Rekomenduojama, 2019

Redaktoriaus Pasirinkimas

Skanus natūralus sultys cholesterolio kiekiui sumažinti

Didžiausias kraujo spaudimas ir cholesterolio kiekis laikomi pagrindiniais kardiovaskuliniais rizikos veiksniais. Jei jie nebus patikrinti, jie gali sukelti sunkias ligas sistemoje ir sukelti tragiškas ir negrįžtamas pasekmes.

Abiejų ligų svarba dažniausiai siejama su jų arterioskleroziniu poveikiu, kuris kelia nerimą keliantį poveikį, kai jie atsiranda tuo pačiu metu tame pačiame paciente.

Cholesterolis didėja palaipsniui ir prisideda prie aukšto kraujospūdžio vystymosi ir pažangos.

Todėl labai svarbu atkreipti ypatingą dėmesį į abi sąlygas ir laiku jas kontroliuoti, kol jie nesukelia lėtinės ligos.

Gavus teigiamą šių dviejų širdies ir kraujagyslių sistemos pokyčių diagnozę, svarbu, kad pacientai pakeistų savo gyvenimo įpročius ir pradėtų gydymą tam tikrais vaistais.

Be to, taip pat gerai žinoti kitas alternatyvas, kurios padėtų kontroliuoti situaciją.

Tai pasakytina apie natūralią morkų, obuolių ir salierų sultis, ingredientai, kurių savybės turi teigiamą poveikį abiejų sąlygų sumažėjimui. Norite sužinoti, kaip ją parengti?

Morkų, obuolių ir salierų sultys cholesterolio ir hipertenzijos kontrolei

Cholesterolio ir aukšto kraujospūdžio mažinimas nėra paprastas, bet taip pat neįmanoma. Šis gėrimas su 100% natūraliais ingredientais yra geras sąjungininkas sprendžiant šią problemą ir gerinant sveikatą įvairiais būdais.

Morkų nauda

Morkų yra vienas iš pagrindinių šio natūralaus gėrimo ingredientų. Jis yra maistinių medžiagų, pvz., Kalcio, geležies, kalio, fosforo ir vitaminų, tokių kaip B, C ir D, šaltinis.

Jos reguliarus vartojimas gali padidinti raudonųjų kraujo kūnelių ir hemoglobino gamybą, be to, tai yra geras vaistas opų gydymui.

Jis turi diuretikų poveikį, rekomenduojama pašalinti organizme esančius toksinus ir skysčius.

Be to, jis duoda didelį kiekį pluošto, kuris yra esminis komponentas kovojant su vidurių užkietėjimu, aukštu cholesterolio kiekiu ir aukštu kraujo spaudimu.

Be to, jis pagerina regėjimo sveikatą, stiprina imuninę sistemą ir turi vėžio poveikį.

Salierų privalumai

Kitas komponentas, kurį mes įtrauksime į sultis, yra salierai. Tai žalios daržovės, kuriose yra daug vitaminų A, B, C ir K bei mineralų, pvz., Kalio, magnio, kalcio.

Dėl savo mitybos koncentracijos ir diuretikų savybių, manoma, kad jos reguliarus vartojimas gali užkirsti kelią vėžiui, sumažinti kraujospūdį; taip pat sumažinti blogą cholesterolio kiekį (MTL).

Be to, jis gali sustiprinti apsaugą nuo peršalimo, gripo ir pneumonijos; ir jo priešuždegiminis poveikis padeda sumažinti skausmą.

Salierai yra vertinami dėl natūralaus diuretiko poveikio, kuris leidžia reguliuoti ir pagerinti inkstų funkciją, pašalindamas organizme laikomus skysčius.

Jis taip pat palaiko toksinių medžiagų pašalinimą iš organizmo ir veikia kaip inkstų ir tulžies akmenų prevencija.

Taip pat skaitykite: Ananasų ir salierų sultys numesti svorio

Obuolių privalumai

Paskutinis, bet ne mažiau svarbus, yra obuolys. Šis vaisius su tokiu skaniu skoniu pasižymi fosforo, kalcio, geležies ir kalio šaltiniu, be B ir C vitaminų.

Sudėtyje yra pektino, pluošto, kuris padeda sumažinti cholesterolio kiekį ir kontroliuoti aukštą kraujospūdį.

Jis taip pat turi teigiamą poveikį virškinimo sistemai, užkertant kelią skrandžio problemoms ir sunkumams, tokiems kaip vidurių užkietėjimas.

Jo antioksidacinių junginių koncentracija sulėtina uždegiminių molekulių, susijusių su širdies rizika, gamybą.

Skaityti daugiau: „Apple“ dienos valgymo privalumai

Kaip paruošti sultis?

Šio natūralaus gėrimo paruošimas yra labai paprastas. Jei vartojamas kasdien, jis greitai paveiks širdies ir kraujagyslių sutrikimus.

Sudėtis

  • 1 obuolys
  • 1 salierų kotelis
  • 1 morkos
  • 1 stikline vandens (200 ml)

Paruošimo būdas

  • Pirma, labai gerai išreikšti visus ingredientus, siekiant pašalinti nešvarumus ir šiukšles iš pesticidų.
  • Antra, supjaustykite salierus į gabalus, nulupkite morką ir supjaustykite, kaip ir obuolį.
  • Trečia, sudėkite visus maišytuvo ingredientus ir pridėkite stiklinę vandens.
  • Vėliau viskas susitraukite kelias sekundes, kol gaunamas homogeniškas mišinys, be gabalėlių.
  • Galiausiai patiekite be įtempimo ir gerkite šviežią.

Populiarios Kategorijos

Top