Rekomenduojama, 2019

Redaktoriaus Pasirinkimas

Pradedant nuo nulio, nesvarbu, koks esate senas

Nuo nulio nėra lengva. Tai tarsi šuolis į tuštumą, sulaikant kvėpavimą, kai paliekame dalykus ir žmones, kuriems reikia atsisveikinti.

Labai įmanoma, kad jūs turėjote pradėti nuo nulio daugiau nei vieną kartą. Gali būti, kad šis „atnaujinimas“ įvyko dėl darbo temos arba netgi kilo iš emocinės, asmeninės ar šeimos temos.

Vienas aspektas, kuris tam tikrais atvejais gali sulėtinti mus, kai kalbama apie pirmąjį žingsnį ir dar kartą kurdami savo kelius ieškant laimės, yra manyti, kad „jau yra per vėlu“, kad tam tikro amžiaus laikymasis, pavyzdžiui, numato: privalome duoti, užsidaryti ir sujungti, nes praėjo mūsų galimybės.

Ne iš tikrųjų. Niekada nėra per vėlu išeiti iš kančių, ir tai yra būtinybė sau.

Siūlome atsižvelgti į šią rekomendacijų seriją, kad galėtumėte pradėti nuo nulio, nepriklausomai nuo jūsų problemos.

Kaip pradėti nuo nulio bet kokio amžiaus

Pagalvokite apie ateitį ir paklauskite savęs, kaip norėtumėte matyti save

Jei turite klausimų, jaučiatės bijo, atlikite šiuos vizualizavimo pratimus: įsivaizduokite save per 2 metus, bet įsivaizduokite save laimingu, patenkintu ir taikiu.

Dabar įvertinkite, kaip jaučiatės dabar: tai yra priežastis. Daugiau nei ieškoti idealios laimės, gyvenime reikia turėti vidinę taiką, pusiausvyrą ir pasitenkinimą.

Žinokite: 8 patarimai, kaip mokyti vaikus

Jei dabar nematote tų pačių matmenų, turite atlikti pakeitimus. Jūs nusipelno naujos galimybės.

Pradėkite nuo mažų trumpalaikių tikslų

Kiekvienas pokytis pirmiausia reikalauja mažų sprendimų, kurie palaipsniui nuves mus į paskutinį žingsnį. Tai yra keletas šių mažų tikslų, kuriuos turėtume pasiūlyti sau, pavyzdžiai:

  • Šiandien aš valdysiu savo baimę ir baimę. Kadangi aš jau žinau, kad pradėsiu savo darbą, sutinku su mano sprendimu. Aš pakeisiu savo baimę vidine ramybe ir ryžtu.
  • Šiandien gausiu informaciją apie tai, kaip norėčiau vėl pradėti darbą (darbo pasiūlymai, socialinių tarnybų ar kitų oficialių institucijų pagalba) ...

Jūs nesate vieni, kaip manote: ieškokite paramos

Be abejo, naujo etapo pradžia sukelia mums baimę ir kančią. Tačiau vienas iš būdų rasti jėgą yra jausti, kad kažkas mus palaiko arba supranta šiuo nauju būdu.

  • Būkite protingi, kai reikia gauti paramą. Bus šeima ar draugai, kurie nesuteiks gerų patarimų ir netgi rekomenduos, kad „nedarytumėte“ ar „šiek tiek daugiau“.
  • Jei nuspręstumėte pradėti iš naujo, ieškokite žmonių, kurie patyrė tą patį dalyką, artumo . Jie neabejotinai galės pasiūlyti geriausius patarimus ir geriausią paramą.

Jūsų ateitis nėra parašyta ir rytoj gali būti pilna naujų galimybių.

Jei praeitis yra kažkas, tai išmokyti mus, suteikti mums išminties, teisingumo ir brandos, ir tai yra kažkas, ką galite mėgautis. Jūs esate išmintingas žmogus, susijęs su gyvenimo patirtimi ir mokymusi. Tai pridėtinė vertė, galios ginklas.

  • Pagalvokite, kad kai žengiame žingsnį pokyčių link, viskas yra neįtikėtinai nauja, bet nauja nėra bloga. Jis mus išgąsdina, bet suteikia mums galimybę pasiekti tai, ko siekiame ar norime.
  • Pirmiausia norėtumėte jaustis gerai apie save, išlaisvinti save nuo sielvarto, ašarų ar nesėkmės, kuri neturėtų lemti jūsų gyvenimo, bet būti paskata eiti vienu žingsniu toliau ir rasti sėkmė.

Taip pat skaitykite: Kaip susigrąžinti pasibaigusią santykį, bet turėjote ateitį?

Išardykite savo ribojančias nuostatas ar mintis

  • Aš esu per senas, aš tikrai nenoriu rasti darbo: pagalvokite apie tai, kas yra jūsų įgūdžiai, ir būkite kūrybingi, kai kalbate apie „save parduodant“. Daugiau nei ieškoti galėsite ieškoti teikiant kokybę ar kažką naujo. Pasinaudokite savo kūrybiškumu.
  • Aš niekada nebuvau vienas ir aš negalėsiu apsisukti: nuversti šią mintį, kuri apriboja jus ir supranta, kad vienatvė yra laisvės atspindys, ir čia tu vėl susitiks, kad sukurtumėte savo laimę.
  • Aš tikrai nepavyks ir viskas vyks. Baigti šią idėją. Jūs nesate pranašas, jūs negalite atspėti, kas nutiks. Atkreipkite dėmesį, kad mintys sukuria emocijas, o neigiama mintis, galiausiai, sukuria fatalistinį požiūrį.
  • Žinoma, niekas manęs nepalaiko ir nė vienas iš jų nebus verta. Nerodyti tokios idėjos. Svarbiausia pagalba, kurią turite pasikliauti, yra jūsų pačių. Vėliau geri draugai, kilniausia šeima ir žmonės, su kuriais susitiksite po dienos, pasiūlys jūsų mažą smėlio grūdą, kad galėtumėte sukurti naują gyvenimą.

Po truputį suprasite, kad viskas buvo verta. Nuo nulio yra sunkus ir sudėtingas, bet išlaikykite savo tikslą: jūs nusipelno būti laimingi, jūs nusipelno tamsos ir blogos dienos.

Top