Rekomenduojama, 2019

Redaktoriaus Pasirinkimas

Kaip citrina veikia mūsų sveikatą?

Citrina yra citrusiniai vaisiai, dažni Brazilijoje ir naudojami įvairioms sveikatos problemoms gydyti.

Jis turi daug vitamino C, rūgščių, skirtingų dydžių (mažų ar didelių) ir daug veislių. Jūsų sultys turėtų būti suvartojamos, kai tik pasiruošsite, kad galėtumėte visiškai pasinaudoti jo privalumais.

Citrinų rūšys:

• Taitis;
• Citrinų gvazdikėliai;
• Sicilijos;
• Galisų.

Kaip vartoti?

Pageidautina ryte; vartojant jį kaip sultis prieš pusryčius, nevalgius. Tokiu būdu citrina detoksikuoja kūną.
Kita galimybė - ją naudoti salotose; bet idealus yra 1 citrina per dieną.

Geriausias būdas vartoti citriną yra ruošiant skanias sultis ryte ir nuriję jį greitai, kad organizmas būtų detoksikuojamas.

Privalumai

  • Padeda gydyti depresiją, nerimą, vėžį ir aukštą cholesterolio kiekį;
  • Stiprina imuninę sistemą nuo užpuolikų;
  • Padeda prarasti riebalus ;
  • Jis pagerina sportininkų veiklą fizinėje veikloje ;
  • Apsaugo nuo diabeto ir kraujo spaudimo;
  • Pagerina kepenų funkciją;
  • Pagalba virškinimui;
  • Sumažina galvos skausmą ir ausų skausmą;
  • Sumažina acnes ir sinusitą;
  • Padeda išsaugoti maisto produktus;
  • Sumažina dujas;
  • Apsaugo nuo vidurių užkietėjimo.

Žinokite: patarimai nuo vidurių užkietėjimo

Atsargiai

Žmonėms su padidėjusiu jautrumu dantims, idealus yra naudoti šiaudus, kai valgote šio vaisiaus sultis, pašalinant tiesioginį sąlytį su jais su dantų emaliu.

Kitas svarbus patarimas yra tai, kad vengiame elgtis tiesioginio saulės poveikio atveju, nes nors kai kurie mano, kad tai yra mitas, kiti užtikrina, kad ši sąveika sukels odą.

Atraskite: Kaip pašalinti veido dėmes nuo natūralių produktų

Ar yra skirtumų tarp žalios ir geltonos citrinos?

Žalioji yra labiausiai paplitusi parduotuvėse, restoranuose arba Šveicarijos limonade. Tai yra daugiau kartaus nei geltona, be to, ji yra mažesnė.

Geltonas turi saldesnį skonį, yra didesnis ir labiau naudojamas ruošiant tam tikrus maisto produktus, nes jis suteikia spalvą, kvapą ir skonį.

Sicilijos citrina ir jo vertė visuotinei virtuvei

Jis yra visuotinai naudojamas saldus receptuose ir kaip sūrus maistas.

Norint paragauti patyrusių gomurių, virėjai iš viso pasaulio ruošia garsųjį citrinų pyragą, patiekiamą po pagrindinių patiekalų arba popietės užkandžiais.

Tai taip pat tarnauja kaip sūrus maistas, pvz., Kepta žuvis, menkės su bulvėmis ir kt.

Sicilijos citrina yra pagrindinė nuostabių citrinų pyragų sudedamoji dalis!

Kova su rėmeniu

Pagal statistiką ir mitybos specialistų nuomonę, tai yra naudingas vaisius, nes jo citrinų rūgštis skatina organinių šarminių druskų gamybą - atsako už kraujo rūgštingumo kontrolę ir kad tai atsitiktų, tiesiog paimkite šio vaisiaus sultis.

Top