Rekomenduojama, 2019

Redaktoriaus Pasirinkimas

Kaip paruošti svorio netekimo gėrimą su žaliąja arbata, ananasais ir cinamonu

Norite sužinoti svorio netekimo gėrimą, pagrįstą natūraliais ingredientais? Nors yra daug, kurie žada stebuklingus metodus pasiekti sveiką svorį, tiesa, kad šis procesas apima pastangas, drausmę ir pastovumą .

Dabar žinome, kad norint išvengti nepageidaujamų reakcijų, labai svarbu priimti sveiką mitybą ir reguliariai mankštintis.

Be to, žinome, kad yra „papildomos pagalbos“, kurios vartojimas gali padėti pagerinti medžiagų apykaitos veiklą, kad būtų lengviau deginti riebalus.

Tarp šių variantų yra natūralus žaliosios arbatos, ananasų ir cinamono gėrimas, kuris palengvina organizmo detoksikaciją ir skatina kalorijų deginimą.

Štai kaip galite paruošti jį namuose, atlikdami paprastą receptą.

Gerkite numesti svorio su žaliosios arbatos, ananasų ir cinamono

Žaliosios arbatos gėrimas, ananasas ir cinamonas yra detoksikuojanti ir diuretikų priemonė, kuri, vartojant reguliariai, padeda prarasti matavimus, nesukeldama mitybos trūkumų ar nepageidaujamų reakcijų.

Tai maisto papildas, kuris dėl savo maistinių medžiagų kiekio optimizuoja medžiagų apykaitos darbą, kad būtų lengviau naudoti energijos šaltinius.

Žaliosios arbatos privalumai

Žalioji arbata yra vienas iš svorio produktų, kurie gali papildyti mitybą, kai norime kovoti su antsvoriu.

Nors ji turi daugybę vaistinių preparatų, ji tapo populiari visame pasaulyje, nes ji gali pagerinti riebalų ir kalorijų deginimą .

  • Jame yra galingų antioksidantų, kurie padeda sumažinti riebalų kaupimąsi organizmo audiniuose.
  • Jo diuretikų savybės kovoja su skysčių susilaikymu ir padeda kontroliuoti perteklių.
  • Jis gali pagerinti procesą, kuris filtruoja toksinus iš kraujo, neleidžiant jiems trukdyti medžiagų apykaitai.
  • Jis padeda sumažinti aukštą cholesterolio kiekį ir, be to, mažina nerimą.

Ananasų privalumai

Ananasai yra maisto produktai, tinkantys visų rūšių mitybai, ne tik todėl, kad jo kalorijų kiekis yra mažas, bet ir todėl, kad jis yra svarbus vitaminų, mineralų ir antioksidantų šaltinis.

  • Sudėtyje yra vitaminų A ir C, reikalingų imuninei sistemai stiprinti ir infekcijų rizikai mažinti.
  • Jo sudėtyje esantis bromelainas, stiprus virškinimo fermentas, padeda sumažinti pilvo riebalų kaupimąsi ir pagerina metabolizmo ritmą.
  • Ši medžiaga yra priešuždegiminė ir antioksidanti medžiaga, rekomenduojama užkirsti kelią lėtinėms ligoms.
  • Taip pat verta paminėti, kad jis veikia kaip natūralus diuretikas, palengvinantis skysčių, sukeliančių uždegimą audiniuose, pašalinimą.
  • Tai sveikas ir maistingas maistas, kuris padeda pailginti sotumo jausmą.

Cinamono privalumai

Nors daugelis žmonių tai žino savo kulinariniais tikslais, cinamonas yra vaistinis prieskonis, kuris pagal savo savybes gali prisidėti prie svorio praradimo.

  • Jo eteriniai aliejai ir antioksidantai kartu apsaugo organizmą nuo laisvųjų radikalų poveikio.
  • Jie remia medžiagų apykaitos veikimą, gerina procesus, kurie transformuoja riebalus ir cukrus į energijos šaltinius.
  • Jo suvartojimas vidutiniškai didina cukraus kiekio kraujyje kontrolę.
  • Ji turi detoksikuojančių savybių, kurios padeda pašalinti toksinus, kurie keliauja per kraują.

Kaip paruošti šį gėrimą numesti svorio?

Šis natūralus gėrimas gali tapti geriausiu priedu prarasti svorį, nesukeliant pavojaus sveikatai ar badaujant.

Jūs galite išgerti stiklą, kai tik atsibundate arba kai jaučiatės nerimauti dėl tam tikrų maisto produktų.

Sudėtis

  • 1 puodelis vandens (250 ml)
  • ½ šaukštelio maltos cinamono (2 g)
  • 1 arbatinis šaukštelis žaliosios arbatos (5 g)
  • 2 griežinėliai ananasų
  • 2 šaukštai medaus (50 g)

Paruošimo būdas

  • Užvirkite puodelį vandens ir pridėkite cinamono miltelius.
  • Palikite ant mažos ugnies 2 minutes ir pridėkite žaliąją arbatą.
  • Leiskite atvėsti kambario temperatūroje nuo 8 iki 10 minučių .
  • Tuo tarpu iš ananasų griežinėliais ištraukite sultis.
  • Kai arbata šilta, įpilkite ananasų sulčių ir du šaukštus medaus.
  • Gerai maišykite ir vartokite drungnas.

Vartojimo būdas

  • Gerkite iki 2 kartų per dieną.
  • Kartokite kasdien arba bent 3 kartus per savaitę.

Ar ieškote pagalbos, kad netektumėte svorio su sveikata? Reikia detoksikuoti savo kūną? Skatinkite save paruošti šį gėrimą, kad prarastumėte svorį, ir įsitikinkite, kad jį įtrauksite į įprastą mitybą.

Top