Rekomenduojama, 2019

Redaktoriaus Pasirinkimas

6 Arbūzų žievelės panaudojimas

Arbūzas yra neįsivaizduojamų savybių šaltinis. Su dideliu diuretiku, jis puikiai tinka išlaikyti kūną hidratuotą ir pašalinti toksinus tuo pačiu metu. Tačiau didžiąją laiko dalį mes nesinaudojame vienu iš jo komponentų: arbūzo žieve .

Paprastai jis patenka į šiukšliadėžę, nepaisant įspūdingų privalumų.

Ar norite juos patenkinti?

Arbūzų žievelės privalumai ir komunalinės paslaugos

Kaip minėta, jų savybės yra nesuskaičiuojamos. Paaiškinkime svarbiausius čia:

1. Senėjimo senėjimas

Raukšlių atsiradimą ir kūno blogėjimą sukelia laisvieji radikalai. Geriausi ginklai kovoti su jais yra vitaminas A, vitaminas C ir likopenas.

Jie yra arbūzo žievėje. Todėl jis taip pat veikia kaip antioksidantas.

Kad pasiektumėte šį efektą, turite dvi galimybes: tiesioginį pritaikymą ant odos arba tą patį . Nors abi jos yra veiksmingos, antra yra galingiausia.

Jūs galite įtraukti baltą dalį į ritmą ar vaisių sultis.

Žinokite: 6 arbatžolių sėklų vandenyje privalumai

2. Idealus veido valymo losjonas

Mes kalbame apie suvaržomą maistą, todėl jis idealiai tinka odos valymui. Jis nuvalys visas odos priemaišas, nenaudodamas vaistų.

Taigi, taupysite pinigus ir investuosite į savo sveikatą. Be to, bus išvengta baimingų šalutinių poveikių, kuriuos kai kurios šios cheminės medžiagos sukelia ilgainiui.

Paprasčiausias būdas yra masažuoti veidą su arbūzų žievelėmis . Tačiau taip pat galite pridėti medų. Jis turi antibiotikų ir priešuždegiminių savybių, kurios visada yra sveikintinos šioje subtilioje kūno vietoje.

3. Gerina kraujotaką

Citrulinas, kuris skatina optimalų arginino kiekį, išsiskiria savo sudėtimi.

Dėl to arterijos išlieka geros ir išlaiko savo elastingumą, o tai reiškia, kad jie gali tinkamai krauti kraują.

Šiuo požiūriu rekomenduojame naudoti arbūzų žievelę, kad išvengtumėte širdies ir kraujagyslių ligų. Tiesiog padarykite skanius šio vaisiaus sultis kaip veikėjas.

4. Arbūzų žievelės padeda miegoti

Miego atveju reikia, kad serotonino kiekis būtų stabilus smegenyse. Tačiau stresas ir pagreitintas gyvenimas neleidžia mums gauti reikiamos sumos.

Arbūzų žievelės yra daug angliavandenių ir polisacharidų, o tai padeda išleisti šią medžiagą.

Be to , jis pagerina miego kokybę, nes jūs miegosite daugiau valandų iš eilės . Likusi dalis bus garantuota.

5. Maitinimas

Šis maistas yra toks pilnas, kad tuo pačiu metu padeda miegoti ir susidurti su energija. Taip yra dėl vitamino B6, būtino magnio ir dopamino sintezei. Abi jos idealiai tinka pradėti dieną su energija.

Atsižvelgdami į tai, rekomenduojame dažnai įtraukti arbūzo žievelę į savo pusryčius.

6. Riebalų mažinimas

Argininas skatina tam tikrų procesų, kurie užkerta kelią riebalų susidarymui, funkcionavimą . Be to, jos diuretikų savybės skatina jo šalinimą.

Tai idealiai papildo jus, kurie nori išlaikyti kūną.

Receptas mėgautis arbūzo žievelės nauda

1. Arbūzų sultys

Sudėtis

  • Bent du arbūzų griežinėliai
  • Mėtų lapai

Taip pat skaitykite: Mėtų medicininės savybės

Parengimas

  • Iškirpkite du griežinėliais arbūzus ir įdėkite juos į maišytuvą.
  • Beat tolygiai.
  • Jei norite daugiau skystos tekstūros, prijunkite skystį. Tačiau sultys bus maistingesnės, jei jos nebus išgydytos.
  • Įdėkite šiek tiek mėtų lapų, kad gėrimas būtų šviežesnis.
  • Jei norite pritraukti svorio, pridėkite susmulkintą ledą.

2. Arbūzų salotos

  • Sudėkite arbūzo gabalus su balta dalimi ir svogūnais
  • Pagardinkite pipirais

Tai gali atrodyti keista, bet mes siūlome eksperimentuoti ir pasakyti mums. Ar esate raginami tai išbandyti?

3. Šaltas sriuba

  • Yra daug galimybių, tačiau viena iš skaniausių, gaiviausių ir naudingiausių sriubų yra kivi, melionas ir arbūzas.
  • Paprasčiausiai nuvilkite viską į maišytuvą, kol gausite norimą nuoseklumą.

Išbandykite kai kurias savo komunalines paslaugas šiandien. Ar žinote kokiu nors kitu būdu naudoti arbūzų žievelę?

Top