Rekomenduojama, 2019

Redaktoriaus Pasirinkimas

Atnaujinkite inkstus 6 labai paprastais patarimais

Atgaivinti inkstus vandeniu? Pagalvokite apie vandens kiekį, kurį geriate kiekvieną dieną. Taip pat paklauskite savęs, ar manote, kad vartojate tinkamiausius vaisius ir daržoves, kad galėtumėte rūpintis savo inkstais. Apsvarstydami šį klausimą, mes dažnai suprasime, kaip nerūpestingai esame apie mūsų sveikatą.

Mūsų inkstų sveikata

Mes patenka į gyvenimo ritmą, kur viskas yra išgalvota, mes valgome beveik viską, ką matome, nesirūpindami, ar tai sveika, ar ne.

Apsvarstykite, kad problema, su kuria susiduria daugelis, yra tai, kad kai jie patiria streso ar nerimo periodus, jie dažniausiai siekia prisotinti nesveikus dalykus, kaip antai mėsainiai, picos, užkandžiai.

Šie maisto produktai suteikia mums labai klaidinančią sielvarto jausmą, nes ilgainiui jie labai pažeidžia mūsų inkstus. Tas pats pasakytina ir apie druską.

Daugelį mūsų patiekalų lydi šis kenksmingas „prisilietimas“. Be sūrų maisto produktų, nors ir gali atrodyti, kad yra nemalonus, daug saldumynų ar pramoninių kepinių taip pat turi druskos.

Todėl viskas taip paprasta, kaip ir kasdien neišvengiamai pakenktų inkstams. Tai reikia žinoti. Staiga gali pasireikšti šie simptomai:

  • Deginimas ant šlapinimosi;
  • Noras dažnai eiti į vonios kambarį, taip pat atrasti, kad šlapimas tamsėjo;
  • Infekcijos;
  • Inkstų akmenys.
  • Skausmas apatinėje nugaros dalyje;
  • Patinimas, jausmas, kad maistas yra blogai virškinamas;
  • Padidėjęs kraujospūdis dėl inkstų nepakankamumo.

Norite daugiau sužinoti? Būtinai perskaitykite: Natūralūs šlapimo takų infekcijos gydymo būdai

Patarimai, kaip atgaivinti mūsų inkstus

Ką reiškia mūsų inkstų atgaivinimas? Ši idėja pradėta siekiant pagerinti inkstų funkcionavimą, palengvinti jų gyvenimą, stiprinti jų veiklą, sumažinti jų funkcionalumą, filtruoti ir išvalyti kūną geriausiu būdu. Pažiūrėkime, kaip tai pasiekti.

1. Vienas šaukštas kepimo sodos per dieną

Atsižvelgiant į šaukštą kepimo soda yra siaubinga terapija, skirta prižiūrėti inkstus, nes jo naudos paslaptis yra ta, kad ji gali tinkamai išvalyti inkstus, užkertant kelią inkstų akmenų vystymuisi .

Be to, tai palengvina jūsų kasdieninę funkciją. Tai, kad tai leidžia mums subalansuoti mūsų kūno rūgštingumą ir šarmingumą, daro šį mišinį kažkuo pagrindiniu, pavyzdžiui, po vakarienės. Nedidelis šaukštas ištirpintas vandenyje ir padarytas!

2. Du litrai mažo mineralizacijos vandens

Žinome, kad rinkoje yra daug vandens tipų. Tinkamiausia prižiūrėti ir atgaivinti inkstus neabejotinai yra mažiausiai mineralizacija . Yra šaltinių, turinčių labai daug kalcio, silicio ir kitų mineralų, kurie tam tikru momentu gali būti naudingi.

Tačiau žmonėms, sergantiems inkstų sutrikimais, aukštu kraujo spaudimu ir mažais vaikais, geriau patiekiamas švelnesnis mineralizuotas vanduo. Šis vandens tipas leidžia geriau pašalinti toksinus, yra diuretikas ir sveikesnis.

3. Arbūzo privalumai

Gydytojai arbūzą laiko autentišku gijimu ir geriausiais inkstų sąjungininkais. Kodėl? Iš esmės dėl didelio vandens kiekio jis labai tinka kraujo ir inkstų valymui . Jis gali būti suvartojamas natūraliu pavidalu arba sultimis, bet visada šviežias. Jei jis yra labai subrendęs, mes prarandame kai kurias jo savybes.

4. Ištaisyti inkstų atgaivinimą

Artišokas yra dar viena labai paprasta ir veiksminga priemonė, skirta rūpintis inkstais ir kepenimis. Paprastai užkepkite artišoką ir gerkite visą dieną iš šio virimo gautą vandenį, sumaišytą su pusiau citrinos sultimis.

Ši daržovė taip pat gali būti suvartojama, tačiau šis vanduo puikiai tinka pagrindinėms šių organų funkcijoms gerinti.

5. Ananasų ir vynuogių rytą

Nepraleiskite galimybės įsigyti šviežių ananasų. Dėl didelio pluošto ir vitaminų šis vaisius puikiai tinka inkstų atgaivinimui, nes jis gali juos sustiprinti.

Be to, jis suteikia didelį diuretinį poveikį, kuris sukelia mums daugiau šlapinimosi ir, atitinkamai, išvalo mūsų organizmą.

Kartu su vynuogėmis jis tampa labai galingas tonikas, norint pradėti dieną. Bet atminkite, kad ananasai visada turi būti švieži, kad galėtume pasiūlyti daugiau vitaminų!

Daugiau naudos iš ananasų jums žinoti. Skaitykite: detoksikuokite kūną su šia papajos ir ananasų valymo dieta

6. Kiaulpienės infuzija

Kiaulpienė yra geriausias vaistinis augalas, kuris atgaivina mūsų inkstų sveikatą. Todėl labai tikslinga kiekvieną popietę išgerti šią infuziją.

Būtina atsižvelgti į tai, kad, pasak žolinių vaistų ekspertų, tai yra kiaulpienės šaknis, turinti daugiau savybių mūsų sveikatai apskritai, nes ji yra naudinga virškinimui, uždegimams, valymui ir šlapimo gamybai. pakankamai filtruoti inkstus. Šią informaciją verta apsvarstyti!

Prieš naudodamiesi nurodytais preparatais būtinai pasitarkite su gydytoju, nes jis padės jums tinkamiausiu būdu.

Ar patarimai jums yra naudingi? Taigi toliau skaityti mūsų straipsnius.

Top