Rekomenduojama, 2019

Redaktoriaus Pasirinkimas

Subtilus elgesys, kurį neturėtumėte leisti savo gyvenime

Subtilus elgesys sukelia skausmą, nesaugumą ir žemą savigarbą, todėl neturėtume jų leisti. Protestas, jei yra kažkas, kas jums skauda, ​​net jei jūsų pašnekovas klaidina. Jei nesuprantate, jums reikia empatijos ir emocinio intelekto, reikalingo sveikiems santykiams užmegzti.

Kalbant apie netinkamą elgesį, mes nedelsdami galvojame apie fizinio ar psichologinio smurto, kurį asmuo turi savo aukai, tipą. Tačiau yra ir kitų „subtilaus“ elgesio tipų, iš kurių kai kuriais atvejais mes ne tokie supranta ir lėtai mus sunaikina iš vidaus.

Tai yra slapti išpuoliai, kurių mes paprastai nereaguojame, nes agresija nėra tokia tiesioginė, arba netgi gali būti, kad ketinimas nesukelia žalos. Tačiau, būdami pastovūs, jie sunaikina mūsų savigarbą ir pasitikėjimą savimi. Būkite atsargūs, nes mes kalbame ne tik apie subtilų elgesį, kurį gali atlikti mūsų draugas ar kompanionas; kartais netgi mūsų šeimos nariai gali juos praktikuoti.

Tada mes išmokysime jus, kaip juos atpažinti ir kaip apsiginti nuo jų.

Kas yra vadinamasis subtilus elgesys?

Norėdami suprasti subtilaus elgesio mastą, kalbėsime apie keletą pavyzdžių, kurie bus lengvai atpažįstami. Pagalvokite apie mergaitę, kuri nuo labai mažo amžiaus ją galvojo, kad ji yra gremėzdiška. Kiekvieną kartą, kai kažkas nukrito iš rankų, jos tėvai pašaukė savo dėmesį; kai ji atsitraukė kažką netyčia, jie pateisino situaciją, kalbėdami apie tai, kaip ji visada buvo labai gremėzdiška.

Kai ji auga, jos tėvai naudojasi tokiu baisiu, bjauriu būdu, kad pateisintų įrodymus, kurių ji nėra gerai, ir jos nesugebėjimą susirasti draugų. Jos tėvai ją myli, juo nekyla jokių abejonių, ir ji neabejotinai nesielgia su juo. Tačiau per visą savo gyvenimą jie tikėjo, kad ji yra „neveiksmingas ir nepatogus žmogus“. Subtilus elgesys sukėlė didelį nesaugumą ir mažą savigarbą.

Pažvelkime į kitą pavyzdį. Mes turime partnerį, kuris dažnai naudoja ironiją savo kasdieniame gyvenime. Žaismingos pastabos yra bendros, per kurias jis bando kitus juoktis, nesuvokdamas, kad su savo bausmėmis jis kenkia mums. Jis, atrodo, niekada rimtai nepriima ir nieko nekelia: tai, ką darote, kaip jūs suknelėte, kaip save išreiškiate. Jie yra nedideli dalykai, kuriuos jis gali padaryti be blogų ketinimų, tačiau vis dėlto jie sukelia skausmą, todėl tai yra paslėpto elgesio situacija.

Svarbu žinoti, kad toks elgesys yra labai dažnas mūsų realybėje ir kad jiems labai sunku reaguoti dėl labai subtilaus. Jie yra nedideli dalykai, kurie, kai jie tampa patvarūs, sukelia mums skausmą iki taško, kur tapsime visiškai neapsaugoti. Turime išmokti juos atpažinti.

Kaip galiu apsisaugoti nuo „subtilaus“ elgesio?

Jūs turite žinoti, kad žodžiai gali pakenkti tiek fizinei agresijai. Vidinės žaizdos yra tokios skausmingos kaip smūgis.

Nesvarbu, kaip komentaras yra nekenksmingas, ar tam tikros ironijos nekaltumas. Neleisk, kad taip atsitiktų. Pasakykite, ką jūs manote garsiai, ir aiškiai išreiškite save, paaiškindami, kad šie žodžiai jums kenkia ir neturėtų būti kartojami.

Nustatyti savo gyvenime ribas, kliūtis, į kurią kiti neturėtų įveikti. Jei ironija apie jūsų asmenį jus trikdo, neleiskite jiems. Jei ką nors apie save sakote, kad tai nėra tiesa, ginkite save. Jei yra žmonių, kurie visada daro mažas pastabas apie šias savybes, galbūt atėjo laikas išlikti nuo jų. Toksiški žmonės mus kenčia, o gyventi su nesaugumu ar nelaime verta gyventi.

Pagrindinė problema, susijusi su subtiliu elgesiu, yra ta, kad kiti žmonės nemato jokių problemų savo žodžiais ir veiksmais. Jie jūsų nepripažįsta. Tai, kas jiems yra juokinga, yra aiškus nusikaltimas mums. Jei neatsakysime, jei leisime praeiti vieną dieną, o kitas - ateis laikas, kai netinkamo elgesio lygis bus daug didesnis.

Piktnaudžiavimą gali atlikti mūsų tėvai, motinos, broliai ir seserys, partneriai ar net kolegos. Žmonės, kurie sako, kad myli ir gerbia mus, bet nepadarė klaidos. Būtina, kad visada gintumėte savo sąžiningumą ir savigarbą, ir kad jūs labai gerai išskirtumėte, kas yra pagarba nuo nusikaltimo. Yra žmonių, kurie mano, kad kasdieninis pasitikėjimas suteikia jiems leidimą žaisti su mumis, pasigailėti ir netgi trūksta pagarbos. Niekada neleiskite. Įdėkite viską tokiu būdu, kuris jums trukdo. Neleiskite jiems sukelti žalos, ir jei jiems nepatinka jūsų reakcija, nesijaudinkite, nes kas nesupranta, kad jaučiatės sužeistas, neturi empatijos ir todėl neturi emocinio intelekto, reikalingo sveikoms reakcijoms nustatyti.

Top