės juostos arba kinestetinės juostos terapija. Tai terapija, kurioje naudojamos elastingos lipnios labai ryškios spalvos juostos. Daugelis sportininkų naudojasi šiuo metodu, o tai rodo didelį visų rūšių skausmo ir sužalojimo efektyvumą.

Taip pat skaitykite: Sutartys atgal: natūralios priemonės

Vaizdai mandagaus marketingo, giorgio ir winnie3

Top