Rekomenduojama, 2019

Redaktoriaus Pasirinkimas

Alaus mielės sveikata ir grožis

Alaus mielės - tai maisto papildas, pagamintas dehidratuojant alaus fermentacijos rezervuaruose esantį grybą.

Jis pasižymi keletu sveikų savybių, kurios atrodo kaip maisto, kuriame yra daug vitaminų ir mineralų. Todėl ši mielė taip pat yra puikus odos ir plaukų grožio priedas.

Pagrindinės alaus mielės savybės

  • Aukštos baltymų ir svarbių amino rūgščių: ypač rekomenduojama vegetariškoje dietoje, nes jame yra vitamino B12;
  • Didelis geležies kiekis: idealiai tinka kovojant su anemija;
  • Turtingas vitaminas B, vitaminas, kuris mažina transaminazių kiekį, tonizuoja kepenis ir kartu padeda regeneruoti audinius;
  • Didelis chromo kiekis, gliukozės kiekio mineralinis reguliatorius, tinkamas diabetikams (ypač II tipo) ir žmonėms, kenčiantiems nuo nerimo dėl saldumynų;
  • Jis taip pat yra geras kitų mineralų (kalio, fosforo, magnio, sieros, kalcio, cinko, seleno ir molibdeno) šaltinis. Cinkas yra geras hormonų reguliatorius, todėl jis ypač rekomenduojamas paauglystės ir menopauzės metu;
  • Be to, jis turi didelį folio rūgšties kiekį, būtiną nėštumo laikotarpiu.

Kitaip tariant, jos pilnos maistinės vertės yra geros tonikos ir depresyvios, todėl idealiai tinka:

  • Augimo etapai;
  • Nėštumas, pogimdymas ir žindymas;
  • Sportininkams;
  • Taip pat žmonėms, atsigavusiems nuo nelaimingo atsitikimo, chirurgijos ir pan.

Taip pat geras centrinės nervų sistemos stipriklis, nes jis turi B grupės vitaminų. Tai naudinga, pavyzdžiui, pagerinti depresijos, nerimo, streso, apatijos ar apetito stokos atvejus.

Taip pat skaitykite: Vitaminų įnašai į mitybą

Alaus mielės yra puikus tonikas, idealiai tinka derinti su pratybų rutina.

Odos ir plaukų priežiūra

Odos lygmeniu ši mielė taip pat veikia kaip puikus depresinis, regeneracinis ir remineralizuojantis.

Todėl jos vartojimas rekomenduojamas odos problemų, pvz., Dermatito, psoriazės, spuogų ar strijų, atveju ir netgi po nudegimų ar chirurginių intervencijų.

Be to, be geriamojo vartojimo, mes taip pat galime ją taikyti. Galima paruošti idealią kaukę sausai odai su jogurtu , medumi ir mielėmis.

Tokiu būdu jis turėtų būti naudojamas ant švarios odos. Leiskite pastovėti 20 minučių ir nuimti vandeniu. Netrukus pamatysite šviesią, hidratuotą ir šviesią odą.

Plaukų atveju B vitaminų ir baltymų kiekis pagerina plaukų augimą, o kai kuriais atvejais nepakanka plaukų slinkimo.

Be to, ji taip pat gali padėti reguliuoti pernelyg didelę riebalų išsiskyrimą galvos odoje.

Taip pat skaitykite: gydymas odos detoksikavimui ant veido

Kaip vartoti?

Nors ypač svarbu jį naudoti pavasarį / rudenį, tai natūralus papildas, kurį galima naudoti ištisus metus.

Jis gali būti vartojamas milteliuose, sumaišytas su sultimis arba jogurtu, arba netgi tabletėse, jei nenorite šiek tiek kartaus skonio.

Kai kurie prekiniai ženklai gamina mieles be tipiško kartumo, kad sušvelnintų jo skonį. Kitas svarbus veiksnys yra tai, kad vartojant kartu su kitais patiekalais, jis gali pagerinti maistinių medžiagų asimiliaciją.

Tačiau, dėmesį! Rekomenduojame pasikonsultuoti su gydytoju arba specialistu šioje srityje prieš vartojant bet kokį natūralų papildą, ypač jei norite gydyti tam tikrą lėtinę ligą.

Be abejo, mielės yra daugiafunkcinis komponentas. Taip yra todėl, kad ji suteikia didelės naudos tiek sveikatos, tiek grožio požiūriu.
Top