Rekomenduojama, 2019

Redaktoriaus Pasirinkimas

Pašalinkite vieną kartą per savaitę su pomidorų sultimis, česnakais ir šafranu

Atsikratykite toksinų kartą per savaitę, nes tai yra daržovių ir vaistų sultys, pagamintos iš pomidorų, česnakų ir šafrano.

Šios trys sudedamosios dalys turi puikių sveikatos savybių ir padeda išvengti natūralių ligų.

Šiame straipsnyje mes išsamiai aprašome visus šio skanaus ir gaivinančio daržovių sulčių privalumus. Išbandykite!

Pašalinti vieną kartą per savaitę, kad išlaikytumėte sveikatą

Tokie toksinai kaupiasi mūsų organizme palaipsniui dėl įvairių veiksnių:

  • Nesubalansuotas maitinimas
  • Maisto papildai ir cheminės medžiagos
  • Tarša
  • Stresas ir neigiamos emocijos
  • Toksiški įpročiai, pavyzdžiui, tabakas ir alkoholis
  • Produktų su cheminiais ingredientais, pvz., Parabenais, parafinais ir pan.

Jei šie toksinai nėra pašalinami per įvairius būdus (žarnyną, inkstus, plaučius, odą), jie ilgainiui gali sukelti lėtines ir degeneracines ligas.

Per trumpą laiką jie gali sukelti ligas ir sutrikimus, tokius kaip migrena, odos problemos, virškinimo sutrikimai ir kt.

Taip pat skaitykite: 8 maisto produktus toksinų pašalinimui ir imuninės sistemos stiprinimui

Valymo rūšys

Yra daug būdų detoksikuoti , pavyzdžiui:

  • Subalansuotas ir maistingas maistas
  • Depresyvios žolės, skatinančios kepenų ir inkstų funkciją
  • Medicinos reikmenys
  • Natūralios terapijos
  • Gėrimų ir daržovių sultys
  • Gerkite bent pusę ir pusę vandens kasdien, ne valgio metu

Daržovių sultys

Daržovių sultys yra būdas išvalyti mūsų organizmą nuodingoms medžiagoms, nes jose yra maistinių medžiagų, tokių kaip vitaminai, mineralai, riebalų rūgštys arba pluoštai, kurie yra labai naudingi siekiant pagerinti mūsų organizmo valymo galimybes.

Šių daržovių sulčių įtraukimas į mūsų kasdienį mitybą suteikia mums daug naudos sveikatai.

Tačiau mes taip pat galime skirti vieną dieną per savaitę šioms sultims, kad išlaikytume subalansuotą svorį ir pagerintume bendrą sveikatą.

Pomidorų, česnakų ir dygminų sultys

Ši sultys yra panašios į gazpacho ar česnako vynuogių receptą ir leidžia mums pridėti du labai gydomus ingredientus, kurie tuo pačiu metu pagerina skonį: česnaką ir šafraną.

Šis skanus sultys turi stiprią skonį ir yra gaivus. Kai mes skonis, mes negalime nustoti vartoti!

Aplankykite šį straipsnį: Kaip sumažinti venų varikozes su žaliais ir raudonais pomidorais?

Pomidorai

Pomidorai yra daržovės, turinčios nuostabių savybių sveikatai:

  • Tai galingas antioksidantas, kuris apsaugo mus nuo vidinių ir išorinių senėjimo, kurį sukelia laisvieji radikalai.
  • Jo likopeno kiekis gali padėti išvengti kai kurių vėžio rūšių.
  • Kova su skysčių susilaikymu.
  • Sumažina aukštą kraujospūdį.
  • Jis skatina žarnyno tranzitą.
  • Jis pagerina kepenų funkciją ir vengia tulžies akmenų.
  • Sumažina cholesterolio ir trigliceridų kiekį kraujyje.

Česnakai

Česnakai yra vaistiniai maisto produktai, turintys tokias dorybes:

  • Jis stiprina imuninę sistemą ir veikia kaip natūralus antibiotikas.
  • Apsaugo nuo širdies ir kraujagyslių ligų ir sumažina cholesterolio ir trigliceridų kiekį.
  • Gerina apyvartą.
  • Sumažina kvėpavimo takų ligas.
  • Jis pašalina perteklius nuo organizmo, kuris sukelia patinimą.
  • Stiprina virškinimo sistemą.
  • Pagerina audinių deguonį.
  • Ramina gerklės problemas.

Norint pasinaudoti šiomis savybėmis, turime jį suvartoti žaliavomis.

Šafranas

Šafranas yra vienas iš geriausių medicinos prieskonių dėl savo stiprios naudos sveikatai:

  • Jis turi priešuždegiminių ir skausmą malšinančių savybių, todėl puikiai tinka bet kokiam diskomfortui ar skausmui nuraminti.
  • Tai virškinimo prieskonis, kovojantis su skrandžio hiperhidratizmu.
  • Pagerina kepenų funkciją.
  • Tai puikus antioksidantas.
  • Jis pagerina nuotaiką ir neleidžia depresijai.
  • Padidina apsaugą ir kovoja su grybais, parazitais ir bakterijomis.
  • Aktyvuoja medžiagų apykaitą.
  • Sumažina cukraus kiekį kraujyje.
  • Tai diuretikas ir gerina kraujotaką.

Kaip derinti?

Sudėtis

  • 6 arba 7 prinokusių ir ekologiškų pomidorų (1 kg)
  • 2 skiltelės česnako
  • 1 šaukštas šafrano miltelių (10 g)
  • 1 stikline vandens (200 ml)
  • Alyvuogių aliejus, obuolių sidro actas ir jūros druska (pagal skonį)

Paruošimas

Norint paruošti šį detoksikuojančią daržovių sultį, mes privalome gerai nugalėti visus ingredientus ir pagardinti alyvuogių aliejumi, actu ir druska.

Kaip tai padaryti?

Sulaikykite save su šia sultimi, kelis kartus išgerkite visą dieną:

  • Pasninkas, pusvalandis prieš pusryčius.
  • 20 minučių prieš pietus.
  • 20 minučių prieš vakarienę.

Šį valymą atliksime kartą per savaitę, o tą dieną mes stengsimės, kad mūsų maistas būtų kuo sveikesnis, kad padidėtų sulčių poveikis ir pašalintų daugiau toksinų.

Top