Rekomenduojama, 2019

Redaktoriaus Pasirinkimas

7 geros priežastys gerti pieną su medumi

Gerti pieną su medumi - tai skanus variantas užpildyti tą troškimą kažką saldaus ir šilto prieš miegą. Bet tai dar ne viskas, nes šis gėrimas turi daug privalumų.

Medus naudojamas kaip natūralus vaistas daugelio ligų gydymui dėl antibakterinių, antioksidacinių ir priešgrybelinių savybių.

Be to, jo raminantis ir priešuždegiminis poveikis taip pat padeda sumažinti kvėpavimo takų problemas.

Dėl vitaminų (A, B ir D kompleksų) ir mineralų (daugiausia kalcio) tradiciškai pienas yra pasirinktas daugiau nei kiti gėrimai. Be to, gausu gyvūnų baltymų ir pieno rūgšties.

Dėl šios priežasties medaus pienas gali duoti unikalią naudą sveikatai, pvz aprašyta toliau. Patikrinkite.

1. Pieno su medumi vartojimas apsaugo odą

Pienas ir medus turi valymo ir antimikrobinių savybių, kurios puikiai suderintos.

Šiandien keletas grožio produktų yra pagrindinės sudedamosios dalys. Taigi, jo mišinys gali suteikti spindinčią ir sveiką odą.

  • Pieno su medumi vartojimas bus gerai tinka jūsų odai iš išorės.
  • Jei norite, galite pasimėgauti pienu ir medumi, sumaišyti lygiomis dalimis su vandeniu. Jūsų oda bus maitinama iš išorės, sugeria visas savybes.

2. Pagerina virškinimą

Medus pasižymi probiotinėmis savybėmis. Todėl ji skatina naudingų bakterijų, labai svarbių žarnyne ir virškinimo sistemai, augimą ir vystymąsi .

Kita vertus, medus turintys angliavandeniai ir oligosacharidai taip pat skatina sveiką ir tinkamą naudingų bakterijų veikimą į virškinimo traktą.

Visa tai reiškia pašalinti tokias problemas kaip:

  • Vidurių užkietėjimas
  • Spazmai
  • Patinimas
  • Kenksmingos bakterijos

3. Pagerina jūsų ištvermę

Gerti pieną su medumi kiekvieną rytą gerina organizmo atsparumą.

Kadangi pienas yra baltymų ir medaus kiekis yra būtinas ir reikalingas metabolizmui skatinti.

Taigi kasdien geriamojo pieno vartojimas bus didelis, nepaisant amžiaus.

Dėl savo fermentų gyvūnų pieno baltymai skaidosi į bazines aminorūgštis, kurios vėliau transformuojamos, kad būtų sukurti baltymai, kuriuos gali naudoti žmonės.

Galiausiai, likusi medžiaga iš šio proceso oksiduojasi kaip naudinga energija.

4. Rūpinkitės kaulų sveikata

Medus turi nuostabų gebėjimą veikti kaip maistinių medžiagų nešiklis ir nešiklis visam kūno maistui, ypač kalciui. Tai padeda organizmui ją lengviau įsisavinti.

Pienas yra labai turtingas kalcio šaltinis, todėl geriamasis pienas su medumi suteiks jūsų organizmui reikalingas maistines medžiagas kaulų sveikatai.

Be to, jis padės optimizuoti absorbciją, kad būtų veiksmingiau užkirstas kelias ligoms, tokioms kaip osteoporozė ir sąnarių uždegimas .

5. Kovoti su nemiga

Gerti pieną su šiltu medumi prieš miegą yra vienas iš geriausių būdų užmigti, kai atsiranda nemiga.

Jei analizuojame savybes atskirai, tiek atskirtas medus, tiek pienas šiuo tikslu yra veiksmingi, tačiau kartu jų poveikis sustiprėja.

  • Medus yra vienas iš saldžių maisto produktų, turinčių retą kokybę padėti geriau kontroliuoti gaminamą insuliną. Dėl to smegenys išleidžia daugiau triptofano, kuris greitai virsta serotoninu.
  • Kita vertus, pienas dėl savo temperatūros padarys jūsų skrandį patogesnį, ir pajusite, kad reikia miegoti.

6. Jis turi anti-senėjimo savybes

Pieno ir medaus derinys duoda didelę naudą kitai kūno daliai, nes jis tampa daug lankstesnis ir jaunesnis.

Senovėje daug civilizacijų gėrė pieną su medumi, kad išsaugotų jų jaunatvišką išvaizdą ir energiją.

Antioksidantai šioje kombinacijoje puola laisvuosius radikalus, kurie drastiškai paveikia visas organizmo sistemas, degina odą ir gamina raukšles, amžiaus dėmes ir blogina kūno funkciją.

Pieno ir medaus derinio panaudojimas yra labai svarbus, kai norime jaustis jaunimas kuo ilgiau.

Mes rekomenduojame skaityti: Pradžia raukšlių ir randų gydymas, tik su dviem ingredientais!

7. Jis turi antibakterinių savybių

Pieno vartojimas su medumi labai naudingas kai kurioms bakterijoms.

Kai geriate pieną su medumi aukštoje temperatūroje, išvengiate vidurių užkietėjimo, vidurių pūtimo ir kitų žarnyno problemų, taip pat kvėpavimo sistemos ligų, pvz., Peršalimo ar kosulio.

Tiek pienas, tiek medus turi didelę naudą organizmui; dėl šios priežasties privalome juos įtraukti į kasdienį darbą ir mėgautis kiekvienu iš jų.

Jei laikomės subalansuotos mitybos ir išlaikysime gerus įpročius, pvz., Reguliariai dirbame ir vengiame rūkyti, šio derinio nauda mums turės didesnį poveikį.

Top