Rekomenduojama, 2019

Redaktoriaus Pasirinkimas

5 Natūralūs sprendimai smulkiems plaukams stiprinti

Vienas iš labiausiai paplitusių moterų problemų yra plaukų kiekio sumažėjimas. Moterys, turinčios plonus plaukus, yra labiausiai pažeidžiamos nuo vielos kritimo ir silpnėjimo. Šiame straipsnyje mes kalbėsime apie 5 natūralius sprendimus, kuriais siekiama sustiprinti smulkius plaukus.

Plaukai gali tapti trapūs, ploni ir trapūs dėl įvairių priežasčių. Tarp jų yra paveldimi veiksniai, kai kurių vaistų vartojimas, stresas, ekstremalūs orai, agresyvių produktų ar procedūrų naudojimas, vitaminų ir mineralų trūkumas ir hormoniniai pokyčiai.

Jei tai yra jūsų atvejis, šiame straipsnyje mes kalbėsime apie 5 paprastus ir natūralius sprendimus, kad galėtumėte turėti plaukus, šilkinius ir stiprius plaukus. Nesijaudinkite, šie natūralūs sprendimai padės sustiprinti ploną laidą.

1. Rūpinkitės savo maistu


Maistas yra labai svarbus stiprinant plaukus. Į savo mitybą įtraukti baltymus, pvz., Liesos mėsos, kiaušinių, žuvies ir sūrio. Jei esate vegetaras, padidinkite grūdų ir grūdų suvartojimą.

Vartoti augalinės kilmės riebalus. Džiovinti vaisiai, avokadas, saulėgrąžų aliejus, sojos pupelių aliejus ir alyvuogių aliejus puikiai tinka ploniems plaukams stiprinti, nes jie suteikia linolo rūgšties ir vitaminų. Be to, padidinkite A, B ir C vitaminų vartojimą. Jų vartojimas susijęs su ląstelių formavimu ir palaikymu, kūno metabolizmu ir antioksidantais.

Papildykite dietą su folio rūgštimi, biotinu ir siera. Šių medžiagų trūkumas mažina ląstelių apyvartą, būtiną procesą smulkiems plaukams stiprinti. Nepamirškite gerti nuo 6 iki 8 stiklinių vandens per dieną. Geras drėkinimas yra labai svarbus norint atkurti plaukus.

Skaityti: Kaip padidinti plaukų kiekį

2. Kaukės stiprinti plaukus

Plaukų kaukės visada yra geras sprendimas.

Migdolų aliejus, actas ir kiaušiniai

Sudėtis

  • 3 šaukštai migdolų aliejaus (45 ml)
  • 1 šaukštas acto (15 ml)
  • 1 kiaušinis

Kaip parengti ir taikyti

  • Sudėkite ingredientus, kol gaunamas geltonas mišinys.
  • Užtepkite ant drėgnų plaukų ir leiskite jam veikti bent pusvalandį. Nuplaukite šiltu vandeniu.

Alavijo ir kiaušinių

Kiaušinių ir alavijo savybės idealiai tinka jūsų plaukams. Kiaušiniai yra išskirtinės baltymų baltymų šaltinis, o alavijo savybės turi regeneracinių savybių, kurios padeda stiprinti plaukus.

Sudėtis

  • 1 kiaušinis
  • 1 lapas alavijo

Kaip parengti ir taikyti

  • Du ingredientai sumaišomi tol, kol gaunama homogeninė pasta.
  • Taikykite šią kaukę kartą per savaitę ir pamatysite rezultatus.

Fenugreek

Fenugreek turi žinomų privalumų nuo senovės.

Sudėtis

  • 1 valgomasis šaukštelis ganyklos sėklų (15 g)
  • 1 puodelis vandens (250 ml)

Kaip parengti ir taikyti

  • Palikite keletą sėklų į vandenį bent 10 valandų.
  • Kai gausite storą mišinį, tepkite ant plaukų. Leiskite jam pailsėti pusvalandį ir tada nuplaukite.

Kiti ingredientai, kuriuos galite naudoti kartu ar atskirai, yra avokadas, medus, kiaušinio trynys ir jogurtas. Avokado kaukė idealiai tinka plaukų blizgesiui ir stiprumui.

3. Naudokite naminius šampūnus ir aliejus

Yra komercinių šampūnų, kurie padeda padidinti jūsų plaukų kiekį. Tačiau yra ir natūralių produktų, kuriuos lengviau gauti, lengvai paruošti ir pigiau.

Jei jums patinka ši idėja, kai kuriuos mes galime rekomenduoti iš česnako ir svogūnų pagamintiems, kurių vienas yra dilgėlinė, kitas - iš avokado ir ratuko. Nors jų kvapas yra stiprus, nedvejodami naudokite juos, nes jie sustiprins plaukų folikulus.

Atraskite: Ricinos aliejaus privalumus

Kalbant apie aliejus, švelniai masažuokite galvos odą vieną kartą arba du kartus per savaitę, tada nuplaukite juos šiltu vandeniu. Kai kurie aliejai, kuriuos rekomenduojame, yra:

  • Anakardžiai
  • Migdolai
  • Coco
  • Jojoba
  • Čiobreliai

4. Pasakykite „ne“ griežtoms cheminėms medžiagoms ir procedūroms

Kai kurie komerciniai dažai ir šampūnai gali susilpninti plaukus. Tai apima agresyvias chemines medžiagas, tokias kaip parabenai, sulfatai, dažai ir silikonai.

Taip pat yra ir kitų cheminių procesų, dėl kurių plaukai praranda daug baltymų, todėl tampa nepermatomi, trapūs ir ploni. Tarp jų yra:

  • Dažai
  • Sklandus, nuolatinis ir spalvos pasikeitimas

„Plokščiasis lygintuvas“ ir nuolatinis džiovintuvo naudojimas aukštoje temperatūroje taip pat yra žalingos.

Todėl, jei norite sustiprinti plonus plaukus, turite ilgai nutraukti agresyvių plaukų procedūrų naudojimą. Taip pat pasirinkite natūralius produktus arba, jei norite, bet kokį prekės ženklą. Patikrinkite etiketę ir pažiūrėkite, ar jose yra parabenų.

5. Venkite streso ir įtampos

Stresas yra viena iš pagrindinių plaukų slinkimo priežasčių. Jei turite plonų plaukų ir gyvena nerimauti, galite prarasti plaukus. Taigi, venkite streso ir pabandykite ramiai gyventi.

Psichologinės reakcijos, atsirandančios dėl streso, sukelia plaukų silpnumą. Nervingumo viršūnėse plaukai lengvai nukrenta, nes nėra emocinės jėgos, kad įveiktų situaciją.

Turėtumėte žinoti savo plaukus ir užtrukti šiek tiek laiko ją prižiūrėti. Jei norite turėti didelius, stiprius plaukus, šie 5 natūralūs sprendimai padės jums sustiprinti.

Top