Rekomenduojama, 2019

Redaktoriaus Pasirinkimas

Cinamonas, citrina ir imbiero arbata padeda pašalinti pilvo riebalus

Baigimas pilvo riebalų kaupimas yra tikslas, kurį daugelis žmonių nori pasiekti. Tačiau labai svarbu atsižvelgti į tai, kad pilvo riebalai yra kai kurių mūsų kūno organų veikimo sutrikimai, atsakingi už kūno valymą.

Tokie organai kaip inkstai, plaučiai, kepenys ir storosios žarnos yra susiję su mūsų kūno įprastu valymu. Taigi, jei tinkamai neveikia, tai gali sukelti pilvo riebalų perteklių.

Pilvo riebalų pavojai

Pilvo riebalai, turintys įtakos mūsų kūno išvaizdai ir mažindami savigarbą, turi baisių pasekmių sveikatai.

Taip yra todėl, kad kaupdami riebalus į pilvą, mes dažniau kenčiame nuo tokių ligų kaip:

  • Hipertenzija;
  • Širdies komplikacijos;
  • Diabetas;
  • Osteoporozė;
  • Kvėpavimo takų ligos;
  • Migrena;
  • Demencija.

Laimei, yra natūralių produktų, kurie suteikia mums labai veiksmingas galimybes sumažinti riebalus šiame regione. Taigi čia yra arbata, kuri gali padėti jums atlikti šią užduotį.

Arbata tikrai sumažina pilvo riebalus

Ši arbata gali padėti užbaigti pilvo riebalus. Jo veiksmingumas yra jo sudedamosiose dalyse, nes jie turi puikių savybių organizmui detoksikuoti.

Pažiūrėkime, kaip šios nuostabios arbatos sudedamosios dalys:

Lemon

Lemonas labai veiksmingai pašalina toksinus. Paprastai jis yra įtrauktas į plakimus ir arbatas, kad prarastų svorį, nes, kai jis yra nurytas, jis tampa kraujo riebalų šalinimo agentu.

Be to, jame yra vitamino C, vienas iš tų, kurie yra atsakingi už mūsų imuninės sistemos stiprinimą, ir citrinų rūgštis, kuri maksimaliai padidina kepenis stimuliuojančių fermentų funkciją.

Jis yra žinomas diuretikas ir gausus pektino, kuris padeda išlaikyti sotumą. Be to, jis prisideda prie organizmo šarminimo, kartu sumažindamas alkio pojūtį per dieną.

Cinamonas

Pirmiausia yra žinoma, kad cinamonas išlaiko cukraus kiekį kraujyje stabiliai. Tokiu būdu jis padeda pašalinti insulino smailes ir lašus.

Insulino smailės padeda organizmui nevartoti visų gliukozės, galiausiai kaupiasi riebalai.

Vartodami cinamoną, mes galime padaryti normalų gliukozės kiekį kraujyje. Šių lygių padidėjimas paprastai lemia svorio padidėjimą ir didelius sunkumus prarasti.

Bičių medus

Nors bičių bitai turi šiek tiek daugiau kalorijų nei cukrus (cukrus turi 16 kalorijų, o medus - 21), jis turi didesnę maistinę vertę ir yra absorbuojamas lėčiau.

Bičių medaus sudėtyje yra vitaminų, mineralų ir amino rūgščių, kurioms skiriamos terapinės savybės ir daug naudos sveikatai.

Dėl savo komponentų bičių medus padeda sumažinti stresą, reguliuoja miegą, apsaugo nuo kvėpavimo takų ligų ir, be to, turi vidurius.

Taip pat skaitykite: 7 Mažai žinomi medaus bičių naudojimo būdai

Imbieras

Imbieras yra priešuždegiminis, skatina jautrumą gliukozei ir skatina serotonino kiekį, kuris padeda kontroliuoti nerimą valgant.

Jis taip pat stimuliuoja kūno valymą ir tuo pačiu metu kovoja su skysčių susilaikymu.

Be to, jis skatina skrandžio sulčių gamybą, o tai mažina su virškinimo traktu susijusių pykinimą ir skatina geresnį maistinių medžiagų įsisavinimą ir organizmo liekanų pašalinimą.

Taip pat skaitykite: 5 būdai vartoti imbierą

Kaip paruošti šią arbatą?

Sudėtis

  • 1 puodelis vandens
  • 1 šaukštelis maltos cinamono (5 g)
  • Pusė citrinos sultys
  • 1 arbatinis šaukštelis bičių medaus (7, 5 g)
  • Nedidelis imbiero gabalas

Paruošimas

  • Įkaitinkite puodelį vandens ir, kai jis verda, įpilkite visus ingredientus, išskyrus medų.
  • Leiskite nuovirai vykti 10 minučių, tada palikite dar 5 minutes.
  • Coe, saldinkite jį su arbatiniu šaukšteliu medaus ir tada gerti normaliai.

Kada mes galime paimti šią arbatą?

Tam, kad jis padėtų jums prarasti pilvo riebalus, šią arbatą turėtumėte vartoti du kartus per dieną. Kartą ryte, nevalgius ir naktį prieš miegą.

Ryte nepamirškite palaukti pusvalandį po arbatos, prieš valgant kitą maistą.

Nepamirškite būti pastoviais, kad galėtumėte matyti norimus efektus.

Tačiau turėkite omenyje, kad norint gauti visas privalumus, kuriuos suteikia šios arbatos sudedamosios dalys, geriausia derinti jį su sveiką mitybą, reguliarų fizinį krūvį ir vandens suvartojimą.

Jūs pajusite pilną energiją ir, kartu su gerais įpročiais, tikrai šiek tiek suskleisite.

Tokiu būdu derinant šią arbatą su sveiką gyvenimo būdą gali būti neįtikėtinų rezultatų. Nedvejodami keiskite savo įpročius ir įtraukite šią arbatą į savo kasdienį mitybą.

Pagrindinis Vaizdas sutiko su © wikiHow.com

Populiarios Kategorijos

Top