Rekomenduojama, 2019

Redaktoriaus Pasirinkimas

Aktyvuokite visus savo organus vartodami šiuos nevalgius

Tai, kaip pradėti dieną, yra labai svarbus, kad galėtume pajusti energiją ir gyvybingumą nuo pirmosios ryto valandos.

Tam mes turime keletą labai paprastų gamtos gynimo priemonių, kurios, jei imsime jį greitai, padės mums pagerinti mūsų humorą ir pajamas visą dieną.

Šiame straipsnyje mes paaiškinsime, kokios šios priemonės yra tokios, kad mūsų brangūs skaitytojai galėtų pasirinkti tuos, kurie jiems patinka ir kurie yra patogesni. Patikrinkite ir išbandykite!

Limonado pagrindu pagautas vandens pagrindu pagamintas vaistas

Tai yra labiausiai rekomenduojamas gėrimas, ne tik nevalgius, bet ir tarp valgio ir prieš miegą.

Lemon yra puikus vaistas, turintis daug vitamino C, kuris valo mūsų organizmą toksinų, padeda mums pašalinti riebalus ir užkirsti kelią jų kaupimui ir didina mūsų gynybą. Jis taip pat pagerina kepenų ir žarnyno funkciją.

Jei citrina yra ekologiška, rekomenduojame nešvaistyti žievelės, naudoti ją taip pat, sumušti kartu su vandeniu ir plaušiena, nes jame yra daug maistinių medžiagų.

Taip pat žiūrėkite: 3 vitaminai, skirti maitinti ir valyti kepenis

Žalioji arbata

Žalioji arbata yra viena iš populiariausių ir naudingiausių mūsų sveikatos infuzijų, tačiau labai svarbu, kad ji visada būtų atskirta nuo maitinimo, kad gerai įsisavintų.

Lengvai stimuliuodamas, tai padės mums daugiau energijos per pirmąjį dienos momentą ir, kita vertus, neturės įtakos mūsų poilsiui naktį.

Žalioji arbata yra labai daug antioksidantų ir turi diuretikų savybių, idealiai tinka tiems, kurie prabunda su veido ar akių patinimais. Tokiu būdu mes taip pat aktyvinsime inkstų funkcionavimą.

Be to, jis yra stiprus priešvėžis ir taip pat rūpinasi mūsų dantimis.

Jūros vanduo

Jūros vanduo vis labiau pripažįstamas kaip galimybė naudoti visų rūšių sriubose, kurias norime druska. Tačiau jie taip pat įgijo adeptų, kurie jį vartoja kaip medicininį maistą, nes jis yra šarminimas ir remineralizavimas.

Jūros vanduo yra labai naudingas inkstams, nes jis reguliuoja organizmo skysčius ir taip pat palengvina žarnyno tranzitą, todėl rekomenduojama labai daug žmonių, kenčiančių nuo vidurių užkietėjimo.

Svarbu sužinoti, kaip tinkamai paimti jūros vandenį:

  • Įprasta suma yra nuo 50 ml jūros vandens iki 150 ml natūralaus vandens.
  • Mes galime pradėti mažesniu jūros vandens kiekiu ir palaipsniui didėti.

Turėtume stebėti mūsų kūną, ypač žarnyną, norėdami pamatyti, kaip šis ingredientas daro organų darbą. Šiuo metu mes sukelia viduriavimą, todėl turėtume sumažinti kiekį. Kita vertus, jei nesprendžiame vidurių užkietėjimo, mes galime laipsniškai padidinti jūros vandens kiekį.

Imbiero ir medaus infuzija

Ši infuzija suaktyvina mūsų medžiagų apykaitą ir suteikia daug energijos, todėl puikiai tinka žmonėms, kurie jaučiasi pavargę, apatiški, be apetito ir šalčio.

Imbieras yra aštrus prieskonis, kuris suteikia mums daug šilumos ir pagerina kepenų funkciją, mažindamas skausmą dėl priešuždegiminių savybių.

Galime naudoti šviežią imbierą. 10 minučių užvirinkite 3 plonais griežinėliais arba net naudokite miltelius.

Medus, jo naudai, turi būti ekologiškas ir žalias, nes kiti variantai turi priedų ir yra virti aukštoje temperatūroje, kad liktų skystoje fazėje, kuri pasižymi didžiausią jo savybių.

Cinamono ir stevijos infuzija

Ši saldus ir skanus infuzija suteiks mums daug energijos, be to, cinamonas ir stevija pagerins kasos, organo, reguliuojančio gliukozės kiekį kraujyje, funkcionavimą .

Tai ne tik naudinga žmonėms, turintiems mažą gliukozės kiekį, bet ir tiems, kurie turi daug valgyti saldumynus ar valgyti visą laiką.

Cinamonas turėtų būti iš Ceylon veislės, kuri yra geriausia kokybė ir aromatinė, ir gali būti miltelių pavidalo, todėl nereikia virti.

Stevia turi būti gryno ekstrakto ar lapų, o ne rafinuotas ir skaidrus, kuris šiuo metu parduodamas vien tik saldinimo tikslais, nesuteikiant kalorijų.

Mes rekomenduojame tokį skaitymą: Privalumai, kai kasdien su medumi pripildoma kanalo

Kuris imtis?

  • Galite pasirinkti gėrimą ar gėrimus, kuriuos norite, derindami arba keisdami keletą dienų.
  • Rekomenduojame kasdien vartoti nuo dviejų iki keturių puodelių bet kokio šių gėrimų, esant šiltai ar šiltai temperatūrai, ir palaukite bent pusvalandį prieš pusryčius.

Jūs pajusite skirtumą tą pačią dieną, kai skonis kai kurie iš jų!

Populiarios Kategorijos

Top