Rekomenduojama, 2019

Redaktoriaus Pasirinkimas

Požymiai, kad psichologinis smurtas palieka organizme

Smurtas - tai socialinė ar asmeninė sąveika, kai yra aiškus ketinimas kitai šaliai padaryti žalos ar žalos. Yra daug smurto tipų ir laipsnių, ir jie gali būti tokie subtilūs, kaip nepastebėti. Psichologinis smurtas, nors ir ne fizinis, taip pat palieka ženklus organizme.

Šiame straipsnyje žinokite psichologinio smurto poveikį mūsų organizme. Mes kalbėsime apie tai, kaip jis gali paveikti mūsų gyvenimo kokybę ir kaip užkirsti kelią tokiam plačiai paplitusiam piktnaudžiavimui. Ši socialinė problema sukelia psichologinį skausmą, kurį patiria šie žmonės, kad ilgainiui sukeltų rimtų sveikatos problemų.

Kas yra psichologinis smurtas?

Psichologinis smurtas yra žodinis (ne fizinis) piktnaudžiavimas, grindžiamas pažeminimu, diskvalifikacija, piktnaudžiavimu, įžeidimu, izoliavimu ar patyčiomis . Kadangi nėra fizinių įrodymų, tokių kaip štampai, įbrėžimai ar mėlynės, kartais gali būti sunku įrodyti, nes tai yra vieno iš kitų žodis.

Tai yra piktnaudžiavimo rūšis, susijusi su asmens panaikinimu ir nuolatiniu spaudimu. Tai įvyksta per šauksmus ar pažeminimus, kurie pažeidžia aukos orumą.

Ženklai kairėje kūno

1. Miego sutrikimai

Psichologinė prievarta dažnai sukelia miego sutrikimus. Didelė spaudimo ir žodinio smurto dozė sukelia psichologines nerimo, streso ir nemiga. Įvairių žeminimo būdų priėmimas gali sukelti nervų ir širdies sutrikimus.

Agresoriaus baimė sukuria nemiga, kuri toliau silpnina auką. Be to, tai yra panaikinimo gebėjimas, kurį jis daro piktnaudžiaujant valdžia. Be to, esant nepakankamai miego, organizmas silpnėja ir tampa labiau linkęs susirgti.

2. Valgymo sutrikimai

Apskritai, psichologinio smurto aukos kenčia nuo valgymo sutrikimų. Sumažindami savigarbą, jūs manote, kad nieko nusipelno ir kad visa tai yra jūsų kaltė. Šis tikrovės iškraipymas reiškia:

  • Apetito praradimas
  • Kontrolės stoka
  • Nesaugumas ir aplaidumas, ką valgote

Valgymo sutrikimas - tai liga, kurioje iškraipomas kūno vaizdas. Yra veiksnių, galinčių sukelti šiuos valgymo sutrikimus, pvz., Vienatvės, nusivylimo, suvaržyto pykčio ar emocinio aplaidumo jausmus.

  • Psichologinio smurto atvejais labai dažnai pasireiškia gastritas (ūminis pilvo skausmas, rėmuo, deginimas).

3. Hipertenzija

Aukštas kraujo spaudimas yra dar vienas požymis, kad psichologinis smurtas gali palikti organizme. Dėl nuolatinio įspėjimo apsaugoti gyvybę kraujospūdis didėja. Protas siunčia kūnui signalus apie tai, kad gyvena rizika ar pavojus, todėl organizmas padidina kraujo pumpavimą.

Žmonės, kurie yra konfliktinėse vietose arba kur jų gyvenimas patiria nuolatinę grėsmę, linkę įgyti hipertenziją. Trumpai tariant, tai yra kūno gynybos strategija, glaudžiai susijusi su psichologiniu smurtu kenčiančiais žmonėmis.

Taip pat skaitykite: 5 natūralius maisto produktus, kurie padeda kontroliuoti hipertenziją

4. Depresija

Psichologinis smurtas nukreipia auką į depresijos ir visiško kančios būseną. Yra daug psichologinio smurto požymių, kurie sukelia ligas ar psichikos sutrikimus:

  • Šantažas
  • Nekontroliuojamas pavydas
  • Laisvės atėmimas ir pinigų kontrolė
  • Žiaurūs įžeidimai ir slapyvardžiai
  • Pilna socialinių santykių kontrolė
  • Privatumo invazija
  • Šaukimas, diskvalifikavimas ir nusidėvėjimas
  • Drabužių kontrolė
  • Nesusitarimas dėl lytinių santykių (išprievartavimas)
  • Domenas ir pateikimas

Visa tai nėra neįprasta, kad nukentėjusysis, net ir nepateikdamas fizinio smurto simptomų, patenka į dykumos būseną. Netgi galvoti apie savižudybę ar ne rūpintis tuo, kas gali nutikti jūsų gyvenimui.

Be to, sunkinanti aplinkybė yra tai, kad paprastai piktnaudžiavimo asmuo paprastai yra vaikinas / vyras arba artimas šeimos narys.

Psichologinio smurto prevencijos patarimai

Turėkite omenyje šiuos patarimus, kad išvengtumėte psichologinio smurto aukų:

  • Kažkas, kas jus myli, nepadeda jums verkti.
  • Negalima priimti ar normalizuoti pykčio ir pykčio pasireiškimo.
  • Niekada neleiskite įžeidinėti, diskvalifikuoti ar paniekinti.
  • Jūsų nuomonė yra verta tiek pat, kiek kita.
  • Niekas neturi kito asmens.
  • Nepagrįskite ar nepaliekite smurtinio elgesio.
  • Ne visada galima atleisti.
  • Jei bijote savo partnerio, tai nėra meilė.

Jei tai yra jūsų atvejis, apmąstykite, turėkite drąsos ir paprašykite pagalbos.

Top