Rekomenduojama, 2020

Redaktoriaus Pasirinkimas

Augalinis grietinėlė, kad pašalintų skausmą bet kurioje kūno vietoje

Daugelis žmonių ieško būdų, kaip pašalinti įprastą skausmą, kurį jie patiria tam tikroje kūno dalyje, nesvarbu, ar tai yra raumeningi, sąnariai, ar kai kurie organai. Vienas iš metodų, naudojamų skausmui malšinti, yra daržovių grietinėlė, kurią pristatysime čia.

Lėtinis skausmas yra baisi kančia tiems, kurie jaučiasi. Šie žmonės yra priversti vartoti vaistus, kurie ne visada yra veiksmingi ir, be to, sukelia šalutinį poveikį sveikatai.

Todėl mes suteiksime daržovių grietinėlės su analgetiniais ir priešuždegiminėmis savybėmis receptą, kad skausmas būtų sumažintas natūraliu būdu.

Daržovių grietinėlės maistas, skirtas pašalinti skausmą

Dėl savo maistinių medžiagų yra tam tikrų rūšių maisto produktų, turinčių gydomųjų savybių, kuriomis galime pasinaudoti, kad palengvintų įvairių ligų simptomus.

Taigi, norint pašalinti skausmą, turime sujungti tuos, kurie turi dvi privalumus:

  • Analgetikai: skausmo malšinimui arba pašalinimui;
  • Priešuždegiminiai vaistai: Tai mažina uždegimą, kuris gali sukelti skausmą.

Maisto produktai, kuriuos apibūdinsime toliau, turi ne tik šias savybes, bet ir suvartodami juos kartu, sustiprina receptinio gydymo poveikį.

Brokoliai

Brokoliai gausu kalio, mineralas, kuris padeda mums kovoti su uždegimu, taip pat magniju, kuris taip pat padeda išnykti ir nuraminti skausmą.

Tai labai rekomenduojamas maistas, nes jis taip pat turi vėžio savybių.

Linuso Paulingo instituto tyrimai parodė, kad brokolių junginys gali slopinti vėžio ląstelių augimą. Junginys yra žinomas kaip Sulforaphane.

Svogūnai

Svogūnai išsiskiria, nes turi priešuždegiminių ir diuretikų savybių, leidžiančių kovoti su bet kokiu skysčio kaupimu organizme.

Česnakai

Česnakai yra galingas vaistas, turintis puikių analgetikų savybių, nes jame yra geras alicino kiekis.

Tai labai tinka visų rūšių skausmams, pvz., Raumenims, galvos skausmui ar dantų skausmui.

Taip pat skaitykite: Česnakai: galingas imuninės sistemos stimuliatorius

Kurkuma

Ciberžolė surenka tiek daug dorybių, kurios mūsų virtuvėje niekada negali būti, galų gale:

  • Antioksidantas
  • Vėžys
  • Antivirusinis
  • Priešuždegiminis
  • Analgetikas
  • Pagerina kepenų ir tulžies pūslės funkciją

Todėl mes galime laikyti, kad ciberžolė yra puikus priedas, skirtas užkirsti kelią bet kokiai ligai ir kovoti su juo.

Virtuvėje mes galime jį naudoti kaip natūralų geltoną dažą, o mūsų patiekalams suteikti šiek tiek skonio.

Juodieji pipirai

Pipirai turi komponentą, vadinamą piperinu, kuris aktyvina receptorius, veikiančius skausmo akivaizdoje, be to, stiprina kurkumino savybes.

Čili pipirai

Cayenne pipiruose yra kapsaicino, kuris padeda sumažinti skausmą.

Tačiau tai yra labai aštrus prieskonis, kurį privalome įtraukti į mūsų mitybą progresyviai, kad nepatirtume virškinimo sutrikimų.

Idealus yra pradėti nuo bet kokio tipo recepto ir paskui didinti dozę.

Taip pat skaitykite: Cayenne pipirų tepalą, skirtą venų venų gydymui

Alyvuogių aliejus

Ypatingai aukščiausios kokybės alyvuogių aliejus, kartu su kokoso aliejumi, yra geriausias pasirinkimas gaminant maistą, nes jis gerai išlaiko aukštą temperatūrą.

Kita vertus, kiti augaliniai aliejai keičiasi ir kenkia sveikatai, kai jie perkaitami.

Be to, alyvuogių aliejus sukuria puikų sinerginį derinį su ciberžolėmis ir juodaisiais pipirais , kad natūraliai būtų išvengta skausmo .

Jūros druska

Rekomenduojame visada pasirinkti jūros druską ir vengti druskos ar valgomosios druskos, nes tai yra rafinuotas produktas ir neturi maistinių medžiagų. Jūros druska, priešingai, yra daug mineralų ir mikroelementų.

Tačiau mes turėtume jį suvartoti saikingai, kad neužkirstume uždegimo.

Daržovių grietinėlės receptas nuo skausmo

Sudėtis

  • 1 brokoliai
  • 1 svogūnas
  • 1 litras vandens
  • 1 česnakas
  • 1 valgomasis šaukštas ciberžolė (5 g)
  • 1 šaukštas maltų juodųjų pipirų miltelių (5 g)
  • 1 žiupsnelis cayenne pipirų (pagal skonį)
  • Alyvuogių aliejus
  • Jūros druska

Pasiruošimas

  • Pirma, nuplaukite ir supjaustykite brokolius ir svogūnus į mažus gabalus ir padėkite juos į vandens indą;
  • Tada nedelsiant įdėkite visą česnaką be pilingo;
  • Kepkite keptuvę į šilumą ir virkite 30 minučių;
  • Prieš keletą minučių prieš gaminant maistą pridėti prieskonių, alyvuogių aliejaus ir jūros druskos;
  • Baigę kepimą, sudaužykite visas sudedamąsias dalis, kol gausite vienalytės tekstūros kremą ir be gabalėlių;
  • Šaltą karštą dieną galima suvalgyti karštą ar šaltą sriubą arba net ledą.

Susidūrę su skausmo krize, išgerkite šį daržovių kremą visą dieną. Taip pat nepamirškite vartoti kitų naudingų maisto produktų tiek, kiek reikia.

Top