Rekomenduojama, 2019

Redaktoriaus Pasirinkimas

Geriausias laikas maudytis: žinote, ką?

Maudymasis yra viena iš dažniausiai pasitaikančių praktikų visiems žmonėms ir yra laikomas papildomu kasdieniniu kiekvieno žmogaus gyvenimu. Tačiau ar nustojote galvoti apie tai, kada yra geriausias laikas duše?

Daugelis higienos įpročių tapo visuomenės dalimi, ypač po XVIII a. Iki tol vonia buvo laikoma kenksminga organizmui. Ne veltui tai buvo kažkas, kas vaikams buvo uždrausta griežčiau.

Nors tai labai paprasta, maudymasis apima daug daugiau, nei šlapias, muilą ir skalavimą.

Taip pat yra daugiau priežasčių, kodėl naudojamas dušas, pavyzdžiui, atsipalaiduoti, atvėsti, pagerinti nuotaiką ir, daugeliu atvejų, gydyti tam tikras ligas.

Geriausias laikas priimti dušą: prieštaringa tema

Kadangi tai yra praktika, kurią vykdo didžioji dauguma pasaulio gyventojų, šiuo klausimu yra keletas požiūrių.

Kai kurie teigia, kad geriausia maudytis ryte prieš pradedant rutiną, o kiti teigia, kad geriausias laikas yra naktį, tik baigus visus darbus ir prieš miegą.

Nors tokiais atvejais mes vartojame dušus, reikėtų pažymėti, kad nėra jokios absoliučios tiesos apie tai, kiek laiko reikia atlikti.

Norint apsvarstyti ginčą šiuo klausimu, kitų argumentų tipai atrodo labai tinkami, atsižvelgiant į tai, kad tai yra kažkas visiškai asmeninio pobūdžio ir priklauso nuo kiekvieno individo.

1. Kai esate purvinas

Šis argumentas galbūt yra labiausiai naudojamas žmonėms geram dušui. Kita vertus, tai yra logiškiausia, nes ji yra aseptikos sinonimas.

Taip pat perskaitykite: Ar maudytis per daug blogai jūsų sveikatai?

2. Dėl malonumo

Nors daugeliui tai skamba labai keistai, daugelis žmonių bando maudytis, kad patenkintų savo kūną.

Be to, ši praktika apima atsipalaidavimą, kuris dažnai yra labai svarbus raumenims.

Svarbiausia galvoti apie jūsų odą

Yra vienas esminis elementas, į kurį mažai arba niekas neatsižvelgia: oda. Tai yra vienas iš svarbiausių veiksnių maudymosi metu.

Odą sudaro apsauginis bakterijų sluoksnis. Vis dėlto tai gali būti labai paveikta pernelyg didelių vonių per dieną arba maudymosi tikslais naudojamų produktų (muilų, losjonų ir pan.).

Todėl medicinos bendruomenė rekomenduoja per dieną pasimėgauti vonia, kad būtų išvengta pavojaus, kai šios praktikos perteklius kelia odą.

Reikia atsižvelgti į tai, kiek kartų tai daroma, nes laikui bėgant ji gali sukelti odos audinių problemas, pvz., Dermatitą ar alergiją.

Taigi, kas yra geriausias laikas duše?

Atkreipdamas dėmesį į skirtingas nuomones šiuo klausimu, siūloma, kad yra tinkami argumentai maudytis tiek ryte, tiek vakare.

Tai yra keletas tų, kurie palaiko kiekvieną iš šių teorijų:

Ryte rūkykite

Patartina ryte rūkyti kasdien, kai ir kas nors iš šių priežasčių yra jūsų kasdienėje veikloje:

  • Pakilkite anksti kiekvieną dieną.
  • Negalima anksti apsirengti.
  • Pavargimas, kai kyla.
  • Pernelyg didelis prakaitas naktį.
  • Labai sudėtinga darbo diena.
  • Nakties vonia veikia miego valandas.
  • Turi riebią odą.

Valgykite naktį

Vakaruose, ypač prieš miegą, dušų priėmimo priežastys dažnai prieštarauja ankstesniame punkte paminėtiems.

  • Mažai laiko maudytis ryte.
  • Naudoti makiažas per dieną.
  • Pernelyg didelis nuovargis.
  • Sunkios darbo dienos.
  • Intensyvus fizinis darbas (sportas ar žygiai).
  • Per didelis prakaitas dienos metu.
  • Važiavimas dviračiu.
  • Sausos odos tipas.
  • Reikia atsipalaiduoti geriau miegoti.

Skaitykite daugiau: 8 klaidos, kurias mes kasdien atlikome vonios kambaryje

Kokio vandens yra geriausias?

Atskleidus argumentus, kad būtų nustatytas geriausias vonios laikas, reikia išspręsti dar vieną temą: vandens tipą, kurį turėtume naudoti.

Paprastai yra du karšti ir šalti variantai: nors trečiasis, morna, gali atsirasti iš jų.

Tačiau niekada nenorėtų eiti abiem kryptimis. Todėl kūno tipui rekomenduojamas vanduo yra drungnas (daugiau šalto, nei karšto).

Top