Rekomenduojama, 2019

Redaktoriaus Pasirinkimas

Kaip gydyti venų varikozes

Varikozinės venos yra problema, kuri yra didesnė už galimybę parodyti kojas be gėdos. Juos sukelia daugybė veiksnių ir jiems reikia intensyvios priežiūros, kad juos būtų galima gydyti.

Šiame straipsnyje mes išmokysime, kaip natūraliai ir efektyviai gydyti venų venus.

Varikozinių venų išvaizda

Galbūt jūs pastebėjote, kad kojose yra keletas venų ir venų, ir jūs jiems daug dėmesio neskyrėte. Tačiau svarbu analizuoti evoliuciją taip, kad ji netaptų rimta problema.

Gydytojas gali teisingai diagnozuoti jūsų būklę, ir taip pat būtų gerai, jei nustatėte sau, kokios priežastys galėjo atsirasti dėl varikozinių venų atsiradimo.

Laikui bėgant ir jei mes nieko nedarysime, venų varikozė gali tapti labai skausminga ir neleisti mums vaikščioti, įdėti tam tikrus drabužius ir daryti įprastą veiklą.

Tačiau, esant nuoseklumui ir geram disponavimui, galėsite gydyti vėžines venas, kurios atsirado kojose, ir palengvinti nepatogius simptomus, kurie sukelia.

Kasdienių įpročių pasikeitimas bus gyvybiškai svarbus norint pagerinti vaizdą. Viskozės atsiranda dėl:

  • Nutukimas
  • Sėdimasis gyvenimo būdas
  • Rūkymas
  • Šeimos istorija
  • Kraujotakos sutrikimai

Patarimai gydyti venų varikozes kojose

Kartais mums sakoma pakeisti savo gyvenimo įpročius, bet mes ne visada galime visiškai suprasti, ką jis reiškia.

Šie patarimai padės sumažinti skausmą ir taip pat kalbėsime apie tai, kaip jie gali padėti gydyti venų varikozes.

Gerinti kraujotaką

Tai būtina, kad kraujo patekimas nebūtų užsikimšęs jokioje kojų dalyje. Norėdami pagerinti kraujotaką, pabandykite atlikti mažesnio intensyvumo pratimus, pvz., Vaikščioti su savo šunimi, vaikščioti parke, dviračiais, plaukti ir pan.

Be to, galite pakelti kojas, sėdėdami ant sofos. Tačiau nerekomenduojama daug laiko praleisti sėdint ar stovint, bet kartais keičiant pozicijas.

Prarasti svorį

Nutukimas yra viena iš pagrindinių venų varikozės priežasčių. Taip yra todėl, kad kojoms reikia išlaikyti didesnį svorį, o venos turi daugiau dirbti, kad kraujas būtų grąžintas į širdį.

Valgykite mitybą, kuri padeda sumažinti papildomus svarus, kad sumažintų galūnių spaudimą.

Dėvėkite kompresines kojines

Žmonės, kurie ilgai vykdo lėktuvo keliones, paprastai dėvi šias kompresines kojines. Juos galite įsigyti vaistinėse ar parduotuvėse ir juos naudoti kiekvieną dieną, ne tik tada, kai sėdite, ar toje pačioje padėtyje.

Tačiau būtina pasitarti su gydytoju, kiek laiko patartina juos naudoti, kad išvengtumėte kitų problemų.

Masažuokite plotą

Kiekvieną popietę ar vakarą, kai namo (arba bent kelis kartus per savaitę), galite pasidaryti savaiminį masažą, kad galėtumėte aktyvuoti kraujotaką kojose.

Papildykite šį natūralų gydymą, kad gydytumėte venų varikozes su tam tikrais eteriniais aliejais, pavyzdžiui, levandomis, alyvuogių aliejumi ar bet kokiu, kas jums patinka.

Miego su kojomis pakilus

Tai gali būti padaryta įvairiais būdais, tačiau dvi dažniausios yra pagalvėlės pagal kulkšnį, kad kojos būtų aukštesnės už kamieną. Jūs taip pat galite įdėti keletą klubų į lovos koją, toje dalyje, kur yra jūsų kojos, pakelti kojas ir palikti jas aukštesnes už galvą.

Kitas geras būdas pagerinti kraujo apytaką yra leisti kojoms kelis minutes. Pavyzdžiui, galite įdėti ant kulkšnies ar kojų pado ant sienos ir sėdėti arba gulėti ant grindų, ant lovos, ant sofos ir pan.

Valgykite geriau

Labai svarbu į dietą įtraukti daugiau antioksidantų . Tokiu būdu jūsų venai bus sveikesni ir stipresni. Taip pat pridėkite bioflavonoidų, kurie padeda sumažinti kraujagyslių venų varikozę. Jie yra citrusinių vaisių, pavyzdžiui, apelsinų ir greipfrutų.

Nepraleiskite šio skaitymo: 3 turkų vitaminai, turintys daug antioksidantų, todėl naudingi jums netikės!

Natūralios priemonės gydyti venų varikozes

Spanguolė

Šis vaisius turi daug savybių, gerinančių kokybę ir kraujotaką, nes jis turi vazodilatacines, antihemoragines savybes ir, be to, sustiprina venų sieneles.

Kaip ir to nepakanka, spanguolė vis dar yra daug bioflavonoidų. Vartokite ne mažiau kaip sauja per dieną, nesvarbu, ar tai yra šviežia, ar sultys.

Marigold

Šis augalas yra naudingas odai ir mūsų vidinei sveikatai. Marigoldas pagerina venų tonas ir neleidžia jiems ilgainiui degti ir blogi įpročiai. Jis remontuoja visus pažeistus audinius, veikia kaip priešuždegiminis ir mažina patinimą.

Galite nusipirkti natūralų medetkų grietinėlę ir kiekvieną naktį prieš miegą padėkite ant kojų. Jei norite namų versijos, galite padaryti tepalą.

Sudėtis

  • 1 sauja žiedlapių žiedlapių
  • Šiek tiek vandens

Kaip paruošti

  • Suskaldykite medetkų gėlę vandeniu, kol gausite pasta.
  • Kiekvieną naktį tepkite ant paveiktos vietos pastą.
  • Kitą rytą nuplaukite. Pakartokite kasdien bent vieną mėnesį.

Norite daugiau sužinoti? Skaitykite: kovokite su venų varikoze su šiuo alyvuogių aliejaus ir medetkų gydymu

Raganos lazda

Sutankančios hamamélio savybės veikia kraujotakos sistemoje, mažina kojų svorio pojūtį. Norėdami suvalgyti šį augalą, galite su juo padaryti arbatą.

Sudėtis

  • 1 šaukštas džiovintų raganų lapų lapų (5 g)
  • 1 stiklas verdančio vandens (250 ml)

Kaip paruošti

  • Padarykite infuziją, kaip ir bet kurį kitą žolę, ir išgerkite, kai jis yra idealioje temperatūroje, kad gydytų venų varikozes.
  • Jei norite ją pritaikyti vietiškai, galite naudoti raganos riešutą. Jo paruošimas yra panašus į arbatos, bet vietoj geriamojo, leiskite jam atvėsti ir ant kojų padėkite medvilnę.
Top