Rekomenduojama, 2019

Redaktoriaus Pasirinkimas

6 nuostabūs kokosų aliejaus privalumai

Be abejo, jūs turėtumėte būti susipažinę su skaniu kokoso skoniu ir kvapu, kai jį suvartojate, nesvarbu, ar jie yra švieži, ar virti. Bet galbūt jūs vis dar nežinote, kad yra daug naudos iš kokoso aliejaus, tiek sveikatai, tiek grožiui.

Iš tiesų Ajurvedos medicinoje kokoso aliejus buvo naudojamas kaip pagrindinis gerovės elementas.

Jis yra laikomas sveikiausiu žemėje ir galima teigti, kad jos privalumai yra begaliniai.

Mokslinis pagrindas

1950-aisiais ji buvo vadinama kokoso aliejumi „išpilstyta vaistinė“. Išgėrus šį aliejų, kepenyse jis absorbuojamas iš žarnyno.

Netrukus jis virsta ketonų kūnais. Juos kūnas naudoja kaip kurą energijai gaminti.

Dėl to jūsų metabolinis aktyvumas yra didesnis, kraujo apytakoje yra mažiau riebalų, o organizme kaupiasi mažiau riebalų.

Kokosų aliejaus naudos sąrašas gali būti ir toliau, bet pradžioje kai kurie iš jų paliekami:

Kokosų aliejus kaip antibiotikas ir natūralus antioksidantas

Kokosų aliejuje esanti laurino rūgštis veikia kaip antimikrobinis vaistas nuo:

  • Stafilokokai, atsakingi už daugelį odos ir kraujotakos infekcijų.
  • Įvairių rūšių grybai.
  • Virusas.
  • Bendrosios mielės poveikis.

Kita vertus, kelios 2013 m. Keralos universiteto Indijoje atliktos studijos parodė, kad mityba, turinti daug papildomos neapdorotos kokosų aliejaus, yra naudinga mažinant oksidacinį stresą.

Tai yra atsakinga už ląstelių žalojimą ir sutrikimų atsiradimą nuo Alzheimerio iki vėžio.

Kokosų aliejus nuo smegenų ligų

Kokosų aliejus turi terapinį poveikį smegenų sutrikimams, tokiems kaip Alzheimerio liga. Kokosų aliejaus vartojimas nedelsiant pagerina ligonius, sergančius lengva liga.

Jų sudėtyje esančios riebalų rūgštys yra tiriamos kaip galimos medžiagos, kurios taip pat padeda sumažinti jo poveikį.

Kokosų aliejaus privalumai prieš epilepsiją

Ketogeninė dieta turi didelį riebalų kiekį, pakankamą kiekį baltymų ir mažai angliavandenių. Ši dieta gali sukelti epilepsija sergančių vaikų priepuolius 75%.

Kokosų aliejaus vidutinės grandinės trigliceridai (MCT) didina ketonų organizmų koncentraciją, kuri prisideda prie epilepsijos mažėjimo.

Svorio sumažėjimas ir sumažėjęs metabolinis sindromas

Jei tai, ko ieškote, pradeda formuotis, atėjo laikas imtis veiksmų ir pasimėgauti kokoso aliejaus privalumais.

TCM, kad kokosų aliejuje yra kasdienių energijos sąnaudų padidėjimas iki 5%. Tai reiškia, kad kasdien deginate apie 120 kalorijų.

Kita vertus, jei nežinote metabolinio sindromo, turėtumėte žinoti, kad tai yra rizikos veiksnių grupė, galinti padidinti širdies ligų ir kitų sveikatos problemų, pvz., Diabeto ar insulto, galimybes.

Kokosų aliejaus, kaip natūralaus drėkiklio, privalumai

Gali būti, kad jūs jau supratote, kad kokoso aliejus yra naudingas daugelyje natūralių grožio produktų dėl savo privalumų.

Kokosų aliejus jūsų odai natūraliai yra labai minkštas, spinduliuojantis ir sveikas, taip pat lengvai patenka į plaukus ir palieka malonų aromatą.

Be to, kad jis yra puikus drėkiklis, jis yra labai naudingas gydant egzemą ir psoriazę.

Gražūs plaukai natūraliu būdu

Kaip daugelis žmonių žino, kokoso aliejus yra puikus drėkiklis. Jei naudosite jį kaip kondicionierių, jis palieka šilkinius ir sveikus spindesius.

Šio aliejaus lauro rūgštis turi didelį afinitetą plaukų plaukų baltymams. Štai kodėl jūsų plaukai ją lengvai sugeria.

2003 m. Atliktame tyrime buvo nustatyta, kad kitas kokoso aliejaus privalumas yra tai, kad jis sumažina plaukų baltymų praradimą.

Nesvarbu, ar naudojate jį prieš skalbimą ar skalbimo metu, naudosite tas pačias išmokas, nes jos sudėtis ir maža molekulinė masė.

Vienas iš būdų, kaip plaukti ant kokoso aliejaus, yra šildymas. Paimkite truputį su pirštais ir naudokite nuo šaknų iki patarimų. Gaukite masažą ir leiskite jam atlikti visą naktį.

Kitą dieną plaukite plaukus kaip įprasta. Po pirmojo taikymo pastebėsite pokyčius: jūsų galvos odos bus daug labiau maitinamos ir plaukai bus gražesni nei bet kada.

Tai yra vienas iš daugelio kokoso aliejaus privalumų. Kaip matote, tai ne tik geras pasirinkimas virtuvei, bet ir pagerina įvairius estetinius aspektus.

Rasti šį produktą yra labai paprasta, nes bet kokiame prekybos centre ar natūralių produktų parduotuvėje galima jį įsigyti keliuose pristatymuose.

Mes rekomenduojame, kad kiekvienas, kuris naudojasi kokosų aliejumi savo grožio kasdienybe , nepamirštų, kad jo nauda papildo vienas kitą su savo gerais įpročiais.

Todėl geras pranašumas arba negatyvų keitimas bus puikus papildymas.

Top