Rekomenduojama, 2019

Redaktoriaus Pasirinkimas

Naminiai užpilai, skirti sumažinti pilvo riebalus

Yra daug būdų, kaip pašalinti pilvo riebalus, tarp jų ir rekomenduojamą sveiką mitybą, fizinį krūvį, kūno grožio procedūras. Derinant visas šias alternatyvas, mes galime pasiekti idealų svorį sveikai ir suteikti mums patrauklų siluetą. Tačiau yra tam tikrų mūsų kūno dalių, kuriose randama daugiau riebalų, nei paprastai, ir paprastai šiems regionams sunkiau pašalinti riebalus, todėl reikia daugiau atsidavimo.

Be abejo, mūsų kūno dalis, kuri kaupia daugiau riebalų, yra pilvo pusėje, nes tai yra vienas iš regionų, kur galima pamatyti perteklių ir kur turime dirbti su fiziniais pratimais, kad juos pašalintume. Ar norėtumėte sužinoti kai kurias infuzijas, kurios padeda sumažinti pilvo riebalus? Skaitykite ir žiūrėkite!

Medaus infuzija pilvo riebalams pašalinti

Medaus ir cinamono infuzija turi savybių, kurios pagerina medžiagų apykaitos ritmą ir padeda deginti riebalus, ypač pilvo srityje. Idealus yra pakeisti visų rūšių cukrų medui ir, be to, vartoti šią infuziją nevalgius ir prieš miegą. Sudėtis 1 arbatinis šaukštelis medaus 1/2 arbatinio šaukštelio cinamono miltelių 1 puodelis karšto vandens Kaip paruošti įpilkite šaukštą medaus ir cinamono puodelyje karšto vandens, gerai išmaišykite visus ingredientus ir leiskite jam stovėti penkias minutes. gerti šią infuziją savaitę ir pradėti pastebėti rezultatus.

Citrinų infuzija

Citrina yra maistas, turintis pilną turtą mūsų sveikatai, tarp jų ir veiksmingas, ypač riebalų deginimo ir svorio mažinimo srityse . Tokiu atveju, ypač pilvo riebalai, yra vienas iš geriausių sąjungininkų, pašalinantis ne tik riebalus, bet ir veikiantis pilvo desinflamacijoje, kad gautume plokščią pilvą.

Sudėtis

Citrina

Puodelis karšto vandens

Paruošimo būdas

Citrina citrina supilkite su karštu vandeniu ir geriausia išgerti infuziją. Norėdami padidinti jos poveikį, galite pridėti šiek tiek imbiero, medaus ar žaliosios arbatos.

Lauro lapų ir šalavijų infuzija

Ši infuzija ne tik padeda pašalinti pilvo riebalus, bet ir prisideda prie geros virškinimo.

Sudėtis

5 lauro lapai

1 rankena iš šalavijų lapų

1 lazdelė cinamono

1 litras vandens

Paruošimo būdas

Į keptuvę įdėkite vandenį ir, kai jis verda, įpilkite lauro lapų, šalavijų ir cinamono. Leiskite jam virti dar 15 minučių. Tada išimkite iš karščio ir palaukite dar kelias minutes, kol infuzija įsikurs. Rekomenduojama jį paimti nuo keturių iki penkių dienų iš eilės.

Česnakų infuzija su citrina

Česnakai yra maistas, pilnas virškinimo savybių, kurios padeda skatinti žarnyno tranzitą, kovoti su vidurių pūtimu ir dezinfekuoti pilvą . Be šių nuostabių įmokų mūsų sveikatai, jis padeda svoriui mažinti ir padeda išvengti daugelio ligų.

Kaip jau minėta, citrina taip pat yra veiksminga deginant riebalus, ji padeda virškinti ir yra neveiksminga, taip skatinant svorio netekimą.

Derinant šiuos ingredientus galime gauti galingą infuzinį riebalų kiekį, ypač pilvo srityje.

Sudėtis

1 Visas česnako skiltelė

2 citrinos

1 litras ir pusė vandens

Paruošimo būdas

Į puodą įpilkite vandenį virti. Tada pridėkite česnako skilteles.

Nupjaukite citrinų į griežinėlį, nepašalinus žievelės. Leiskite visiems ingredientams virti apie 15 minučių. netrukus po nustatyto laiko, koeficientas ir rezervuoti vandenį, leisdami pailsėti dar penkias minutes. Valgykite toliau.

Atminkite

Išpurškimai, kuriuos mes mokome, yra labai naudingi deginant pilvo riebalus. Tačiau svarbu žinoti, kad jie neveikia pavieniais atvejais . Norėdami gauti tikėtinus rezultatus, turėtumėte išlaikyti sveiką mitybą, fizinį krūvį ir kitus papildomus įpročius, kurie padeda sumažinti svorį. Taip pat būtina gerai pasirinkti maisto produktus, kurie nesukelia pilvo pilvo, o ši forma užpildys tiek sapnuotą plokščią pilvą. Dažnai vartokite šias infuzijas, tačiau neviršykite rekomendacijų, nes jos gali turėti neigiamą poveikį.

Top