Rekomenduojama, 2019

Redaktoriaus Pasirinkimas

5 sultys detoksikuoti inkstus

Inkstai yra organai, atsakingi už toksinų ir atliekų iš kraujo filtravimą. Šie junginiai susidaro dėl prastos mitybos, alkoholio ir rūkymo ar sėdimo gyvenimo būdo. Todėl mes išmokome kai kuriuos receptus, kad pašalintume inkstus.

Šiuolaikinis gyvenimo būdas perkrauna užduoties inkstus, nes jis yra vienas iš organų, kuriuos labiausiai paveikia toksiškos medžiagos, kurios kaupiasi, kai jos negali būti pašalintos.

Net jei šis organas gali filtruoti kraujo likučius 24 valandas per parą, kai yra perkrovos, neįmanoma tinkamai veikti, kad būtų pašalinta visa medžiagų apkrova.

Dauguma žmonių ignoruoja tai, kad dėl jų nesveiko gyvenimo būdo jų inkstai gali būti apsvaigę, nes iš pradžių nėra jokių aiškių simptomų, galinčių sukelti problemų.

Tačiau, kai yra toksinų perteklius ir mes nepadedame inkstų sistemai, mes galime pradėti rimtus sutrikimus, pvz., Inkstų nepakankamumą, inkstų akmenis, infekcijas, cistas ir navikus.

Todėl svarbu išmokti detoksikuoti inkstus, kad jūsų sveikata ir veikimas būtų kontroliuojamas. Taigi geriausias būdas tai padaryti yra gerti 6-8 stiklines vandens per dieną.

Tačiau yra ir kitų alternatyvų, kaip visiškai išvalyti inkstus ir taip suteikti jiems svarbias maistines medžiagas.

Tai pasakytina apie natūralias sultis, nes jose yra savybių, kurios padeda valyti inkstus ir pašalinti toksiškas medžiagas iš atliekų, kurios gali turėti įtakos jūsų sveikatai. Susipažinkite su jais!

Burokėlių sultys

Runkelių sultys idealiai tinka rūgštiniam šlapimo pH reguliavimui, nes jame yra daug fitocheminių medžiagų, pvz., Betaino.

Be to, sultyse yra antioksidantų ir maistinių medžiagų, kurios skatina atliekų, pvz., Struvito ir kalcio fosfato, šalinimą, kurios yra pagrindinės inkstų akmenų priežastys.

Sudėtis

  • 1 runkeliai
  • 1 morkų (neprivaloma)
  • 1 stikline vandens (200 ml)

Paruošimo būdas

  • Pirma, nulupkite ir supjaukite runkelius ir padėkite jį į maišytuvą.
  • Jei norite, supjaustykite morką į gabalus ir pridėkite prie runkelių;
  • Pridėkite stiklinę vandens ir sumuokite, kiek reikia, kad viskas būtų visiškai vienalytė.

Nepamirškite skaityti: Runkelių nauda

Mėlynių sultys

Ši sultys jau daugelį metų veikia kaip problemos, susijusios su inkstais ir šlapimo takais, gydymas, nes juose yra daug antioksidantų.

Keletas tyrimų parodė, kad šis gėrimas gali kovoti su šlapimo takų infekcijomis, nes sumažina bakterijų prilipimą prie šlapimo pūslės ir šlaplės.

Sudėtis

  • 1 puodelis organinių mėlynės sulčių (250ml)
  • ½ puodelio vandens (125 ml)
  • 1 šaukštas citrinos sulčių (15ml)

Paruošimo būdas

  • Sudėkite visas sudedamąsias dalis į maišytuvą ir apdorokite jas tol, kol susidaro homogeninis mišinys;
  • Paimkite kiekvieną dieną greitai.

Arbūzų sultys

Šiam vaisiui būdingas didelis vandens, pluošto ir antioksidantų kiekis, galintis valyti ir tuo pačiu tonizuoti inkstus, kad būtų lengviau pašalinti atliekas.

Sudėtis

  • 4 puodeliai šviežių arbūzų
  • Šiek tiek šviežių bazilikų lapų

Paruošimo būdas

  • Sudėkite arbūzą į maišytuvą ir muškite iki skysčio. Taip pat gali būti naudojamas procesorius;
  • Jei norite, kad gėrimas taptų skystesnis, įpilkite vandens. Tada, kad būtų baigtas, garnyruokite baziliko lapelius.

Natrio sultys detoksikuoti inkstus

Petražolės yra žinomos dėl savo didelės diuretikos galios, nes gali kovoti su skysčių susilaikymu ir toksiškumo padidėjimu organizme.

Jis turi daug karotinoidų, geležies, chlorofilo ir daugelio vitaminų, kurie prisideda prie inkstų tonizavimo ir valymo.

Kaip jei to nepakaks, petražolės laikomos priešvėžinėmis ir kraujo valymo priemonėmis.

Sudėtis

  • 1 puodelis šviežių petražolių
  • 1 žalias obuolys
  • ½ citrinos sultys
  • 1 gabalas šviežias imbieras

Paruošimo būdas

  • Visas sudedamąsias dalis sudėkite į maišytuvą, tada apdorokite 2 minutes arba tol, kol jis bus visiškai homogeniškas;
  • Patiekite be įtempimo ir tada išgerkite tuščiu skrandžiu.

Norite daugiau sužinoti? Skaitykite: Petražolių vaistinės savybės

Citrinų sultys

Citrinų sultys padeda detoksikuoti inkstus ir skatina atliekų šalinimą, kad būtų išvengta ligų, nes jame yra daug vitamino C ir antioksidantų.

Be to, jo citrinų rūgštis padidina citrusinių vaisių kiekį šlapime, o tai yra junginys, kuris apsaugo nuo inkstų akmenų susidarymo.

Sudėtis

  • 4 citrinos
  • 1 stikline vandens (200 ml)
  • 1 šaukštas obuolių sidro actas (15 ml)

Paruošimo būdas

  • Sumaišykite sulčių iš keturių citrinų ir sumaišykite su šilto vandens stiklu ir šaukštu obuolių sidro acto;
  • Paimkite nevalgius mažiausiai savaitę. Ši sultys ilgainiui padės detoksikuoti inkstus.
Top