Rekomenduojama, 2019

Redaktoriaus Pasirinkimas

Celiulito sprendimas yra nemokamas ir natūralus

Dietos, kremai, procedūros, pratimai. Mes bandėme beveik viską, praleidome daug pinigų, o celiulitas netgi gali šiek tiek sumažėti, tačiau jis visiškai neišnyksta.

Tačiau yra labai paprasta ir nebrangi technika, kuria galite pasiekti puikių rezultatų jau ankstyvosiomis dienomis.

Šiame straipsnyje mes paaiškinsime, koks yra galutinis tirpalas celiulitui, 100% natūraliam, kurio reikia tik kelias minutes per dieną. Nepraleiskite jo!

Kas yra celiulitas?

Dažniausiai celiulitas išsiskiria kaip estetinė būklė, tačiau iš tikrųjų tai yra poodinio audinio sutrikimas, susijęs su cirkuliacija, hormonų sistema ir genetika, ir labai sąlygotas dietos ir fizinio krūvio.

Dažniausiai tai atrodo šlaunų, sėdmenų ir pilvo srityje, sukaupus riebalus po jungiamuoju audiniu, kuris suteikia odai nereguliarią išvaizdą.

Dauguma moterų, o taip pat ir kai kurie vyrai, dažniau ar mažiau.

Paprastai jis pasireiškia laipsniškai ir pablogėja tokiais laikotarpiais kaip brendimas, nėštumas ar menopauzė, kai hormonai keičiasi ir apskritai vyrauja estrogenai.

Taip pat skaitykite: 6 pratimai kovojant su celiulitu

Ar yra veiksmingas būdas jį pašalinti?

Kodėl neveikia dauguma celiulito sprendimų?

  • Maitinimas yra labai svarbus siekiant pašalinti celiulitą. Tačiau mityba, turinti mažai kalorijų ir riebalų, nėra sprendimas.
  • Be to, reikia sumažinti cukrų, rafinuotus grūdus ir miltus, taip pat hidrintus riebalus.
  • Pratimai yra labai svarbūs, todėl taip pat turėtumėte reguliariai vykdyti vidutinio intensyvumo širdies ir kraujagyslių veiklą.
  • Kremai niekada nebus veiksmingi.
  • Gydymai kai kuriais atvejais veiks gerai, kol jie sustos.

Mums reikia metodo, kuris kartu su gera mityba aktyviai ir efektyviai suaktyvintų cirkuliaciją ir limfodrenažą.

Sausas valymas

Sauso šepečio technika tampa vis populiaresnė, nes kiekvienas, kuris jį bandė, rekomenduoja tai nedvejodamas.

Viskas, ko reikia, yra šepetėlis ir kelias minutes per dieną valyti sausą odą visuose regionuose, kuriuose turite celiulitą arba, jei norite, visą kūną.

Jo poveikis gali būti pastebimas iš karto, nes galima jausti, kaip aktyviai cirkuliacija ir oda tampa lygesnė. Praėjus dienoms, jūs gaunate daugiau tvirtumo ir darnesnės odos.

Jei pastovi pastovumas, celiulitas laipsniškai išnyks.

Kur gauti šepetėlį?

Naudojamas šepetys turi turėti natūralius šerius. Paprastai jie yra pagaminti iš medžio ir yra įprastų arba užbaigtų kabelių. Pastarasis variantas daugiausia skirtas nugaros ar regionų, kuriuose sunkiausia pasiekti, valymui.

Jie parduodami kai kuriose vaistinėse, gamtinėse ir estetinėse parduotuvėse ar internete. Yra net tie, kurie yra būdingi sausam valymui.

Skaityti daugiau: Sausas šepetys: 7 privalumai

Kaip tai padaryti?

Idealiai tinka valyti nuo 2 iki 10 minučių per dieną. Svarbus dalykas yra būti pastovus ir nustoti daryti.

Tiesiog atlikite šiuos veiksmus:

  • Švarioje ir sausoje odoje visada šepečiu aukštyn, pradedant nuo kojų.
  • Valymas turėtų būti stiprus, bet ne pakenkti. Po procedūros oda turi būti raudona.
  • Jūs galite tai padaryti vienoje pusėje ir tada padaryti kitą, ir eikite tuo pačiu metu.
  • Padarykite ant kojų, veršelių, kelio, šlaunų, sėdmenų ir juosmens.
  • Pilvo sritis turi būti dirbama apskritai, žiedo į bambą žarnyno kryptimi.

Tai galite padaryti bet kuriuo paros metu. Tačiau jis sustiprins poveikį, jei po šepečio šalto vandens vonios pripilkite arba naudokite specialų anticeliulitinį losjoną.

Taip pat galite atlikti abu.

Kiti svarbūs patarimai

Norėdami, kad ši technika būtų veiksminga, būtinai vadovaukitės patarimais apie maitinimą ir pratimus, kuriuos davėme šio straipsnio pradžioje.

Taip pat labai svarbu:

  • Venkite griežtų drabužių ir labai aukštų kulnų.
  • Pašalinkite cigarečių ir alkoholio, nes jie blogiau apyvartoje.
  • Poveikis stresui, kuris trukdo bet kokiam gydymui.
  • Jei reikia, natūraliai reguliuokite hormonus.
Top