Rekomenduojama, 2019

Redaktoriaus Pasirinkimas

5 klaidos, padarytos maudymosi metu

Nėra nieko dažniau, nei maudytis. Tačiau ar žinojote, kad tam tikrais laikais mes darome tam tikrų klaidų, nesuvokdami to ir nesame gera mums?

Galbūt jūs buvote smalsūs, nes nėra nieko daugiau malonaus, atsipalaiduojančio ir higieniškesnio, nei ryte geros dušo ar maudymosi su aliejumi prieš miegą.

Taigi, ką galime daryti neteisingai? Atraskite šiuos dalykus!

1. Saugokitės dušų ar labai karštų vonių

Mes jau žinome. Keletas dalykų yra tokie pat maloni, kaip karšta vonia, kai mes namo, kad galėtume atsipalaiduoti. Bet kas atsitinka, kai temperatūra yra per didelė ir mes, pavyzdžiui, po dušu apie 15 ar 20 minučių?

  • Išvažiuodami iš dušo kyla šilumos smūgio ir silpnumo rizika .
  • Per karštas vanduo gali atimti kai kuriuos mūsų eterinius aliejus, kurių oda turi būti minkšti ir drėkinti. Ką karštas vanduo veikia, atveria poras, ir tai yra momentas, kai mes galime patirti mažą dekompensaciją.
  • Idealiu atveju nelaikykite per ilgai karštu vandeniu. Pakanka penkių ar šešių minučių. Tada tęskite vonią šiltesnėje temperatūroje. Vanduo negali sudeginti!

2. Priežiūra džiovinimo metu

Yra tų, kurie baigia maudytis, paimti rankšluostį ir išdžiūti labai energingai ir energingai. Jei rankšluostis jau yra šiurkštus, tai padarysime žalos mūsų odai. Šis procesas dirgina odą palaipsniui, todėl tampa sausesnis.

Ideali yra naudoti minkštą rankšluostį, kuris leidžia išdžiūti odą labai subtiliais apykaitiniais judesiais, pašalinant drėgmės perteklių, bet visada be šveitimo. Pavyzdžiui, chalatai yra tikrai patogūs ir tinkami, nes saugo mus šiltai ir oda išdžius beveik nesuvokdama.

3. Saugokitės rankšluosčių

Tam tikrais atvejais rankšluosčių pavojus kyla ne tik dėl to, kad jie yra grubūs ir dirgina odą. Kita rizika - tai aplinka, kuri labiau skatina bakterijų ir mikrobų auginimą. Priežastis? Drėgmė, kuri linkusi tarp jūsų pluoštų, jei jie nėra visiškai sausi.

Nepakanka turėti gerą kvapą. Yra galimybė būti pernelyg senas, jau prisotintas cheminėmis medžiagomis mūsų muilas, kuris mūsų odoje gali sukelti nedideles alergines reakcijas . Todėl, siekiant išvengti nenumatytų ir sveikatos problemų, laikas nuo laiko turi būti atnaujintas.

4. Per daug muilo naudojimo rizika

Ne tas pats dalykas, kai po fizinių pratimų labai prakaituojame dušu, kad jei norėtume pradėti tą dušą, kad pradėtume dieną. Tai reiškia, kad viskas priklausys nuo kiekvieno asmens, bet tiems, kurie naudoja muilą su pertekliu kvepalu, net jei jie kvapo taip gerai, daugeliu atvejų yra didelis alkoholio kiekis ir kitos cheminės medžiagos, pakeičiančios odos pH, kurio vaidmuo yra ginti. prieš išorinius agentus, tokius kaip erkės, bakterijos ar kiti mikroorganizmai.

Rekomenduojama? Naudokite idealų muilo kiekį, sumaišytą su vandeniu. Ir dar vienas dalykas: jei jie yra natūralūs muilai, kaip ir aukščiau esančiame paveikslėlyje, daug geriau.

5. Saugokitės kempinių

Šie duomenys yra smalsūs ir verta žinoti. Dermatologų teigimu, labiausiai idealus ir sveikas mūsų odai būtų naudoti kempines mūsų vonioje tik du kartus per savaitę ir po naudojimo išdžiovinti jas saulės šviesoje, kad išvengtume kolonizacijos su pelėsiomis, kurios gali sukelti infekcijas, mikozes arba folikulitas.

  • Labiausiai praktiška yra muilą naudoti rankomis ir aukščiau nurodytu kiekiu. Galite naudoti natūraliai su glicerinu ir avižomis pagamintą muilą, kuris leidžia jums kasdien rūpintis savo oda. Nuplaukite muilą ant kūno, nenaudodami kempinės.
  • Vėliau, ir tik dvi dienas per savaitę, tikrai naudinga išplauti tinkama kempine, pavyzdžiui, daržovių kempine. Tokiu būdu pašaliname negyvas ląsteles ir atkuriame mūsų epidermio pusiausvyrą.

Visada prisiminkite šias paprastas detales, kai vartojate dušu. Jie bus labai naudingi!

Top