Rekomenduojama, 2019

Redaktoriaus Pasirinkimas

Kaip nutraukti ryšį sveikame kelyje

Koks yra geriausias būdas nutraukti santykius? Kai kuriais atvejais, kovos, problemos ir skirtumai sukelia trauminį terminą. Kiek įmanoma, idealas būtų užbaigti subrendusius ir sveikus santykius.

Pagalvokite, kad tuo metu, kai baigsis mūsų gyvenimo etapas, neturėtume leisti, kad pykčio ir pykčio jausmai kontroliuotų mūsų elgesį ir rūpintųsi tuo momentu, jau taip pilnai emocijų. Štai keletas idėjų, kad, kai reikia nutraukti santykius, turėtumėte tai padaryti geriausiai.

1. Kai nėra jokio sprendimo: galutinis dialogas nutraukti santykius

Asmuo visada žino. Kai santykiai nebegali išlaikyti, paprastai du pora nariai jau žino. Tačiau visuomet reikia daug ką nuveikti. Sunku įsivaizduoti be šio asmens. Tačiau atskyrimas turi vykti pabaigoje.

Bet kodėl mes negalime nuspręsti?

  • Baimė pasakyti kitam asmeniui, kad mums tai nepatinka, arba kad mums neįmanoma išlaikyti situacijos.
  • Baimė būti vieni. Gali būti nustebinti, tačiau yra daug žmonių, kurie nori toliau būti nepatenkinti su savimi. Tai nesubrendęs, bet labai dažnas požiūris.
  • Nesaugumas. Mes nežinome, ar galėsime atskleisti viską, ką manome, kad suteiktume santykius kaip baigtus. Yra žmonių, kurie nėra drąsūs, kurie nori baigtis be paaiškinimų. Taip pat netinka.

Norint užbaigti sveiką santykį, būtina kalbėti akis į akį su savo partneriu ir atskleisti jį su situacija. Galite sekti šiuos patarimus:

  • Prieš pradėdami pokalbį su savo partneriu, organizuokite save psichiškai, jei norite sužinoti apie idėjas, kurias norite atskleisti. Priežastys, dėl kurių norite nutraukti santykius. Taip pat galite apsvarstyti galimus argumentus atsakydami į partnerio klausimus. Jei nesate tikri, geriau pasiruoškite psichiškai.
  • Išreikškite save ramiai ir nuoširdžiai. Jūs žinote, kad santykiai turi baigtis, ar tai jau yra prielaida, tada išreiškiama objektyviai.
  • Tikėtina, kad bus diskutuojama. Taigi būkite pasiruošę ir visada būkite ramūs, ramiai gindami savo idėjas. Parodykite, kad labai gerai žinote, ką norite, ir kad tai yra geriausias jums visiems.

2. Tinkamai valdykite savo emocijas

Atkreipkite dėmesį, kad, kaip baigsite santykius, tai bus prisiminta amžinai. Štai kodėl šis momentas turi vykti kuo geriau.

Jei nutraukiate ryšį su šaukimu, papeikimais, pykčiu ir daugeliu neigiamų jausmų, abu bus labai sunku įveikti įvykius.

Šiam pykčiui priimti prireiks daugiau laiko, todėl galite nuraminti ir judėti. Taigi, kai tik įmanoma, pabandykite tai padaryti kaip įmanoma subrendusiu ir taikiu. Padarykite tai saugiai.

  • Atminkite, kad pabaiga yra geriausia abiem. Atsižvelgiant į tai, duosite ramybę.
  • Išlaikyti gerą savigarbą. Žinokite, kad šis terminas jums yra geriausias, ir paaiškinkite, kad šis ryšys kelia daugiau žalos nei naudos.
  • Taip pat žinokite, kad po pertraukos pajusite nervų emocijų ir namų ligų kaupimąsi. Tai normalu. Tai normalu, kad ateis ašaros, liūdesys ir kančios. Tai yra proceso dalis, todėl turite juos priimti. Nepaisant to, idealas yra tai, kad nėra pykčio ar pykčio jausmų, kitaip užtruks ilgiau, kad būtų išspręstas atskyrimas.

Taip pat skaitykite: Atraskite emocijų išreiškimo svarbą

3. Priimkite santykių pabaigą ir judėkite kaip asmenį

Yra daug porų, kurios, pasibaigus jų santykiams, žengia žingsnį atgal ir pradeda. Akivaizdu, kad kiekviena pora yra savo visata, turinti savo energiją ir asmeninius įstatymus.

Mes rekomenduojame skaityti: Kaip susidurti su atskyrimu

Bet jei jūsų atveju jūs visiškai suprantate, kad toks ryšys sukelia tik kančias, uždarykite duris amžinai.

  • Baigti santykius - baigti mūsų gyvenimo etapą. Tai ne pabaiga. Tai nauja pradžia, ir būtent tai turėtumėte parodyti savo partneriui. Jei yra tik kančių, kodėl toliau kenčiate? Atėjo laikas būti drąsiems ir vėl pradėti gyventi atskirai.
  • Turėsite imtis naujo gyvenimo būdo, kuriame vis dar gyvena daug emocijų. Tai normalu. Idealus yra išlaikyti gerus laikus. Sutelkiant dėmesį tik į blogus vaikinus, bus tik pyktis ir nusivylimas, ir tai nėra sveikas.
  • Pagalvokite, kad praeitis praeityje. Išsaugokite viską, ką padarėte, ir išsaugokite. Sužinokite ir jaustis didžiuotis savimi. Jūs uždarėte vieną duris, bet kiti atvers. Jūs dabar esate protingesni, nes žinote, kas yra gera ir kas ne. Tai stipresnis.

Pripažinkite, kad gyvenimas sudarytas iš ciklų, sezonų ir naujų kelių. Žmonės visada turėtų ieškoti savo laimės, ir jei bet kuriuo metu suras kažką, kuris nori su jumis sekti šį kelią, pasinaudokite galimybe. Meilė visada verta.

Top