Rekomenduojama, 2019

Redaktoriaus Pasirinkimas

12 gėrimų, kurie padės jums sudeginti riebalus

Kai kurie gėrimai, kurie žada numesti svorio, yra tikrai veiksmingi, o dažnas gėrimas leidžia lengvai ir greitai prarasti keletą papildomų svarų; nes jie yra labai gerai deginti riebalus nepertraukiamai ir sveikai.

Štai efektyviausių riebalų deginimo gėrimų sąrašas. Be to, galite tyliai įtraukti juos į savo mitybą.

Limonadas

Trumpai tariant, geras stiklinės šviežiai paruošto limonado gerinimas nevalgius yra labai veiksmingas kepenų valymui ir detoksikacijai.

Daržovių sultys riebalams deginti

(Nuotrauka: Davey Gonzalez)

Daržovių sultys yra labiausiai rekomenduojami gėrimai visiems žmonėms, kurie nori numesti svorio.

Trumpai tariant, vienas stiklas šių preparatų padeda išlaikyti sotumo jausmą, kuris padės jums valgyti mažiau.

Daugiau: Patarimai, kaip valgyti daugiau daržovių

Baltos arbatos

Ši arbata rekomenduojama valyti, o tai padeda pašalinti riebalus, kurie gali būti nusodinami kai kuriose kūno vietose, daugiausia pilvo srityje.

Jis taip pat labai naudingas cholesterolio kaupimosi kraujyje prevencijai.

Žalioji arbata

Žalioji arbata yra gėrimas, kuriame gausu antioksidantų; jis taip pat gali žymiai sumažinti apetitą.

Tai labai svarbu žmonėms, kurie nori numesti svorio, nes jie gali mažiau valgyti, nesijaudindami, kad jie aukoja.

Žalioji arbata gali sumažinti stresą, išlaikydama tylų ir atsipalaidavimą.

Imbiero arbata

Ši arbata padeda natūraliai ir efektyviai pašalinti riebalus, kurie gali būti susikaupę organizme.

Tai ne tik pagerina virškinimą, bet ir labai naudinga užkirsti kelią kai kurioms kvėpavimo takų ligoms.

Taip pat skaitykite: receptas imbiero gėrimui ruošti

Nugriebtas pienas

* Žvaigždžių maistas: daržovės ir pieno produktai

Nugriebtas pienas padeda pašalinti organizme esančius riebalus. Rekomenduojama gerti vieną stiklinę nugriebto pieno per dieną.

Kiwi, špinatų ir salotų sultys

Norėdami paruošti šią sultį, turėsite nugalėti pusę kivio su trimis lapais iš špinatų ir trijų salotų lapų. Ši sultys gausu antioksidantų, vitamino C ir chlorofilo.

Taip pat labai gerai išvalyti kūną, ir, jei norite, galite pridėti šiek tiek medaus, kuris pagerins skonį ir prideda kai kurias savybes.

Artišokų sultys

Ši sultys gali būti ruošiamos gaminant artišoką viename litre vandens, ir jis turėtų būti girtas per dieną, pašalinant toksinus ir kepenų riebalus.

Rekomenduojama jį vartoti 20 dienų iš eilės.

Greipfrutų sultys

Greipfrutų sultys yra veiksmingas riebalų deginimo gėrimas. Tik viena kasdieninė šio puodelio taurė jau yra būtina norint prarasti svorį.

Papajos sultys

Papaya yra rekomenduojama ypatingu būdu tiems, kurie nori numesti svorio natūraliai ir efektyviai; kadangi jame yra papaino, fermento, kuris neleidžia riebalams kauptis organizme.

Paimkite daug šios sulčių, paruoštų vandeniu.

Jamaika sultys

Jamaikos sultys turi diuretikų savybių, kurios labai svarbios dietos praradimui.

Jūs galite paruošti šią sultį virdami kai kurias gėles į litrą vandens ir gerti per dieną.

Kokosų vanduo

Kokosų vartojimas gali būti labai naudingas jūsų sveikatai.

Kokosų vanduo gali sugerti daug daugiau nei bet kuris kitas gėrimas, be to, pagreitina medžiagų apykaitą.

Atminkite ...

Natūralios sultys, naudojamos lieknėjimui, yra labai paprastos; be to, jie yra vaisiai ir daržovės, kurių turite namuose.

Reikėtų nepamiršti, kokios savybės kiekvienas vaisius ir daržoves turi ir todėl gali būti įtrauktos į mitybą, lydimas geros fizinio krūvio ir kenksmingų kasdienių įpročių pokyčių.

Top