Rekomenduojama, 2019

Redaktoriaus Pasirinkimas

Diabeto mitai, kuriuos turite pamiršti

Kai žmogui diagnozuojamas cukrinis diabetas, kas skauda labiausiai, tai ji turi padaryti auką.

Nėra jokių javų ir duonos, ir nekalbant apie visus kitus mitus apie ligą, kurią tikrai daugelis skaitytojų jau girdėjo.

Būtent šiuo momentu prasideda nusivylimas, nes žmogus turi stebėti viską, kas patenka į jo burną.

Jie tik skelbia, kad asmuo turi ligą ir jau pradėjo galvoti apie tai, kaip sunku gyventi su kažkuo, kuriam reikia tiek daug fizinės sveikatos priežiūros.

Asmenims, sergantiems cukriniu diabetu, žmonės galvoja apie tai, kiek saldainių jie ketina valgyti, kad išvengtų komplikacijų.

Nors diabetas yra lėtinė medicininė būklė, kuri paveikia 8, 5% pasaulio suaugusiųjų gyventojų, yra keletas mitų, kuriuos turėtumėte ignoruoti.

1 ir 2 tipo diabetas yra panašus

Šis mitas daugeliui žmonių suklaidina gydymą, kuris gali sukelti rimtų sveikatos problemų. Įsivaizduokite, kad, pvz., Yra diagnozuotas 2 tipo diabetas, ir jūsų šeima perka vaistus, kurie kovoja su 1 tipo diabetu.

Be abejo, jie turėjo gerų ketinimų, bet vietoj to, kad pagerintų situaciją, jie ją sustiprins.

Siekiant išvengti pirmojo mito apie diabetą ir aiškiau suprasti skirtumą tarp jų, svarbu žinoti, ką kiekvienas reiškia:

  • Kai diagnozuojate 1 tipo diabetu sergančius asmenis , tai reiškia, kad jūsų organizmas negamina insulino.

Kiekvienam reikia insulino, kuris yra kasos gaminamas hormonas. Ji suteikia ląstelėms energijos gliukozės pavidalu.

1 tipo diabetas yra autoimuninė liga, dėl kurios organizmas klaidingai atakuoja ląsteles, gaminančias insuliną.

  • 2 tipo diabetas pasireiškia, kai organizmas gamina insuliną, tačiau jo veiksmingai nenaudoja. Kai yra šio tipo diabetas, sakoma, kad yra atsparumas insulinui.

Jei taip yra, jums gali prireikti nedidelės papildomos dozės, kad galėtumėte eiti į darbą.

Žmonės su diabetu turi vartoti insuliną

Tarp mitų apie diabetą tai susiję su ankstesniu. Daugelis žmonių mano, kad visi pacientai, sergantys cukriniu diabetu, turi švirkšti insuliną.

Realybė yra ta, kad 100% tų, kurie serga 1 tipo diabetu, turėtų švirkšti insuliną ir tik 30% žmonių, sergančių 2 tipo diabetu, gydo šį gydymą.

Tačiau pastaruoju atveju gydymas taip pat yra nedažnas. 2 tipo cukrinis diabetas gali būti kontroliuojamas vartojant geriamuosius vaistus, kurie mažina cukraus kiekį kraujyje ir skatina insulino padidėjimą organizme.

Abiejų tipų diabetas gali būti reguliuojamas naudojant įprastą, maistingą mitybą, kuri padeda išvengti cukraus kiekio kraujyje ir netgi išlaikyti subalansuotą kraujospūdį.

2 tipo diabeto atveju vaistų vartojimas gali būti sumažintas, jei jis pasieks sveikatos pusiausvyrą. 1 tipo cukriniu diabetu, be ankstesnių rekomendacijų, žmogui reikia visą jo gyvenimą .

Jei sergate cukriniu diabetu, negalite valgyti angliavandenių

Žinoma, leidžiama angliavandenių valgyti. Nors, jei sergate cukriniu diabetu, akivaizdu, kad turite juos valgyti mažesniais kiekiais. Tačiau jums nereikia visiškai pašalinti tokio tipo maisto.

Norėdami kovoti su trečiuoju mitais apie diabetą , turėtumėte apsilankyti dietologe, nurodydami, kiek galite vartoti.

Noras valgyti nėra blogas, bet jums reikia gerai pasirūpinti, kad laikas nuo laiko galėtų patenkinti savo valią. Tai paversti kasdieniu įpročiu bus prieš jūsų kūno sveikatą ir netgi prieš savo gyvenimą.

Angliavandeniai, kuriuos reikia vengti, yra sintetiniai arba mažai maistingi :

  • Duona
  • Cukrus
  • Saldikliai
  • Šaldymo priemonės
  • Saldainiai

Yra daug angliavandenių, tokių kaip lęšiai, pupelės, skvošas ir bulvės. Tai sulėtina virškinimą ir padeda išlaikyti santykinai stabilų cukraus kiekį kraujyje.

Valgyti per daug cukraus sukelia diabetą

Tai vienas iš dažniausiai pasitaikančių mitų apie diabetą, ir iš tikrųjų daugelis mokslininkų nustatė, kad cukrus nėra šios ligos priežastis.

Tačiau diabetas yra atsakas į sudėtingus santykius tarp angliavandenių ir cukrų.

Jis taip pat gali būti susijęs su šeimos diabetu, mūsų svoriu ar būdu, kuriuo mūsų organizmas prisitaiko prie visko, kas buvo pasakyta anksčiau.

Atminkite, kad ne visi cukrūs yra vienodi. Pavyzdžiui, natūraliuose vaisiuose randama fruktozė daro mažiau žalos nei saldainiai.

Diabetas nėra rimta liga

Ši liga yra labai rimta. Tai, kad pacientas mirs nuo diabeto, nereiškia, kad jis nesukels komplikacijų. Jei nėra imtasi tinkamų priemonių problemai kontroliuoti, liga gali sukelti:

  • Širdies ligos
  • Insultas
  • Amputacijos
  • Aklumas
  • Inkstų liga

Liūdna pamatyti diabetu sergančius žmones, kurie pradeda nepaisyti, netikėdami, kad liga gali juos nužudyti. Nors tai yra dalinė tiesa, turite žinoti, kad jūsų komplikacijos gali būti dar blogesnės.

Top