Rekomenduojama, 2019

Redaktoriaus Pasirinkimas

Ar žinote, kad sidro actas padeda kontroliuoti diabetą?

Obuolių sidro actas yra natūralus produktas, naudojamas įvairiems gydymo tikslams šimtus metų.

Jos gastronomijos taikymas yra geriau žinomas, tačiau jos aktyvių medžiagų ir esminių maistinių medžiagų kiekis pasižymi įvairiomis kultūromis.

Jis taip pat populiarus dėl naudos sveikatai, ir iš tikrųjų daugelis iš jų buvo įrodyti moksliniais tyrimais.

Dauguma jų kyla iš didelio mikroelementų kiekio ir natūralių rūgščių, kurios organizmą suskaido ir pagerina žarnyno sveikatą.

Viena iš labiausiai tiriamų savybių yra jos gebėjimas sumažinti cukraus kiekį kraujyje cukriniu diabetu sergantiems pacientams.

Apie tai buvo padaryta reikšmingų atradimų, ir šiandien sakoma, kad tai gali tapti pagrindine šios ligos kontrolės priemone.

Sidro actas gali būti toks pat veiksmingas kaip ir diabeto vaistai

2 tipo diabetas yra labiausiai paplitęs pacientams, sergantiems šia liga. Jo atsakingi veiksniai yra cukraus kiekis kraujyje ir insulinas.

Jis išsivysto, kai organizmas praranda gebėjimą reguliuoti gliukozės kiekį kraujyje dėl atsparumo insulinui arba gamybos trūkumo.

Šia prasme buvo nustatyta, kad maistinės medžiagos, kurias obuolių sidro actas turi, sumažina ir gydo diabetą, optimizuodamas insulino funkciją ir kontroliuodamas cukraus kiekį.

Taip pat žiūrėkite: mitai apie diabetą, kuriuos turėtumėte visiškai pamiršti

Medicinos lygmeniu buvo sukurti vaistai, kurie blokuoja cukraus ir krakmolo virškinimą. Su šia reakcija sumažėja rizika, kad pasieks aukštą cukraus kiekį ir taip kontroliuojamas diabetas.

Pastaruoju metu buvo aptikta, kad obuolių sidro actas turi naudingų medžiagų, kad sukurtų tokio tipo blokadą, o tai rodo, kad jis veikia panašiai kaip tokių vaistų.

Ši nauda priskiriama dideliam acto rūgšties kiekiui, bioaktyviai medžiagai, esančiai beveik visuose actuose.

Jo poveikis neleidžia visiškai virškinti sudėtingų angliavandenių, paspartinant skrandžio ištuštinimą arba padidinant gliukozės absorbciją organizmo audiniuose.

Viena iš teorijų rodo, kad produkto sidro actas gali slopinti kai kurių virškinimo fermentų, kurie išskiria angliavandenius į cukrų, aktyvumą, kuris sulėtina gliukozės konversijos į kraują procesą.

Su tuo organizmas turi daugiau laiko cukraus kiekiui kraujyje metabolizuoti, todėl jis neleidžia lygiams didėti iki pavojingų normų.

Kaip vartoti sidro actą siekiant kontroliuoti diabetą?

Norint pasinaudoti šia obuolių sidro acto kokybe, svarbu paaiškinti:

Nereikėtų perkrauti ir tai turėtų būti 100% ekologiška!

Tai lengva rasti produktą rinkoje su keliais prekės ženklais ir pristatymais. Tačiau tam tikri prekių ženklai, ypač pigesni, neturi patenkinamų savybių dėl tobulinimo procesų.

Todėl labai svarbu patikrinti jo kilmę arba pasirinkti, kad ji būtų ruošiama namuose nuo obuolių sulčių fermentacijos.

Vartojimo būdai

Norint reguliuoti gliukozės kiekį kraujyje, patartina jį vartoti kiekvieną dieną neviršijant dviejų šaukštų per dieną. Be to, jie turi būti atskiesti be vandens ar kitų ingredientų, kad būtų išvengta burnos ir gerklės dirginimo.

Geriausia vartoti nevalgius ar prieš miegą. Tačiau pastaruoju atveju jis gali sukelti šlapinimą visą naktį.

Kitas būdas jį vartoti yra salotų prieskoniai arba sulčių ir vitaminų pridėjimas. Abi formos yra naudingos norint išvengti cukraus šuolių iškart po tam tikrų maisto produktų suvartojimo per pagrindinius valgius.

Mes taip pat rekomenduojame skaityti: Kaip laikyti plaukus lygius ir blizgus

Svarbu atsižvelgti į tai, kad acto rūgštys mažina dantų emalį ir gali sukelti nudegimus jautriuose audiniuose . Todėl niekada neviršykite rekomenduojamos sumos.

Kita vertus, labai svarbu atsižvelgti į tai, kad ilgalaikis vartojimas gali sumažinti kalio kiekį ir kaulų tankį. Siekiant užkirsti kelią tokioms reakcijoms, rekomenduojama kas mėnesį gydyti dvi savaites iš eilės.

Jei turite mažą kalio kiekį arba turite osteoporozę, prieš vartojant šio tipo vaistus, būtina pasitarti su gydytoju.

Top