Rekomenduojama, 2019

Redaktoriaus Pasirinkimas

9 patarimai, kad natūraliai būtų jaunas ir rožinis veido

Yra daug veiksnių, kurie kenkia odai: praeinantis laikas, užteršimas, prasta mityba, blogi įpročiai, stresas, neigiamos emocijos ir kt.

Tačiau yra ir keletas patarimų, kurie padėtų mums natūraliai turėti jauną ir rausvą veido spalvą.

Taigi, šiame straipsnyje sužinosite geriausius patarimus, kaip išlaikyti jaunas ir šviesus veidas su naminiais gudrybėmis, natūralus ir labai originalus. Išbandykite juos!

Jauną šiknius negalima pasiekti su Botox

Pavyzdžiui, chirurgija, „Botox“ ir grožio procedūros yra labai agresyvios odai, o kosmetikos gaminiai, pagaminti iš abejotinų savybių sudedamųjų dalių mūsų sveikatai, nėra sprendimas jaunatviškam veidui pasiekti.

Taigi, šios galimybės sukelia šalutinį poveikį tiek odai, tiek sveikatai ir dažnai sukelia nerealų ir priverstinį mūsų veido vaizdą.

Todėl jaunoji oda pasiekiama gera mityba, gydymo priemonės ir natūralūs gudrybės, kuriuos naudoja mūsų seneliai, sveikas gyvenimas ir didelė džiaugsmo ir laimės dozė.

1. Padidinkite šviesumą su augaliniais fermentais

Kai kuriuose vaisiuose ir daržovėse yra fermentų ir labai galingų antioksidantų, kurie padeda išvalyti odą nuo priemaišų ir suteikia jam šviesumo, pavyzdžiui:

  • Ananasai
  • Pomidorai
  • Papaja

Mes turime tik patrinti odą nedideliu vaisių ar daržovių gabaliuku, palikite dvi minutes išdžiūti ir vėliau nuplauti veidą vandeniu. Mes pastebėsime, kad poveikis bus iš karto.

Nežinojote? 6 papajos sėklos

2. Puikus veido salicilo rūgštis

Salicilo rūgštis yra, be kita ko, žinoma dėl analgetinių savybių. Tačiau tai puiki grožio priemonė, skirta valyti priemaišų odą ir užkirsti kelią dėmėms.

Taigi mes naudosime ją kaip švelną eksfoliantą, kartą per dešimt ar penkiolika dienų.

3. Praktikuokite veido gimnastiką

Sportas yra madingi ir veido gimnastika. Jei treniruojame kūno raumenis, kodėl turėtume pamiršti veidą?

Į veidą kaupiasi, pavyzdžiui, įtampa, nuovargis, kartumas, stresas ir pan.

Todėl, praėjus kelioms minutėms savaiminio masažo ir veido judesių, mes sugebėsime grįžti laiku, kad pasiektume jauną, atsipalaiduotą ir harmoningą odą.

Atsisveikinimas su įtampa!

Įtampos yra vienas iš mūsų priešų, kad turėtume jaunatvišką ir žavingą odą, nes jie suteikia mums kietą, standų ir ištrintą išvaizdą.

Turime stengtis žinoti, ką mes darome su savo veidais, gestus, kuriuos priimame, kai norime, kad sugrįžtume į atsipalaiduoti ir atgauti savo pradinę išvaizdą.

Kiekvieną naktį, prieš miegą, mums reikia sutelkti keletą minučių, kad atsipalaiduotume ir kvėpuotume į kiekvieną mūsų veidą.

Taip pat rekomenduojame perskaityti: atrasti keturis labai efektyvius kvėpavimo būdus, skirtus kovoti su stresu

5. Dešimt minučių saulės per dieną

Nors pernelyg didelis saulės poveikis yra viena iš pagrindinių odos senėjimo priežasčių, yra aišku, kad saulė yra labai naudinga odai ir sveikatai, jei tai darome saugiai.

Tik dešimt minučių per dieną, pirmas dalykas ryte ar vėlyvą popietę, kad gausite pakankamai saulės savybių ir naudokitės jomis, išlaikant odą raugintą, gražią ir sveiką.

6. Ieškokite tobulo drėkinimo

Yra sausos, riebios, sumaišytos, subrendusios, jautrios odos su spuogais. Būtina rasti tinkamiausią drėkinimo produktą mūsų atveju.

Kai kurie iš labiausiai rekomenduojamų losjonų yra šie:

  • Aliejai (migdolai, kokosai, rožių klubai);
  • Slug gelis;
  • Karitinis sviestas;
  • Jojobos aliejus.

7. Naudokite tik natūralius produktus

Rekomenduojame pašalinti nenatūralius kosmetikos gaminius, nes juose yra odai ir sveikatai kenksmingų ingredientų, tokių kaip parabenai, parafinai ir kiti naftos dariniai, alkoholis, silicis, konservantai ir kt.

Kita vertus, labai naudingi yra produktai, pagaminti iš nepaprastųjų ir augalinių aliejų.

8. Maitinkite save iš vidaus

Negalime pamiršti būtino subalansuotos mitybos vaidmens, kai negalime praleisti:

  • Geros kokybės baltymai.
  • Sveiki riebalai.
  • Viso kūno angliavandeniai.
  • Žali vaisiai ir daržovės.
  • Riešutai ir sėklos.
  • „Superfoods“.

Taip pat žiūrėkite: Neįtikėtina šių riešutų nauda sveikatai

9. Gerkite vandenį

Paskutinis, bet ne mažiau svarbus, nepamirškite gerai drėkinti viduje, geriamąjį vandenį visą dieną, visada tuščiame skrandyje, kad jis veiktų valymo poveikį odai. Turėtume gerti bent pusę ir pusę vandens per dieną, pradedant dviem stiklais, kurie visada būna nevalgius.
Top