Rekomenduojama, 2019

Redaktoriaus Pasirinkimas

9 priežastys, dėl kurių gėrimas agurkų vanduo

Jei negalite gerti rekomenduojamo vandens per dieną, gali tekti paragauti agurkų vandens, nes jis turi daug naudos ir yra toks pat sveikas, kaip ir tradicinis vanduo.

Laikykitės šio straipsnio skaitymo, nes jūs tapsite nuolatiniu agurkų vandens vartotoju.

Agurkai yra daržovės, kurių sudėtyje yra daug vitamino C, veikia kaip puikus detoksikatorius, neturi riebalų ir neturi beveik jokių kalorijų, taip pat turi kitų savybių.

Taigi, norint paruošti agurkų vandenį, jums reikia tik kelių minučių. Taip yra todėl, kad tai labai paprastas, ekonomiškas ir greitas receptas.

Sudėtis

  • 1/2 puodelio vandens (100 ml)
  • 1/2 agurkų
  • Citrinos sultys
  • 3 mėtų lapai
  • Ledo

Paruošimo būdas

Tiesiog sudaužykite visus maišytuvo ingredientus. Tai lengva!

Tačiau, dėmesį! Geriausia vartoti gėrimą, kai tik pasiruošę agurkams išlaikyti visas savybes, kurias mes daliname toliau.

Taip pat skaitykite: 12 priežasčių, kodėl agurkai neturėtų praleisti dietos

1. Agurkų vanduo padeda sumažinti riebalus

Šis natūralus gėrimas padės sumažinti riebalus, sukauptus problemiškiausiose srityse, pvz., Klubuose ir pilvo srityje.

Dėl savo valymo ir valymo savybių jūs galėsite pašalinti toksinus ir negyvas riebalus, kurie paprastai kaupiasi. Taigi netrukus pastebėsite skirtumą.

2. Hidratuoti

Kaip sakėme, jei atsitiktinai esate vienas iš tų žmonių, kurie negeria kasdien rekomenduojamo vandens kiekio, geriausia išbandyti agurkų vandenį.

Nes jis skonio, jis gali tapti patrauklesniu gėrimu, be to, kartu su juo taip pat susikaupsite. Todėl tai yra geras sprendimas, turintis mažą kalorijų kiekį.

Kaip ir tai būtų nepakankama dėl agurkų vandens, galėsite pasiūlyti savo kūnui papildomą vitaminų ir mineralų tiekimą, be jokių pridėtų cukrų, pavyzdžiui, šiandien parduodamus gaiviuosius gėrimus.

3. Sumažina kraujospūdį

Aukštas kraujospūdis gali sukelti inkstų ir širdies sutrikimus, taip pat regėjimą.

Agurkų vanduo idealiai tinka išlaikyti slėgį tinkamu lygiu. Padeda stabilizuoti kraujo spaudimą per kelias dienas, nes jis turi gerą kalio kiekį.

Todėl dažnai vartokite agurkų vandenį ir pastebėsite rezultatus.

4. Naudinga odai

Jei turite sausą odą, agurkų vanduo atneš jums reikalingą drėkinamąjį ir švelnumą.

Jūs pastebėsite, kaip vanduo virs jūsų geriausiu drėkintuvu, ir pamatysite, kaip jūsų oda blizgės ir iš naujo atrodo. Be to, dėka natūralaus agurkų silikono, jūsų oda blizgės be priemaišų.

5. Sumažina apetitą

Jei jaučiatės labai alkanas, arba tikite sau, pabandykite gerti agurkų vandens stiklinę. Taip yra todėl, kad mes dažnai pastebime tuštumo jausmą, kurį mes siejame su badu, kai tai tiesiog troškulys.

Taigi, kai taip atsitinka, pabandykite gerti agurkų vandens stiklą: jis gali padėti jums nuraminti ir bet kuriuo atveju jis suteiks hidrataciją.

6. Padeda raumenims

Agurkų vanduo yra puikus sąjungininkas, palaikantis gerą savo raumenų būklę.

Anksčiau paminėtas silikonas taip pat yra labai naudingas raumenims, todėl nieko geriau nei užpildyti savo pratimus su geru stiklu agurkų vandens.

Tokiu būdu, jei po treniruotės geriate stiklinę šio vandens, pastebėsite skirtumą, o raumenys išliks sveiki ir stiprūs.

7. Atsisveikinimas su tamsiais ratais

Agurkai bus jūsų idealus sąjungininkas, pagerindamas jūsų veido išvaizdą. Dėl savo priešuždegiminių savybių, jūs galite pašalinti tiek tamsius ratus, tiek maišus, kurie kartais sudaro po akimis.

Be abejo, tai yra brangus grožis namuose.

Kaip sumažinti tamsų ratų skaičių: 5 natūralūs metodai

8. Agurkų vanduo pagerina dantenų sveikatą

Agurkų sultys gali išgydyti ir atnaujinti ligonius. Taip yra todėl, kad daržovėje yra fitocheminių medžiagų. Be to, turėsite šviežią ir malonų kvapą.

Kita priežastis vartoti daugiau agurkų vandens yra ta, kad tai gali būti geriausias eliksyras!

9. Rūpinkitės savo plaukais ir nagais

Dėl agurkų esančio silicio ir sieros galite turėti ryškesnius, stipresnius ir sveikesnius plaukus ir nagus bei pagreitinti augimą.

Top