Rekomenduojama, 2019

Redaktoriaus Pasirinkimas

Kontroliuokite gliukozę ir cholesterolį su cinamono arbata

Cinamono arbata yra puiki alternatyvi medicina. Nes jis gali padėti sumažinti gliukozės ir cholesterolio kiekį kraujyje. Be to, tai yra natūralus variantas, kurį galima naudoti visais pasitikėjimu, nes jame nėra kenksmingų cheminių medžiagų.

Kaip cinamono arbatos aktas sumažina gliukozės kiekį?

Cinamonas yra labai dažnas prieskonis pasaulio virtuvėse. Tiek daug tortų receptų, desertų ir kai kurių gėrimų užima tam tikrą kiekį šio ingrediento.

Be to, natūralioje medicinoje ji labai rekomenduojama skirtingiems sveikatos priežiūros būdams.

Prieš kurį laiką buvo atliktas tyrimas su 60 žmonių, sergančių II tipo diabetu . Ši grupė gavo kasdien dietą, į kurią keturiasdešimt dienų buvo įdėta 6 g cinamono. Dėl to šių pacientų gliukozės kiekis kraujyje sumažėjo iki 29%.

Kaip cinamono arbata veikia cholesterolio kiekį?

Cinamono nauda kovojant su cholesteroliu yra gana veiksminga. Efektyvumas, kurį parodė anksčiau parodytas tyrimas; atliekant šį tyrimą su žmonėmis, sergančiais aukštu cholesterolio kiekiu, šios medžiagos kiekis sumažėjo nuo 7% iki 27%.

Kaip galite nuryti cinamoną?

Cinamonas yra prieskonis, kuris gali būti vartojamas daugeliu būdų. Jis gali būti pridėtas saldainių, gėrimų arba tiesiog vartojamų skanių cinamono arbatos pavidalu.

Pirmasis žingsnis ruošiant arbatą yra virti vieną puodelį vandens ir po to pridėti cinamono miltelius. Tada uždenkite ir palikite kelias minutes. Jūs galite saldinti jį su medumi.

Kiti malonūs vartojimo būdai - kavos milteliams, sultims, grūdams ir kitiems gėrimams, kurie buvo pripildyti per dieną , pridėti šiek tiek cinamono . Taip pat želė, pyragai ar saldainiai.

Cinamonas, be paprasto vartojimo, yra labai pigus, todėl nėra jokio pateisinimo, kad jis ne visada būtų namuose. Visada pirmenybė teikiama cinamono lazdele vietoj cinamono miltelių , nes ji daug geriau sutelkia naudą sveikatai.

Tačiau nepamirškite, kad nors cinamonas labai efektyviai mažina ir kontroliuoja gliukozės ir cholesterolio kiekį, niekada nenustokite vartoti gydytojo paskirtų vaistų. Tiesiog papildykite gydymą natūraliais vaistais.

Top