Rekomenduojama, 2019

Redaktoriaus Pasirinkimas

Kaip kovoti su gastritu 7 natūraliomis priemonėmis

Gastritas yra virškinimo problema, kuri atsiranda, kai skrandžio gleivinės sudirginimas dėl rūgščių sulčių perprodukcijos.

Tai yra dažna populiacijos liga, kurią beveik visada sukelia blogi mitybos įpročiai, nors tai taip pat gali sukelti Helicobacter pylori bakterija.

Jo pagrindinis simptomas yra nemalonus degimo pojūtis, beveik visada lydimas skausmas, uždegimas ir nevirškinimas.

Kartais jis gali būti atsitiktinis; tačiau jis tampa pasikartojančiu sutrikimu kurie, jei jie nebuvo gydomi, sukelia kitų komplikacijų.

Laimei, be gydytojo rekomenduojamų gydymo būdų yra natūralių šaltinių, kurie gali padėti sulėtinti simptomus, nesukeliant šalutinio poveikio.

Šiame straipsnyje mes daliname septynis gerus variantus, todėl nedvejodami atkreipkite dėmesį į pirmąjį ligos požymį.

1. Bulvių sultys

Natūralios bulvių sultys yra antacidinis vaistas, kuris padeda reguliuoti skrandžio pH, kad būtų galima kontroliuoti gastrito sukeltą deginimą ir skausmą .

Jo savybės sumažina pernelyg didelę dujų gamybą ir taip pat mažina su šia liga susijusią uždegimą.

Ką turėčiau daryti?

  • Iš bulvės išimkite sultis ir suvartokite tris iki keturis šaukštus.
  • Jei simptomai išlieka, vartokite du kartus per parą.

2. Kokoso vanduo

Kokoso vanduo yra žinomas dėl savo didelių pagrindinių maistinių medžiagų kiekio, todėl tai yra sveika galimybė išspręsti šią virškinimo problemą.

Jos šarminė galia sumažina rūgštingumą ir, kadangi jis yra drėkinamasis gėrimas, padeda palaikyti skrandį.

Ką turėčiau daryti?

  • Prieš pirmąjį gastrito simptomą tiesiog suvartokite pusę stiklinės kokoso vandens (100 ml).
  • Jei diskomfortas tęsiasi, suvartokite iki trijų kartų per dieną.

Galbūt jus domina: Kokoso vandens gerinimo privalumai

3. Natūralus jogurtas

Natūraliame jogurte esančios gyvos kultūros yra puikios sąjungininkės kovojant su H. pylori bakterija , atsakinga už lėtinį gastritą.

Šie probiotikai reguliuoja virškinimo trakto pH ir, be to, sustiprina sluoksnį, kuris apsaugo skrandį nuo perteklinio rūgštingumo.

Ką turėčiau daryti?

  • Paprasčiausiai suvartokite du stiklinius paprasto jogurto (250 g) per dieną, kol sumažės būklė.

4. Braškių

Braškėse yra fenolinių junginių, kurie gali padėti sumažinti skrandžio gleivinės uždegimą, kad susidorotų su gastrito simptomais.

Jo antioksidantai kovoja su neigiamu laisvųjų radikalų poveikiu ir, kita vertus, remia skrandžio gleivinės regeneraciją.

Ką turėčiau daryti?

  • Tiesiog paruošite džiovintų braškių lapų infuziją ir suvartokite 2 kartus per dieną.
  • Taip pat kasdien suvartokite tris ar penkias prinokusias braškes.

5. Ryžių pienas

Ryžių pienas yra daržovių gėrimas, kuris tapo populiarus visame pasaulyje, kad būtų idealus vaistas nuo viduriavimo ir odos problemų.

Jame yra mineralų, be antioksidantų ir pluošto, kurie padeda reguliuoti virškinimo pH, kad būtų išvengta perteklinio rūgštingumo ir gastrito.

Be to, jo vartojimas sumažina pilvo pojūtį ir veiksmingai kovoja su uždegimu.

Ką turėčiau daryti?

  • Pirma, įpilkite porą šaukštų ryžių (20 g) į stiklinę vandens (200 ml).
  • Tada užvirinkite keletą minučių.
  • Kai gausite baltąjį gėrimą, koeficientą ir suvartosite.
  • Pakartokite šią priemonę iki dukart per dieną.

6. Organinis medus

Medus yra natūralus antacidinis vaistas, kuris gali padėti pagerinti skrandžio gleivinę, kad būtų išvengta opų ir gastrito.

Jo natūralūs cukrūs yra organizmo kuro šaltinis ir, nes jie lengvai metabolizuojami, nesukelia sveikatos problemų.

Jame yra mineralų, antioksidantų ir priešuždegiminių medžiagų, kurios lemia skausmo ir pilvo sudirginimo kontrolę.

Ką turėčiau daryti?

  • Pirma, prieš pirmuosius ligos simptomus vartokite du šaukštus organinio medaus (50 g).
  • Jei norite, lengviau nuryti šiltu vandeniu.

Taip pat perskaitykite: 3 antioksidantų sultis kovojant su ankstyvu senėjimu

7. Aloe vera

Alavijo lapų kristalas yra natūralus vaistas nuo antimikrobinių ir priešuždegiminių savybių, kurios gali veiksmingai kovoti su gastritu.

Jos natūralios medžiagos gali slopinti H. pylori bakterijų veikimą ir, be to, remia skrandžio gleivinės atkūrimą.

Ką turėčiau daryti?

  • Pirma, ištraukite keletą šaukštų alavijo gelio (30 g).
  • Tada sumaišykite maišytuvą su nedideliu kiekiu vandens.
  • Galiausiai vartokite vaistą, pageidautina nevalgius.

Pastaba: Kadangi jis turi silpną vidurių efektą, jis neturėtų būti suvartojamas per daug.

Tokiu atveju yra keletas gastrito gydymo galimybių, nereikia vartoti per daug įprastinių antacidinių medžiagų.

Taigi pasirinkite keletą rekomenduojamų priemonių ir išbandykite savo naudą.

Top