Rekomenduojama, 2019

Redaktoriaus Pasirinkimas

Kaip pagerinti kraujo apytaką su 5 vaistiniais preparatais

Gerinant kraujo apytaką užtikrinamas optimalus deguonies ir maistinių medžiagų gabenimas į kiekvieną kūno ląstelę.

Jis išlieka aktyvus dėl nuolatinio širdies raumenų darbo, leidžiantį jį pumpuoti, kad pasiektų kitus kūno organus.

Todėl būtina išlaikyti jį optimaliomis sąlygomis, priimant sveikus įpročius, kurie padeda pagerinti kraujotaką.

Nors yra daug veiksnių, galinčių sukelti trikdžius, taip pat yra natūralių priemonių, padedančių ją atkurti.

Čia mes norime pasidalinti kai kuriais žolelių pagrindu sukurtais sprendimais, kurie dėl savo savybių neleidžia susidaryti krešuliams, varikozėms ir kitiems sutrikimams, susijusiems su netinkama cirkuliacija.

Išbandykite!

Vaistažolių arbatos kraujotakai gerinti

1. Ulmaria infuzija

Ulmas yra viena iš žolelių, kurios padeda išlaikyti gerą cirkuliaciją, nes suteikia mums daug flavonoidų, apsaugančių kraują ir arteriją.

Jo antioksidantai padeda užkirsti kelią cholesterolio susidarymui ir, be to, skatina toksinų pašalinimą.

Sudėtis

  • 1 puodelis vandens (250 ml)
  • 2 arbatiniai šaukšteliai lapų ir gėlių iš ulmaria (10 g)

Pasiruošimas

  • Šildykite stiklinę vandens ir paruošite infuziją su lapų ir kalkių gėlėmis.
  • Leiskite stovėti 10 minučių, padermę ir gerti.

Vartojimo būdas

  • Kraujotakos sutrikimų atveju, kasdien išgerkite 2–3 puodelius šios infuzijos.

2. gluosnio žievės infuzija

„Willow“ žievė yra viena iš geriausių vaistažolių, gerinančių kraujotaką ir mažinant širdies ligų riziką.

Šios naudos priskirtinos jų aktyvumui salicilo rūgštyje, veiklioje aspirino medžiagoje.

Sudėtis

  • 1 arbatinis šaukštelis gluosnio žievės (5 g)
  • 1 puodelis vandens (250 ml)

Pasiruošimas

  • Įpilkite gluosnio žievės verdančiame vandenyje ir palikite 10 minučių.

Vartojimo būdas

  • Išgėrus gėrimą, gerti vieną kartą per dieną.

Pastaba: šio vaisto negalima vartoti žmonėms, kurie yra alergiški aspirinui. Nerekomenduojama ir opų bei astmos atvejų.

3. Rozmarino ir citrinų balzamo infuzija

Infuzija su rozmarinu ir citrinų balzamu yra kraujotakos tonikas, kuris padeda gydyti venų ir kitų uždegiminių problemų, susijusių su kraujo tekėjimu.

Sudėtis

  • 1 arbatinis šaukštelis rozmarinas (5 g)
  • 1 arbatinis šaukštelis citrinų balzamas (5 g)
  • 1 puodelis vandens (250 ml)

Pasiruošimas

  • Į puodelį verdančio vandens įpilkite rozmarino ir citrinų balzamo.
  • Uždenkite gėrimą ir palikite 10 minučių.

Vartojimo būdas

  • Vartokite infuziją du kartus per dieną, ne mažiau kaip 3 kartus per savaitę.

4. Ginkgo biloba infuzija

Ši žolė yra viena iš populiariausių priemonių, gerinančių kraujotaką ir uždegimą.

Jo diuretikų savybės padeda kovoti su skysčių susilaikymu, be to, dėka antioksidantų, ji idealiai tinka pašalinti toksinus ir cholesterolį.

Sudėtis

  • 1 puodelis vandens (250 ml)
  • 1 šaukštas ginkgo biloba (10 g)

Pasiruošimas

  • Virinama stikline vandens ir pridėkite ginkgo biloba.
  • Leiskite atvėsti 10 minučių ir padermė.

Vartojimo būdas

  • Paimkite jį ryto viduryje, kiekvieną dieną.

5. Horsetail infuzija

Pripažįstamas savo diuretikais ir priešuždegiminėmis savybėmis, horsetail yra sveikas žolė kovojant su kraujotakos sutrikimais.

Esminiai mineralai palengvina skysčių susilaikymą ir padeda atkurti kraujotaką, ypač apatinėje kūno dalyje.

Be kita ko, reikėtų paminėti, kad ji padeda valyti arterijas, išvengiant cholesterolio ir trigliceridų kaupimosi.

Sudėtis

  • 1 puodelis vandens (250 ml)
  • 1 kevalas (10 g)

Pasiruošimas

  • Supilkite stiklinę vandens į keptuvę ir užvirinkite.
  • Pridėkite horsetail ir sumažinkite temperatūrą iki minimumo.
  • Leiskite virti 2 minutes ir nuimkite nuo karščio.
  • Leiskite stovėti, kol pasieksite tinkamą temperatūrą jūsų vartojimui.
  • Kuko ir patiekite.

Vartojimo būdas

  • Jei sergate kraujotakos problema, pasiimkite nuo 2 iki 3 puodelių horsetail infuzijos.
  • Pakartokite gydymą 2 savaites iš eilės arba vartokite 3 kartus per savaitę.

Ar manote, kad reikia gerinti kraujotaką? Jei turite galūnių ligų arba pastebite varikozines venas kojose, pasirinkite vieną iš šių natūralių priemonių, kad atkurtumėte kraujo tekėjimą.

Atminkite, kad ne tik reguliariai vartojate, bet ir turėtumėte papildyti gerą mitybą ir pratimus.

Top