Rekomenduojama, 2019

Redaktoriaus Pasirinkimas

Meditacija, alternatyva bausmei vaikams

Ką daryti, jei mes pakeisime bausmę meditacija? Daugelį metų praleidome po tų pačių korekcinių metodų, kad vaikai mokytųsi iš savo klaidų.

Tačiau šie metodai prarado patikimumą. Dabar vaikai juokiasi, kai jie yra ant sienos, arba kai jie turi nukopijuoti šimtą kartų.

Visuomenė progresuoja, žmonės keičiasi, švietimas tampa atnaujinamas ir būdai mokyti. Taigi atėjo laikas naudoti vieną iš metodų, kurie labiausiai padeda suaugusiems ir dabar ir vaikams.

Išsiaiškinkite: 5 klausimai, kuriuos reikia rasti būdui, kai mes jaučiame prarastus

Sąmoningas kambarys

Šis sumanus pasiūlymas atėjo į Amerikos mokyklą, Robert W. Coleman pradinę mokyklą. Projektas buvo vykdomas kartu su nepelno Holistinio gyvenimo fondu .

Būtent ši mokykla skatino mokytojus naudoti meditaciją vietoj bausmės.

Į šią specialią patalpą, kurioje vaikai eis, jei jie elgtųsi, jei jie nevykdė savo pareigų ar kovoja, jiems suteikiamas „sąmoningo kambario“ pavadinimas.

Jums gali būti įdomu, kaip tai galėjo turėti tam tikrą sėkmę. Mokytojai patys abejojo ​​jos taikymo privalumais.

Skaitykite: 7 dalykai, kuriuos gailėsite, kai ateis senatvė.

Vaikai daug sukilėlių ir tiesiog sėdėdami, ramiai ar tiesiog kvėpuodami gali būti labai erzina. Tačiau rezultatai buvo stebina.

Būtent pats mokyklos direktorius atrado, kad mokiniai pagerino savo elgesį, tapo mažiau dirglūs ir sugebėjo atspindėti savo pačių klaidas.

Meditacija mums visada padeda

Meditacija reiškia ne tik tyliai sėdėti ir mąstyti. Tai toli gražu. Tai leidžia jums susitikti su savimi, žinoti, kaip esate, kur tu nepavyko, kokie yra jūsų silpnybės ir stiprybės ...

Meditacija padeda nuraminti ir pašalinti stresą, kuris kartais užima mūsų gyvenimą. Jis taip pat atstoja mus nuo nerimo ir nepagrįstų rūpesčių.

Vaikai taip pat patiria didelį spaudimą. Kartais, kad pyktis, dėl kurio jie kovoja vienas su kitu ar sukilę prieš mokytoją, yra kilęs iš daugybės veiklos, kuri juos užvaldo.

Nepamirškime, kad mažiems žmonėms reikia laiko, kad jie išsiblaškytų. Žinoma, jie turėtų pereiti į kitą vietą, bet jie gali būti pernelyg klasėje ir įvairiose tarpklasinėse veiklose.

Daugelis tėvų gali medituoti su savo vaikais namuose. Problema yra ta, kad jie mano, kad neturi laiko šiam tikslui ir nesivargina mokytis teisingų metodų, kaip tai padaryti.

Nepraleiskite: Stresas ir nerimas? Jauskitės geriau su šiais natūraliais smūgiais

Tačiau nesuvokiama, kad ši praktika yra būtina ir labai naudinga. Tai nėra laiko švaistymas ar kažkas, kas gali būti panaudojama.

Tai turi būti suprantama taip, nes tam reikalinga didelė koncentracija ir susidomėjimas, kad būtų iš tikrųjų suprantama.

Modernus sprendimas

Žinoma, mes ir toliau labai mažai vertiname savęs auginimą, ir mes laikome jogą, meditaciją ir visą veiklą, susijusią su mūsų dvasine puse, būti kvailais.

Ką manote, jei galėtume netgi atverti akis į meditacijos privalumus?

Čia mes paliekame kai kuriuos iš šių privalumų, kurie gali padėti vaikams nuo pirmosios jų pradžios praktikos:

  • Vaikai mokosi būti ramesni ir gali kontroliuoti savo „pykčio protrūkį“.
  • Jie ne tik galės sutelkti dėmesį į dabartį, pamiršti praeitį, ateitį ir gyventi dabar, bet tai vis tiek padės jiems sutelkti dėmesį į klasę.
  • Jie džiaugsis ir vertins mažus dalykus, kurie yra aplink juos ir kuriuos jie turi. Nenorėdamas, ko jiems tikrai nereikia.
  • Jie galės sukurti empatiją, geriau suprasti savo draugus ir būti dosniau. Jie paliks nuošalumą, kuris taip paplitęs vaikams.
  • Jie žinos save, jie sužinos, kaip jie galvoja ir jaučiasi. Visa tai padės jiems geriau suvokti, kad kartais jie neturėtų ieškoti kaltės, bet prisiimti atsakomybę už savo veiksmus.
  • Jie išmoks, kad klaida yra impulsas ir kad perfekcionizmas yra nepasiekiamas. Jie gali turėti sveikus tikslus, nebūdami nusivylę ar nusivylę ...

Prieš išvykdami išsiaiškinkite: raktas į vaikų švietimą yra paprastumas

Kaip matote, suaugusieji gali daug išmokti iš visų šių mokymų, kuriuos meditacija suteikia vaikams.

Dabar ateina didelis klausimas: ar pakeisite bausmę meditacija?

Top