Rekomenduojama, 2019

Redaktoriaus Pasirinkimas

Pagerinkite kepenų sveikatą paprasta gydymo priemone: boldo

Gamta mums suteikia viską, ko reikia norint turėti optimalią sveikatą. Šiame straipsnyje kalbėsime apie Boldo, kuris yra vietinis Čilėje, kuris gali pasiekti daugiau nei du metrus aukščio. Jūsų arbata padeda pagerinti kepenų funkciją.

Šiuo atveju mus domina jos lapai, nes būtent čia koncentruojasi šio augalo medicininė nauda.

Jie gali būti naudojami arbatos, alternatyvios medicinos, naudojamos nuo senovės.

Boldo arbata iš pradžių buvo naudojama prieš sąnarių ir raumenų skausmą.

Šis augalas gerai žinomas dėl teigiamo poveikio kepenų sutrikimų, virškinimo trakto ir tulžies pūslės ligų gydymui.

Boldo taip pat galima rasti šalyse, kuriose yra Viduržemio jūros klimatas, ir sveikatos maisto parduotuvėse.

Boldo cheminė sudėtis

Šio medžio lapuose yra daug eterinių aliejų ir flavonoidų, turinčių antimikrobinių savybių. Panašiai ji kovoja su širdies liga.

Alkaloidai užima svarbią vietą jo sudėtyje. Tarp jų išsiskiria boldina, natūralus ekstraktas, sukeliantis tulžies pašalinimą, gamybą ar išskyrimą, palengvinantis riebalų virškinimą.

Nors boldo turi šį alkaloidą nedideliu kiekiu, tai dėl to, kad jis tapo toks populiarus.

Taip pat skaitykite: Riebalai kepenyse, kokius simptomus turite?

Išlaikyti gerą mitybą kepenų priežiūrai

Kad kepenys būtų geros būklės, būtina vengti antsvorio. Tam reikia vengti maisto produktų, kuriuose yra daug riebalų ir cukrų . Taip pat neleidžia:

  • Gyvūninės kilmės baltymų perteklius
  • Alkoholis
  • Dūmai
  • Saldainiai (ypač šokoladas)

Visa tai atsitinka ieškant šarminės dietos, kad organizmas gautų maistines medžiagas, kurių reikia norint regeneruoti ląstelių audinius.

Kodėl boldo reikia įtraukti į maistą?

Yra daug privalumų, kuriuos šis augalas suteikia sveikatai. Valgyk boldo kasdien padės jums:

  • Kova su riebiais ir patinusiais kepenimis, hepatitu, ciroze ir nevirškinimu.
  • Užkirsti kelią tulžies pūslės plitimui. Tokiu būdu jums nebus cholecistito pavojaus. Palengvinant tulžies susidarymą, jis neleidžia tulžies pūslės užsikimšti toksinų kaupimu.
  • Apsaugo kepenis dėl jo flavonoidų ir boldino kiekio.
  • Tai puikiai tinka organizmo detoksikacijai . Nuvalyti kepenis alkoholinių gėrimų nurijus, narkotikų perteklių ar piktnaudžiavimą maistu.

Kaip paruošti ir gerti arbatą?

Infuzijos ar arbatos

Rekomenduojame po kiekvieno pagrindinio valgio vartoti puodą. Šią procedūrą tur ÷ tų papildyti sveika ir subalansuota mityba.

Sudėtis

  • 1 stikline vandens (250 ml)
  • 1 šaukštas boldo lapų (15 g)
  • Medus (neprivaloma)

Pasiruošimas

  • Šildykite vandenį ir, kai jis verda, įpilkite boldo lapų.
  • Uždenkite infuziją ir palaukite 10 minučių prieš geriant.
  • Jei tai kartiška, saldinkite jį medumi.

Su citrina

Idėja sujungti šį augalą su citrina yra stiprinti detoksikacinį poveikį. Abu ingredientai yra kokybiški valikliai, kurie kartu efektyviai išvalys kepenis.

Naudojant šį derinį, išvengsite kepenų uždegimo, kepenų intoksikacijos ar gelta. Paruoškite boldo arbatą, kaip aprašyta aukščiau, ir pabaigoje pridėkite citrinos sultis.

Kepenų kolikai

Šiuo atveju infuzijos vietoje pasinaudosime natūraliu ekstraktu. Simptomai mažai kontroliuojami. Tačiau, norėdami gauti geriausių rezultatų, turėtumėte kreiptis į profesionalų patarimą.

Sudėtis

  • 1 puodelis karšto vandens (250 ml)
  • 2 šaukštai boldo natūralaus ekstrakto .

Pasiruošimas

  • Į stiklinę karšto vandens įpilkite 2 šaukštai natūralaus boldo ekstrakto.
  • Vartokite tris kartus per dieną.

Dėl tulžies pūslės akmenų

Boldo taip pat gali būti puikus sąjungininkas, kad pašalintų akmenis iš tulžies pūslės. Norėdami tai padaryti, paruošite jį taip.

Sudėtis

  • 3 arba 5 boldo lapai
  • 4 stiklinės vandens (1 litras)

Pasiruošimas

  • Visą naktį palikite vandenį į tris ar penkis lauro lapus. Kitą dieną nuimkite mišinį ir pašildykite skystį.
  • Išgerkite pirmąją taurę, kuri yra nevalgius, ir po kiekvieno valgio suvalgykite poilsio laiką.

Atraskite: pašalinkite dujas naudodami šiuos paprastus ir efektyvius pratimus

Tamsinti skrandį ir užkirsti kelią skausmui

Siekiant išvengti skrandžio skausmo, mes taip pat galime aktualiai pasinaudoti boldo savybėmis. Tiesiog paruošite arbatą ir sudrėkinkite audinio tamponus infuzijos metu.

  • Uždėkite boldo arbatos tamponus ant pilvo srities. Tai taip pat padės jums nuraminti nervus ir pašalinti dūmus.
  • Tokiu būdu jūs pajusite lengvesnius ir atsipalaidavusius, todėl galėsite sutelkti dėmesį į kitas įprastas veiklas.

Reikalinga dozė

Rytais, prieš valandą prieš pusryčius rekomenduojama turėti puodelį arbatos.

Be to, svarbu nepertraukti gydymo ilgiau nei devynias dienas. Po šio laikotarpio poilsis trunka apie tris savaites.

Boldo taip pat galima įsigyti kapsulėse, sirupuose, ekstraktuose ir tabletėse. Jei turite sirupą, po vieną šaukštą tris kartus per dieną, norėdami detoksikuoti kepenis.

Tačiau, jei pageidaujate kapsulių, venkite dviejų kapsulių per dieną, kad išvengtumėte apsinuodijimo . Po mėnesio nutraukite gydymą.

Boldo kontraindikacijos

Yra situacijų, kai šis augalas turėtų būti vengiamas. Pernelyg didelis suvartojimas gali sukelti:

  • Vėmimas
  • Viduriavimas
  • Svaigulys
  • Pykinimas
  • Haliucinacijos

Kita vertus, venkite jo vartojimo, jei:

  • Nėštumas ir žindymo laikotarpis
  • Sunkios kepenų ligos
  • Vaikams iki 12 metų
  • Inkstų ligoniai
  • Asmenys, vartojantys antikoaguliantus, nes boldo padidina kraujavimo riziką.

Atminkite, kad kiekvienas vaistas turi būti suvartotas tinkamomis dozėmis. Rekomenduojame apsilankyti specialiste, prieš nuspręsdami vartoti arbatą.

Jis gali tiksliau nurodyti boldo dozę, tinkančią kovoti su jūsų problema .

Top