Rekomenduojama, 2019

Redaktoriaus Pasirinkimas

Kojų priežiūra: namų gynimo priemonės, kurios padės

Paprastai rūpiname plaukus, rankas ir veidą, pamiršdami, kad priežiūra su kojomis yra esminė.

Be to, juos labiausiai paveikia visi judėjimo veiksmai ar fiziniai pratimai; be kančių, pvz., įtemptų batų .

Trumpai tariant, tai gali būti problema. Be estetikos, rūpintis savo kojomis ateityje vengia rimtesnių skausmų. Ir kodėl gi ne parodyti jiems gražesnius sandalus vasarą?

Kojos, mūsų šaknys

Daugelis sako, kad kojos yra svarbiausia mūsų kūno dalis, palaiko mus ir leidžia mums judėti. Be to, jie yra stiprūs ir atsparūs; tačiau jie kenčia ir dažnai yra įtrūkę, pakliuvę ar palikti pūslėmis.

Be nagų dažymo, derinant juos su maudymosi kostiumėlėmis, labai svarbu būti atsargiems su kojomis. Žinoma, pirmiausia galvoji apie plaukus, tada veido ir trečiąją rankas. Tokiu būdu pėdos gali būti nukreiptos į ketvirtąją vietą.

Puikus pėdų ekranas reikės reguliariai prižiūrėti ir prižiūrėti, taip pat gali prireikti šiek tiek laiko.

Vis dėlto, manau, kad tai suteiks bendrą gerovę, kuri bus pastebėta netgi gestuose.

Skaityti daugiau: 5 Natūralios priemonės, skirtos gydyti sportininko pėdą

Kojų priežiūros patarimai

Dėl puikių modelių pėdų be įtrūkimų ir kulnų, kiekvieną savaitę užtrukite šiek tiek laiko, vadovaudamiesi šiais patarimais:

  • Kiekvieną savaitę, šiltą druskos šveitimą su druska išvalykite per pusvalandį, žiūrėdami televizorių ar tapydami nagus.
    Tai leis jiems atsipalaiduoti ir atsipalaiduoti, ypač jei tai yra nelankstumas arba ilgas sėdimas darbe.
  • Paimkite keletą minučių karštą vonią, o po to šaltu vandeniu, kad pagerintumėte pėdų cirkuliaciją.
    Be to, pridėkite keletą lašų citrinos, kad pašalintumėte blogą kvapą.
  • Jei įmanoma, naudokite pemzos akmenį, labai porėtą ir labai tankų vulkaninį uolieną, būtiną pėdų priežiūrai.
    Tai galima įsigyti bet kurioje kosmetikos parduotuvėje ar prekybos centre. Iškart po karštos vonios, švelniai sutraukite skruostus, ypač ant kulnų.
  • Kiekvieną naktį prieš miegą, švelniai masažuokite kojas, naudodami drėkinamąjį ar eterinį aliejų . Tai atsipalaiduos ir užkirs kelią.

Daugiau patarimų dėl pėdų priežiūros

  • Pasivaikščiokite basomis, pasukite savo kulkšnį ir koją aplink namą, kad sustiprintumėte kojas. Be to, masažuokite ir gerinkite augalų apačią, apačioje, sukdami kamuolį po kojomis.
  • Po maudymosi gerai nusausinkite kojas, įskaitant tarpų tarp pirštų, kad būtų išvengta grybelio. Naudokite talką, jei gerai prakaituojate.
  • Dėvėkite paminkštintus vidpadžius, vengiant kasdien naudoti labai įtemptus arba kulninius batus.
  • Nupjaukite nagus tiesiai, kad jie nebūtų susipynę, deformuoti ar susilpnėti. Jei nuvyksite į grožio saloną, kad atliktumėte manikiūrą, būkite tikri dėl geros kokybės ir nebuvimo oksidacijos, nes jie gali sukelti infekcijas.
  • Jei jums patinka alternatyvi medicina, refleksologija yra galimybė. Tai skatina organizmo gynybą ir padeda pašalinti toksinus, paspaudžiant strateginius taškus, pritvirtintus prie nervų sistemos.

Sužinokite daugiau: patarimai sveikoms kojoms

Saugokitės kojų: puikios natūralios priemonės

Be aukščiau pateiktų patarimų, toliau išvardytos priemonės padės stebėtis puikių pėdų ištisus metus:

  • Nuplaukite kojas specialiu kremu. Paprastai pridėkite du šaukštus cukraus į drėkintuvą, kurį paprastai naudojate ir masažuojate kulnais, pašalindami negyvas ląsteles trintimi.
  • Bananai puikiai tinka kojų priežiūrai. Maišykite du maišytuvą, kol jis sudaro pastą ir po vonios prisitaiko prie kulnų. Leiskite srutoms stovėti 10 minučių ir nuplaukite šiltu vandeniu. Atlikite šią procedūrą kartą per savaitę.

  • Augalinis aliejus pėdų priežiūrai : pojūtis iš pradžių gali būti malonus, tačiau aliejus yra labai veiksmingas sausoms ar įtrūkusioms kojoms. Gerai nuplauti ir išdžiovinti, padėkite kojas į talpyklą su hidrinto aliejumi. Tuomet naktį uždenkite jas storomis kojinėmis. Mirusios ląstelės bus pašalintos. Padarykite tai iki trijų kartų per savaitę.
  • Nuplaukę kojas, naudokite citrinų sulčių ir vazelino mišinį, kuris yra puiki priemonė sausoms ir įtrūkusioms kojoms.
  • Sumaišykite du saučius druskos su trimis valgomųjų šaukštų avokado aliejaus ir dviejų lašų pipirmėčių aliejaus, masažuokite kojas tris minutes ir tada mirkykite šiltu vandeniu, kad visiškai pašalintumėte pastą. Jis padeda panaikinti nekaltumus ir blogą kvapą.

Vaizdai mandagūs Pacdog, Derek Gavey, Aussiegall, Tobias Lindman, Courtney Rhodes.

Top