Rekomenduojama, 2019

Redaktoriaus Pasirinkimas

Kaip nuleisti karščiavimą namuose Natūralu

Galų gale, ką galime padaryti, kad sumažintume karščiavimą? Tai simptomas, kuris verčia mus užsidegti įspėjamuosius ženklus. Nors tai ne visada kyla dėl rimtos sveikatos problemos, jos atsiradimas gali būti tam tikrų ligų komplikacijos pasireiškimas.

Svarbu suprasti, kad karščiavimas nėra liga. Priežastis, kodėl ji pasireiškia, yra ta, kad imuninė sistema aptinka grėsmę, dažniausiai dėl virusų ar bakterijų.

Sakoma, kad žmogus turi karščiavimą, kai matuojant jo temperatūrą jis viršija 37, 5 ° C. Tačiau, kai jis yra lygus arba didesnis kaip 40 ° C, jam reikia nedelsiant atkreipti dėmesį.

Lengvais atvejais nereikia kreiptis į gydymą, nes temperatūra po kelių valandų mažėja. Nepaisant to, patogu atsižvelgti į kai kurias natūralias priemones, kurios palengvina jos kontrolę .

Patarimai, kaip nuleisti karštį

Karščiavimą paprastai lydi šaltkrėtis ir negalavimas. Dėl šios priežasties patogu imtis atsargumo priemonių, kad pagreitintumėte atkūrimo procesą.

Leiskite dušui

Nerekomenduojama keisti kūno temperatūros staigaus pokyčio. Todėl, norint palengvinti karščiavimą, geriau vonią su šiltu arba vidutiniu vandeniu .

Drėkinkite kulkšnį

Jūsų ankštų uždengimas šlapiomis kojinėmis gali reguliuoti kūno temperatūrą. Tas pats atsitinka, kai ant kaktos arba ant kelio ir alkūnių naudojame audinius.

Laikykite ramioje vietoje

Kūnui reikia papildomos energijos kovojant su infekciniais mikroorganizmais, kurie turi įtakos karščiavimui. Todėl geriau pailsėti, kol pajusite tam tikrą pagalbą.

Palaikykite hidratuotą

Vienas iš šalutinių poveikių karščiavimui yra dehidratacija. Siekiant neutralizuoti, labai svarbu vartoti daug vandens, sulčių ir sriubų .

Valgykite lengvus patiekalus

Nėra patogu valgyti sunkius, sunkiai virškinamus maisto produktus, kai mes turime karščiavimą.

Daržovių sriubos ir sultiniai idealiai tinka bado nutraukimui atkūrimo proceso metu.

Natūralios teisės į apatinę karštinę

Kai kurie natūralios kilmės ingredientai veikia panašiai kaip vaistai, parduodami vaistinėje. Jo vartojimas sumažina karščiavimą ir neleidžia jam grįžti.

Baziliko infuzija

Baziliko lapai turi savybių, kurios reguliuoja kūno temperatūrą . Jo maistinės medžiagos viršija dehidratacijos nuostolius ir sustiprina apsaugą.

Sudėtis

  • 1 arbatinis šaukštelis baziliko lapų (5 g)
  • 1 puodelis vandens (250 ml)

Pasiruošimas

  • Įpilkite baziliko į verdančio vandens puodelį.
  • Uždenkite gėrimą, palikite atvėsti 10 minučių ir padermę.

Vartojimo būdas

  • Paimkite 2 ar 3 puodelius arbatos per dieną, kad karščiavimas būtų kontroliuojamas.

Razinų vanduo

Šis detoksikacinis gėrimas padeda pagerinti organizmo reakciją į mikroorganizmus, kurie sukelia infekcijas ir karščiavimą.

Sudėtis

  • 2 šaukštai susmulkintų razinų (20 g)
  • 1 puodelis vandens (250 ml)

Pasiruošimas

  • Razinas supilkite į stiklinę vandens ir užvirkite.
  • Kai jis pasiekia virimo temperatūrą, sumažinkite šilumą ir palikite dar 10 minučių.
  • Palaukite, kol jis pailsės ir įtemps gėrimą.

Vartojimo būdas

  • Paimkite 2 puodelius razinų vandens per dieną.

Obuolių vanduo

Šis gaivus gėrimas kontroliuoja kūno šilumos jausmą, atsirandantį dėl karščiavimo. Jo mineralai apsaugo nuo organizmo elektrolitų kiekio disbalanso.

Sudėtis

  • 1 subrendęs obuolys
  • 1 puodelis vandens (250 ml)
  • 1 šaukštas medaus (25 g)

Pasiruošimas

  • Supjaustykite obuolį į keletą kubelių.
  • Supilkite į stiklinę vandens ir užvirkite.
  • Kai vaisius yra minkštas, išimkite gėrimą iš ugnies ir leiskite atvėsti.
  • Cukrus su medaus šaukštu.

Vartojimo būdas

  • Paimkite obuolių vandenį 2 ar 3 kartus per dieną.

Fenugreek infuzija

Fenugreek sėklų gėrimas yra skirtas sumažinti vidutinę karščiavimą. Jo savybės sumažina temperatūrą ir pakeičia prarastus skysčius bei mineralus .

Sudėtis

  • 1 arbatinis šaukštelis fenugreekų sėklų (5 g)
  • 1 puodelis vandens (250 ml)

Pasiruošimas

  • Įdėkite skiltelių sėklų į verdančio vandens puodelį.
  • Leiskite stovėti 10 minučių arba tol, kol infuzija tampa šilta.

Vartojimo būdas

  • Paimkite infuziją, kai pastebėsite, kad temperatūra yra aukštesnė nei įprastai.
  • Jei simptomas išlieka arba vėl pasireiškia, pakartokite vartojimą 2 ar 3 kartus per dieną.

Kaip matote, yra keletas būdų, kaip sumažinti karščiavimą be vaistų . Įdėkite šiuos patarimus ir atsisveikinkite su diskomfortu, kurį sukelia karščiavimas.

Top