Rekomenduojama, 2019

Redaktoriaus Pasirinkimas

Acai galia

Nedaug žmonių žino, bet acai uoga yra vienas iš sveikiausių maisto produktų. Šiuo metu ji gaminama daugiau Paroje ir Amazone, ji laikoma egzotišku delikatesu, afrodiziaku ir vartojama keliose pasaulio vietose.

Jo maistinės medžiagos yra gausios kalcio, vitaminų, mineralų, kalio, skaidulų, be to, gali pagerinti daugelio žmonių gyvenimo būdą. Su šiuo maistu galima sumažinti kai kurias sveikatos problemas, pvz., Cholesterolį, pažeidžiamumą imuninėje sistemoje ir žarnyno veikimą.

Acai kovojant su ligomis

Pradžioje mes kalbėsime apie tai, kaip vaisiai veiksmingai gydomi nuo kai kurių ligų. Yra tyrimų, įrodančių, kad açaí vartojimas kovoja su vėžinėmis ligomis, nes jis yra labai turtingas tam tikru riebalų, oleino rūgšties, blokuojančių genų, sukeliančių ligą. Paliekant smegenis visuomet aktyvioje, jis apsaugo nuo tam tikrų galimų nuostolių, galinčių išsivystyti į Alzheimerio vaizdą .

Tęsdami daugybę naudos sveikatai, aptiktą açaí, kalbėkime apie tinkamą žmogaus organizmo sistemos - imuninės sistemos - funkcionavimą. Šiame vaisiuje randami baltymai gali sustiprinti, nes viena svarbiausių baltymų funkcijų yra antikūnų gamyba. Be to, kad jis yra energijos šaltinis sportininkams, jo sudėtyje yra daug kalcio, kuris automatiškai padeda stiprinti kaulus .

Ir su šiuo vartojimu susijusios naudos čia nesibaigia. Iš tyrimų matyti, kad mažas blogo cholesterolio 1 kiekis, gautas iš açaí dažų, ir omega-6 bei omega-9 buvimas jo sudėtyje buvo pastebėtas žmonėms, kurie nuolat vartoja maistą . Todėl jie padeda pagerinti kraujospūdį, trigliceridus ir glikogeną . Dėl didelio pluoštų skaičiaus šio vaisiaus vartojimas taip pat labai padeda geriau veikti žarnyne. Tačiau reikia imtis atsargumo priemonių, nes açaí yra labai kaloringas ir jo suvartojimas turėtų būti apribotas iki 300 ml per dieną.

Acai kosmetikos pramonėje

Verta pažymėti, kad açaí ne tik naudinga žmonių sveikatai. Dėl visų galių šis vaisius turi daugybę kosmetikos kompanijų, kurios jau naudojasi šiuo nuostabiu maistu grožio procedūroms. Antikūnų, vitaminų ir fermentų, galinčių kovoti su laisvaisiais radikalais, sudėtyje yra antioksidantų (kurie taip pat padeda geriausiam kraujo cirkuliavimui), o galų gale užkirsti kelią raukšlėms, nes ląstelės palieka daug stipresnes ir stipresnes.

Vaizdus pateikė: Sametkisa, tucowsme eRei do Mate.

Top