Rekomenduojama, 2020

Redaktoriaus Pasirinkimas

5 infuzijos skrandžio dujų šalinimui

Dujos yra normalus žarnyno komponentas, kurio vidutinis tūris yra nuo 100 iki 200 mililitrų. Pagrindinės žarnyno dujos yra azotas, deguonis, anglies dioksidas, vandenilis ir metanas. Šiame straipsnyje kalbėsime apie infuzijas, kurios gali padėti pašalinti žarnyno dujas.

Taip pat randama nedideli sieros dujų kiekiai, dėl kurių atsiranda būdingas kvėpavimas. Dujų gamyba ir vidurių pūtimas yra normalūs ir fiziologiniai reiškiniai.

Tačiau kai kuriems žmonėms, sergantiems žarnyno sutrikimais, tokiais kaip dirgliosios žarnos sindromas, dujų buvimas gali sukelti sunkių simptomų, pvz., Pilvo skausmą .

Kodėl gaminamos dujos?

Kai kurie maisto produktai, turintys daug ląstelienos, angliavandenių, celiuliozės, baltymų ir riebalų, kartu su gaiviais gėrimais gali sukelti dujų kaupimąsi skrandyje ir žarnyne.

Jie gali būti paragauti dėl žarnyne esančių bakterijų fermentacijos, kuris sukelia dujas. Šie angliavandeniai vadinami oligofermentais, monosacharidais ir polioliais.

Dujos, gautos fermentuojant šiuos angliavandenius arti pilvo, gali prasiskverbti pro žarnyną ir gali būti pašalintos iš kūno, kaip pūtimas.

5 infuzijos skrandžio dujų šalinimui

1. Anis pašalinti skrandžio dujas

Tai vienas iš populiariausių gėrimų žarnyno dujų kontrolei, nes jis mažina uždegimą ir padeda organizmui geriau virškinti.

Sudėtis

  • 1 šaukštas anyžių sėklų (15 g)
  • 1 puodelis vandens (250 ml)

Pasiruošimas

  • Įkaitinkite vandenį, kol jis užvirs, ir pridėti anizės sėklų.
  • Vėl užvirus, išjunkite šilumą ir palikite stovėti maždaug 12 minučių.
  • Gerkite po vieną puodelį po kiekvieno valgio .

2. Kalyklos

Mėtų yra žolė, kuri istoriškai naudojama daugeliui sveikatos sąlygų, įskaitant tuos, kurie susiję su virškinimo sistema.

Jame esantis mentolis yra raktas į virškinimo sulčių srauto pagreitinimą ir tulžies aktyvinimą. Tai yra vienas iš geriausių žolelių, kad sumažintų virškinimo problemas, įskaitant vidurių pūtimą.

Sudėtis

  • 1 šaukštas mėtų lapų (15 g)
  • 2 puodeliai vandens (500 ml)

Pasiruošimas

  • Virkite vandenį su mėtų ir leiskite jam užpilti kelias minutes.
  • Leiskite stovėti 12 minučių ir padermė.
  • Gerkite du kartus per dieną: vieną tuščią skrandį ir vieną prieš miegą.

3. Ramunė

Ramunė yra viena populiariausių ir populiariausių liaudies išminties gėlių. Gėrimas ramunėlių yra labai veiksmingas būdas sumažinti įvairių virškinimo sutrikimų, įskaitant nevirškinimą ir žarnyno dujas (vidurių pūtimas).

Tarp ryškiausių ramunėlių savybių pašalinant vidurių pūtimą yra jo karmininė galia, dėl kurios dujos pašalinamos iš virškinimo trakto, ištuština pilvą ir siūlo neatidėliotiną pagalbą.

Sudėtis

  • 1 šaukštas ramunėlių (15 g)
  • 1 puodelis vandens (250 ml)

Pasiruošimas

  • Pridėkite ramunėlių žiedus ir vandenį į tinkamą indą ir šiltą.
  • Virimo metu išjunkite šilumą ir palikite stovėti 12 minučių.
  • Gerkite puodelį kiekvieną dieną per savaitę.

4. Moliūgų sėklos

Folija yra augalas, labai panašus į salierų, tačiau jo skonis panašus į anyžių. Jis buvo naudojamas nuo senovės gydant įvairias ligas ir sąlygas (tarp jų, skrandžio sutrikimus).

  • Dėl didelio vitamino C kiekio, pankoliai leidžia sumažinti žarnyno bakterijas, skatina virškinimo procesą ir mažina dujų susidarymą.
  • Be to, histidinas, jo sudėtyje esanti aminorūgštis, skatina skrandžio sulčių gamybą gerinant tam tikrų maistinių medžiagų, pvz., Riebalų, virškinimą.

Sudėtis

  • 1 šaukštas pankolių sėklų (15 g)
  • 2 puodeliai vandens (500 ml)

Pasiruošimas

  • Pašildykite vandenį kartu su pankolių sėklomis per vidutinę šilumą.
  • Virimo metu išjunkite šilumą ir palikite stovėti 12 minučių.
  • Gerkite du kartus per dieną: nevalgius ir prieš miegą.

5. Cinamonas pašalinti skrandžio dujas

Cinamonas yra prieskonis, naudojamas gaminant maistą dėl savo aromato ir skonio, tačiau jis taip pat yra puikus virškinimo sistemos sąjungininkas.

Cinamonas naudojamas kovoti su vidurių pūtimu ar skrandžio dujų, raumenų ir skrandžio spazmais bei užkirsti kelią pykinimui ir vėmimui.

Sudėtis

  • 2 cinamono lazdelės
  • 1 puodelis vandens (250 ml)

Pasiruošimas

  • Šildykite vandenį kartu su 2 cinamono lazdomis.
  • Kai infuzija virinama, išjunkite.
  • Leiskite stovėti ir gerti 1 puodelį per dieną.

Be minėtų teisių gynimo priemonių, vietiniai masažai taip pat gali būti labai naudingi skatinant skrandžio dujų šalinimą.

Top