Rekomenduojama, 2019

Redaktoriaus Pasirinkimas

3 sultys, kurios pagerina cirkuliaciją kojose

Žmonių, kenčiančių nuo kraujotakos problemų kojose, skaičius yra didelis, o moterys dažniausiai yra absoliuti dauguma.

Labai dažnas pojūčių pojūtis arba sergantiems venų varikoze, kurie yra lėtinių venų nepakankamumo simptomai.

Laimei, šiuos simptomus galima sušvelninti su visiškai natūraliomis ir maistingomis sultimis.

Jie gali pagerinti kraujotaką regione, nes jie turi keletą naudingų savybių sveikatai.

Mokykime tris receptus, kurie, be skanių, tikrai prisidės prie tų, kurie kenčia nuo šių kraujotakos problemų, gyvenimo kokybės.

1. Morkų, ananasų, salierų ir petražolių sultys

Šis receptas yra labai lengva gaminti ir siūlo maistingą, apsauginę sultis ir detoksikuojančias savybes.

Jis turi visus pagrindinius elementus, padedančius organizmui pašalinti toksinus, be to, stiprinti veną ir palengvinti kraujotaką.

Nepamirškite ypač įtraukti petražolių, nes šis natūralus prieskonis veikia kaip kraujo valytuvas ir turi priešuždegiminių savybių, kurios gali daryti stebuklus mūsų kojų apykaitoje.

Sudėtis

  • 1 morkos
  • 1 gabalas ananasų
  • 1 stikline vandens
  • 2 salierų stiebai
  • Petražolės pagal skonį

Kaip tai padaryti

  1. Norint ją paruošti, pirmas žingsnis yra gerai išplauti visus maisto produktus.
  2. Tada padėkite juos į maišytuvą kartu su stikline vandens ir gerai išmaišykite, kol sklandžiai.

Svarbu, kad petražolės būtų gerai susmulkintos, kad vargu ar tai pastebėtume, nes jo skonis yra labai intensyvus.

Tada turėsime energingas, gaivus ir skanus sultis, kurios jums tikrai patiks.

Skaityti daugiau: Išgydyti venų varikozes su šia alavijo gydymo priemone

2. Ananasai, arbūzas, vyšnios ir imbiero sultys

Ši natūrali sultys yra skanios ir sveikos, nes joje yra elementų, galinčių kovoti su uždegimu, hidratuoti kūną ir skatinti kojų cirkuliaciją.

Be to, imbieras ir vyšnios turi galimybę sumažinti skausmą. Jei galite, kasdien valgykite keletą vyšnių ir pažiūrėkite, kaip apatinės galūnės svoris ir skausmai sumažės kaip magija.

Sudėtis

  • 2 griežinėliai ananasų
  • 1 gabalas arbūzas
  • 1 stikline vandens
  • 10 vyšnių
  • 1 šaukštas šviežių tarkuotų imbiero

Kaip tai padaryti

  1. Norėdami paruošti sultis, supjaustykite ananasų ir arbūzų skilteles, įpilkite vyšnių be kajutių ir įdėkite viską į maišytuvą.
  2. Truputį sudaužykite ir pridėkite tarkuotą imbierą, laukdami, kol mišinys taps vienalytė.

Jau paruošta skanus ir gaivus sultys. Dabar tiesiog išgerkite ir mėgaukitės apatinių galūnių apykaitos privalumais.

3. Natūralus apelsinas ir gervuogių sultys

Oranžinė yra daug vitamino C ir antioksidantų, labai svarbu stiprinti imuninę sistemą, kovoti su laisvaisiais radikalais ir prisidėti prie mūsų sveikatos.

Taip pat negalime nuvertinti gervuogių siūlomos naudos, nes jos taip pat turi daug maistinių medžiagų.

Gervuogės yra gausios antocianinų ir proantocianidinų. Šie tamsios spalvos pigmentai sustiprina mūsų venų sienas ir padidina raumenų tonusą.

Be to, vėl panaudosime imbierą, kuris leidžia sumažinti skausmą ir sumažinti uždegimą dėl žinomų priešuždegiminių savybių.

Sudėtis

  • 1 oranžinė
  • 1 stikline vandens
  • 10 gervuogių
  • 1 šaukštas šviežių tarkuotų imbiero

Kaip tai padaryti

  1. Padaryti sultis yra labai lengva. Sudėkite oranžinę sultį į maišytuvą.
  2. Pridėti imbierą ir stiklinę vandens.
  3. Įpilkite uogų ir sudaužykite tolygiai ir homogeniškai.

Tai sultys, kurios, be to, kad bus skanios, tikrai imsis stebuklų jūsų kojų apyvartai.

Rekomenduojame: 5 infuzijas kovojant su venų varikoze

Papildomos rekomendacijos

Apibendrinant, jei sergate skausmais, venų varikoze ir pernelyg dideliu svoriu kojose, rekomenduojame gerti du iš šių sulčių per dieną, norėdami pastebėti reikšmingą pagerėjimą.

Jie yra gaivūs ir lengvai gaminami, taip pat suteikia daug energijos, todėl jie yra puikus pasirinkimas, kai dienos pabaigoje namuose pavargsta.

Gėrę šviežių sulčių, mes taip pat siūlome atpalaiduojančią vonią, nuleidžiant pakankamai vandens tiesiai ant veršelių.

Be atsipalaidavimo, vandens slėgis taip pat prisidės prie kojų cirkuliacijos gerinimo.

Top