Rekomenduojama, 2019

Redaktoriaus Pasirinkimas

Korianderio savybės, kurių jūs negalite žinoti

Koriandras, kurio mokslinis pavadinimas yra „ Coriandrum sativum“, vis dar nežinomas. Tačiau kai kurie tyrimai rodo, kad šis tradicinis augalas gali būti iš Šiaurės Afrikos.

Šis augalas kasmet auginamas dideliais kiekiais, todėl jį galima įsigyti visais metų laikais . Jame yra smailūs stiebai, pasižymintys 40–60 cm dydžio, o jo lapuose yra kompozitinių konstrukcijų.

Koriandras naudojamas kaip prieskonis, suteikiantis skonį viso pasaulio gastronomijai . Tačiau kai kuriuose regionuose, pavyzdžiui, Pietryčių Azijoje ir Lotynų Amerikoje, šis prieskonis yra labai patrauklus virtuvėje.

Susipažinkite: 9 valomos sultys, skirtos valyti kūną

Beveik visos jos dalys yra valgomos, tačiau jos yra dažniausiai naudojamos lapai, nes jie turi stiprų skonį, kuris padeda marinuoti maisto produktus.

Jis gali būti suvartojamas keliais būdais, ir nors dažniau yra nuryti lapus, alaus užpilai taip pat gali būti būdas jį suvartoti.

Korianderio mitybos įnašai

Šis augalas pasižymi gydomosiomis savybėmis, kurias naudoja alternatyvi medicina, nes jis yra gausus aliejų, skatinančių virškinimo sistemos sveikatą, padedant normaliai funkcionuoti.

Jis yra labai veiksmingas kovojant su apetito stoka, kurią sukelia virškinimo sistemos ligos, arba esant normaliam skrandžio sienelių disbalansui.

Koriandras turi labai įdomią mitybinę sudėtį, nes jis taip pat yra daug vitaminų, naudingų organizmui, pvz., A, B, C ir K vitaminams.

Be to, šis augalas turi didelį mineralų kiekį, pvz., Kalį ir geležį.

Maistinė sudėtis 100 gramų kalendra

  • Vitaminas A: 0, 123 mg.
  • Vitaminas B1: 0, 239 mg.
  • Vitaminas B2: 0, 290 mg.
  • Vitaminas B3: 2130 mg.
  • Vitaminas C: 21 mg.
  • Kalcis: 709 mg.
  • Geležis: 16, 32 mg.
  • Magnis: 330 mg.
  • Fosforas: 409 mg.
  • Kalis: 1, 267 mg.
  • Natrio: 35 mg.
  • Cinkas: 4, 70 mg.

Korianderio savybės

Puikus turtas, kurį galima pažymėti iš korianderio, yra tai, kad šis augalas yra labai veiksmingas gydant žmones, kurie buvo apsinuodiję metalais, kurie paprastai kaupiami vandenyje pagal pramonės šakas. Šie atvejai yra dažni šalyse, kuriose yra didelis industrializacijos rodiklis.

Įrenginyje esantys cheminiai elementai turi galimybę pritvirtinti prie metalo dalelių, taip naudodami ir pagreitindami detoksikacijos procesą, kuris padeda gydyti.

Skysčių susilaikymas kvėpavimo sistemoje gali būti laikomas gana erzinančia sveikatos problema, bet korianderis veikia kaip galingas natūralus atsikosėjimas, tiesiog atlieka arbatą ar infuziją su lapais.

Šis preparatas taip pat yra naudingas moterims laktacijos laikotarpiu, nes padidina pieno gamybą pieno liaukose ir jų maistinės medžiagos absorbuoja kūdikį.

Taip pat skaitykite: Baigkite kūdikio spazmus

Kitos neįtikėtinos korianderio savybės

  • Jis veikia kaip gaivinantis agentas, naudojamas kovojant su bloga kvapą.
  • Ar reikia gerai miegoti, jei ji yra? Gėrimas su koriandru prieš miegą padės giliau pailsėti ir dėl to kūnas gali atgauti savo energiją.
  • Moterys gali jį įtraukti į savo natūralių maisto produktų sąrašą, kurie padeda kovoti su mėnesinių mėšlungiais. Korianderio savybės sumažina šiuos simptomus, kurie pagerins jūsų dieną.
  • Jo aliejai plačiai naudojami kūno losjonams ruošti, nes šios alyvos pasižymi išskirtiniais aromatiniais užrašais, labai patraukliais esencijų kūrimui.
  • Koriandras turi atpalaiduojančių savybių, kurios gali būti naudojamos antispazminiams gydymams, netgi gerinant žarnyno tranzitą.
  • Augalų sudėtyje esančios medžiagos turi antibiotikų ir antibakterinių savybių, kurios leidžia panaudoti žaizdoms gydyti, padeda higienai ir atsigauti.
  • Korianderio naudojimas skatina smegenų veiklą, o nervų sistemą teigiamai veikia šie efektai. Tai prisideda prie geresnės psichikos veiklos, kuri padeda vykdyti daug kasdienę veiklą.
Top