Rekomenduojama, 2019

Redaktoriaus Pasirinkimas

Levandų limonadas galvos skausmui ir nerimui

Kartais paprasčiausias sprendimas yra tas, kuris siūlo geriausius rezultatus. Levandų naudojimas tiek galvos, tiek nerimo gydymui yra labai senas.

Tai buvo pakankamai, pavyzdžiui, drėkinti švarų skudurėlį su levandų vandeniu tiesioginiam naudojimui ir sumažinti įtampą bei nervingumą. Taigi tai buvo paprasta natūralios medicinos praktika. Ir iš jos paveldime daug aspektų, kurie ir toliau duoda gerų rezultatų.

Kadangi mes jau žinome levandų naudą gaminant eterinius aliejus, muilus, kvepalus ir oro gaiviklius, kurie skatina atsipalaidavimą, šiandien norime rekomenduoti dar vieną veiksmingą variantą: jo limonadą.

Tai idealiai tinka toms dienoms, kai namuose išnaudojame galvos skausmą ir didelį nerimo lygį. Pamatysite, kaip gerai jis veikia.

Levandas - vaistinis augalas, kuris sumažina galvos skausmą ir nerimą

Jie dažnai sako, kad jų kvapas yra vienas iš labiausiai patrauklių. Pavyzdžiui, romėnai šį augalą naudojo paruošdami atpalaiduojančias vonias ir įsitraukdami į jų gerą kvapą, pašalindami įtampą.

  • Pats žodis „levandas“ kilęs iš romėnų žodžio „lavandula“, kuris savo ruožtu turi šaknį „plovimas“. Taigi daroma nuoroda į jo gebėjimą atnaujinti mus viduje ir be jo, pašalinti įtampą ir išvalyti mus.

Taip pat skaitykite: Avižos, natūralus vaistas nuo nerimo

Šis augalas gali būti visose jo formose bet kurioje žolininkystėje. Iš džiovinto augalo, pavyzdžiui, eterinių aliejų, muilų, arbatų ir kt.

Pažiūrėkime, kokie yra visi jo privalumai:

  • Jo eteriniame aliejuje yra daugiau kaip 150 aktyvių komponentų. Tai labai veiksmingai mažina stresą ir nerimą. Mes galime jį vartoti, pavyzdžiui, infuzijos, vonios arba paprasčiausiai, turėdami savo aromatą.
  • Jis veikia kaip geras priešuždegiminis. Be to, taip pat kaip antidepresantas, antiseptinis, antibakterinis, detoksikuojantis, hipotenzinis ir raminantis .
  • Kaip jau sakėme pradžioje, jis nuo seniausių laikų buvo naudojamas kaip priemonė, skirta sušvelninti nervingumą. Taigi, ten jis tapo vienu iš labiausiai naudojamų augalų aromaterapijoje.
  • Vienas iš labiausiai paplitusių būdų, kaip levandas naudojamas galvos skausmo ir nerimo diskomfortui pašalinti, yra limonadas.

Levandos su citrina derinimo privalumai

Ištaisydami galvos skausmą ir nerimą, naudosime skanų citrinų ir levandų derinį. Mes jau žinome levandų naudą, todėl ... Kaip šiuo atveju gali padėti citrina?

  • Citrinas yra natūralus vitamino C ir daugelio mineralų šaltinis. Tai padeda mums subalansuoti elektrolitus, tuos laisvus jonus, kurie skatina gerą elektrinį laidumą mūsų kūnuose.
  • Citrina pagerina levandų dorybes. Pavyzdžiui, jis atgaivina, mažina uždegimą ir skatina kraujotaką.
  • Daugelis žmonių paprastai naudoja paprastą vaistą, kad pašalintų pulsuojamą galvos skausmą, kuris jungia citriną, vandenį ir Himalajų druską. Tačiau šiuo atveju levandų ir citrinų rezultatai bus tokie patys.

Verta pabandyti.

Kaip padaryti, kad levandų limonadas gydytų galvos skausmą ir nerimą

Sudėtis 1 litro limonado

  • 3 šaukštai džiovintų levandų (30 g)
  • 1 litras vandens
  • 2 citrinos
  • 1 šaukštas medaus (25 g)
  • 4 ledo uolienos
  • Didelis ąsotis

Atraskite ir geriausias natūralias sultis galvos skausmui gydyti

Paruošimas

  • Pirma, pradėkite levandų infuziją. Norėdami tai padaryti, kaitinkite vandens puodą virdulyje. Virimo metu pridėkite 3 šaukštus vaistinio augalo kartu su medaus šaukštu ir leiskite jam pripilti 15-20 minučių.
  • Paruošę, leiskite jam pastovėti dar 10 minučių, tada užpildykite visą likusį turinį vandeniu. Apsvarstykite, kad aukščiau pateikti vaizdai yra tik viena pateikimo forma. Tai nėra įprasta, kad šis gėrimas įgyja šį smurtinį toną.
  • Pailsėję sumaišykite su kitu pusę litro vandens.
  • Atėjo laikas padaryti mūsų citrinos sultis. Paimkite jį iš dviejų citrinų ir išsaugokite žievę iš vienos iš jų.
  • Tada sumaišykite levandų ir medaus infuziją su citrinos sultimis. Galiausiai, supjaustykite citrinos žievelę į mažus gabalus ir įdėkite juos į stiklainį, kuris bus naudojamas levandų limonadui.
  • Jei bus pristatytos 4 ledo uolos, mes gausime gėrimą, gaivinantį, nes jis yra skanus.

Norite daugiau skaityti? Prieiga: Ar dažnai stresas? Pratęskite šią japonų terapiją

Rekomenduojame, kad šis atpalaiduojantis gėrimas veiks tik tada, jei praleidžiate bent valandą poilsiui . Tai yra apie tai, ar atjungti, naudodami šią natūralią priemonę, kuri būtų tokia sveika, kad sumažintų nervus ir skatintų kraujotaką.

Galiausiai svarbu žinoti, kad levandos infuzija ir jo eterinio aliejaus vartojimas nebus rekomenduojami vaikams iki 6 metų, taip pat tiems žmonėms, kurie kenčia nuo žarnyno problemų, tokių kaip Krono liga, opos ar gastritas.

Top