Rekomenduojama, 2019

Redaktoriaus Pasirinkimas

5 beats greitai pašalina toksinus

Norint būti sveika, būtina pašalinti visus mūsų organizme esančius toksinus, sukauptus įvairiomis veiklomis, kaip sėdimą gyvenimo būdą ir mitybos trūkumą.

Norėdami tai padaryti, turėtumėte laikytis sveikiausių ir natūraliausių būdų, pavyzdžiui:

  • Valgykite visus ekologiškus maisto produktus
  • Gerti daug vandens
  • Prarijus arbatas ar infuzijas, turinčias nepalankių savybių
  • Pašalinkite visus maisto produktus, kurie kenkia mūsų kūnui
  • Vartokite toksiškus gėrimus ar plakimus.

1. Chardas

Chard yra augalas, kuriame yra ne tik folio rūgšties, pavyzdžiui, geležies ir pluošto, bet ir puikus vitamino A šaltinis.

Visi šie komponentai yra būtini norint pašalinti organizme esančius toksinus, didinti gynybą ir užkirsti kelią infekcinėms ligoms.

Sudėtis

  • 2 bananai
  • 1 citrinos sultys
  • 5 lapai iš Šveicarijos mangoldų
  • 3 šakutės iš petražolių
  • 3 stiklinės vandens (600 ml)

Pasiruošimas

  • Atskirkite bananus nuo žievelės ir padėkite juos į keptuvę.
  • Įpilkite stiklinės vandens ir virkite 20 minučių.
  • Koa ir pašalinti likusį vandenį.
  • Tada ištraukite citrinos sultis.
  • Nuplaukite lazdeles ir petražoles.
  • Įdėkite visus ingredientus į maišytuvą, įskaitant bananus ir likusius vandens akinius.
  • Sumaišykite, kol gaunamas homogeninis mišinys.

Vartojimo būdas

  • Norint efektyviai detoksikuoti kūną, rekomenduojame 2 savaites vartoti 1 puodelį šio ritmo tuščią skrandį.

2. Pjaustymas toksinų pašalinimui persikais

Žinoma, kad persikų sudėtyje yra drėkinančių, susitraukiančių ir antioksidantinių savybių, kurios padeda pašalinti toksiškus, kurie yra sukaupti mūsų dvitaškyje. Taigi tai yra vienas iš geriausių smūgių pašalinant toksinus iš mūsų kūno.

Sudėtis

  • 6 migdolai
  • 1 stiklinė pieno (200 ml)
  • 4 persikai
  • 1 arbatinis šaukštelis vanilės ekstrakto (5 ml)
  • 1 šaukštas medaus (25 g)

Pasiruošimas

  • Įpilkite migdolų į stiklinę pieno ir palikite 4 valandas.
  • Nuplaukite persikus ir atskirkite sėklą iš masės.
  • Tada įpilkite visus ingredientus į maišytuvą.
  • Sumaišykite 1 minutę.

Vartojimo būdas

  • Siūlome gerti šį ritmą šalia pusryčių 8 dienas.

Jums gali būti įdomu skaityti: Peach, Amžinojo jaunimo vaisius

3. Pjaukite aviečių ir obuolių

Aviečių vitaminų ir antioksidantų derinys kartu su obuolių detoksikuojančiomis savybėmis gali padėti:

  • Pašalinkite toksinus
  • Palengvinkite virškinimą
  • Kovoti su skysčių susilaikymu
  • Reguliuokite medžiagų apykaitą
  • Kova su nutukimu

Sudėtis

  • 2 obuoliai
  • 1 puodelio avietės (150 g)
  • 1 stikline vandens (200 ml)

Pasiruošimas

  • Labai gerai nuplaukite obuolius ir avietes, pašalindami nešvarumus, kuriuos jie gali turėti.
  • Iškirpkite obuolį, palikite žievę ir pašalinkite sėklas.
  • Tada įpilkite visus maišytuvo ingredientus ir apdorokite tol, kol gaunamas homogeniškas mišinys.

Vartojimo būdas

Geriausia tai gerti tris kartus per savaitę po pietų. Tokiu būdu jūs ne tik gausite visas naudos, bet taip pat nuramins savo nerimą.

4. Sumuokite salierus

Salierai pasižymi daugybe valymo ir detoksikacijos savybių, kurios gali padėti greitai ir efektyviai pašalinti organizme sukauptus toksinus. Taigi jis naudojamas smūgiams pašalinti organizmo toksinus.

Sudėtis

  • 5 salierų stiebai
  • 2 šaukštai medaus (50 g)
  • 2 stiklinės vandens (400 ml)

Pasiruošimas

  • Nuplaukite salierų stiebus ir supjaustykite juos į mažus gabalus.
  • Į keptuvę įpilkite salierų gabalus kartu su vandeniu ir virkite 5 minutes.
  • Leiskite stovėti 10 minučių.
  • Tada įpilkite salierų kartu su vandeniu į maišytuvą ir pridėkite medų.
  • 2 minutes maišykite, kol gaunamas homogeniškas mišinys.

Vartojimo būdas

Mes rekomenduojame gerti po 1 puodelį šio ritmo prieš pusryčius ir kitą prieš miegą 5 dienas, todėl jūsų kūnas gali greičiau pašalinti toksinus .

Mes taip pat siūlome skaityti: Salierai, idealus maistas, skirtas valyti inkstus

5. Ananasų beat, kad pašalintų toksinus

Ananasai yra vienas iš geriausių maisto produktų, skirtų pašalinti toksinus, ir tai yra dėl didžiulio kiekio depresinių reguliuojamų savybių, antioksidantų, drėkiklių ir metabolizatorių.

Be to, jame taip pat yra pluošto, kuris padės jums sumažinti bet kokią virškinimo trakto problemą, taip pat padės jums natūraliai numesti svorio.

Sudėtis

  • 1 mažas ananasas
  • 2 salierų stiebai
  • 2 greipfrutai
  • 1 šaukštas medaus (25 g)

Pasiruošimas

  • Nuplaukite visas sudedamąsias dalis.
  • Greipfrutą supjaustykite per pusę, ištraukite sultis ir supilkite į maišytuvą.
  • Tada pridėkite kitas sudedamąsias dalis.
  • Sumaišoma 1 minutę arba tol, kol homogeninis mišinys nebus gautas be gabalėlių.

Vartojimo būdas

  • Šį ritmą turėtume suvartoti 3 kartus per savaitę.
  • Geriausias būdas jį suvartoti yra gerti stiklą prieš miegą. Tokiu būdu, jūsų kūnas gali visiškai pašalinti toksinus, kol jis miega.
Top