Rekomenduojama, 2019

Redaktoriaus Pasirinkimas

Vištienos krūtinėlės receptas, pripildytas orkaitėje

Vištienos krūtinėlė yra vienas iš sveikiausių variantų, kad galėtume kasdien maitinti save, todėl įprasta, kad ji būtų įtraukta į dažniausiai pasitaikančius valgius. Šiame straipsnyje mes norime pasidalinti su jumis užpildyto vištienos krūtinėlės receptą orkaitėje.

Geras dalykas apie šį receptą yra tai, kad, be to, kad galėsite mėgautis bet kokiu valgiu, galite naudoti bet kokias liekanas, kad gamintumėte sumuštinį, arepą, burritą, arba galite jį įtraukti į salotą. Ši detalė paliekama jūsų vaizduotei.

Mes žinome, kad vištienos krūtinėlė yra mėsa, kuri, kepant, linkusi gana sausa, todėl siūlome užpildą, kuris suteiks daug skonio, o mėsa įgis gerą sultingumą. Mes garantuojame, kad mėgstate rezultatą. Paruošta? Taigi, eikime į darbą!

Vištienos krūtinėlės receptas, pripildytas orkaitėje

Plokštelė ir orkaitė yra du maisto ruošimo būdai, kurie leidžia jums mėgautis maistu be riebalų perteklių, bet be rezultato yra nuobodus. Atvirkščiai, šiais dviem būdais paruošti patiekalai yra labai skanūs ir visus svečius lengvai sotūs. Be abejo, pastarasis aspektas yra labai teigiamas.

Dabar kepta vištienos krūtinėlė virinama sudedamųjų dalių sultyse, todėl kartais reikia patikrinti, ar kepimo indelyje yra pakankamai skysčio, kad vištienos kepimo metu kepkite. Jei taip atsitiktų, mes turėtume pridėti šiek tiek vandens ir dar geriau, tą patį padažą, kurį gaminame.

Sudėtis

  • 4 vidutinės bulvės.
  • 1 citrinos sultys.
  • 8 vištienos krūtinėlės filė.
  • Bekono juostelės.
  • Smulkiai pjaustytų šviežių petražolių.
  • Druska, pipirai ir alyvuogių aliejus (pagal skonį).
  • Sūrio juostelės (priklausomai nuo to, kas Jums labiausiai tinka).

Šiuo atveju, kaip matote, mes užpildysime vištieną su šonine ir sūriu. Jei esate ne šoninės ventiliatorius, galite jį pakeisti kalakutų krūtimi ar kumpiu. Tiesą sakant, šios galimybės yra lengvesnės nei šoninė ir yra skanios.

Kalbant apie sūrį, labiausiai rekomenduojama yra gouda, nors galite naudoti viską, ką norite. Atsižvelgiant į įvairiapusiškumą ir sūrio tipus, galite pasirinkti, kas jums labiausiai patinka, kad suteiktumėte asmeninį prisilietimą prie vištienos krūtinėlės, įdarytos orkaitėje.

Taip pat skaitykite: Skanus skrudintas vištiena su apelsinu ir rozmarinu

Pasiruošimas

Šio recepto preliminarūs duomenys užtruks ne ilgiau kaip 15 minučių. Kepimo trukmė gali trukti apie 20 ar 30 minučių. Visada gerai pradėti kelias minutes anksti, jei atsitiks kažkas netikėto.

  1. Nulupkite bulves, nuplaukite, išdžiovinkite ir supjaustykite jas plonais griežinėliais.
  2. Kepkite šiuos bulvių griežinėliais daug alyvuogių aliejaus iki auksinės rudos spalvos. Išsaugokite juos vėliau.
  3. Nuimkite žievelę nuo šoninės, kad jis liktų švarus.
  4. Paruoškite vištienos krūtinėlės filė su druska ir pipirais pagal skonį.
  5. Skleiskite 4 vištienos kepsnius ant lygaus paviršiaus ir pridėkite keletą šoninės ir sūrio juostelių. Uždenkite kiekvieną vištienos filė ant kitos. Pabandykite šiek tiek paspausti, kad jis būtų kompaktiškas.
  6. Įdėkite lustą ant kepimo skardos. Virš jų padėkite vištienos krūtines. Įpilkite citrinos sulčių ir pabarstykite trupučiu pjaustytų petražolių.
  7. Įkaitinkite orkaitę iki 200 ° C. Įdėkite dėklą su kepsniais ir bulvėmis ir kepkite 25–30 minučių.

Kai kurios rekomendacijos

Steikus galite užpildyti su tuo, ką norite. Štai keletas geriausių užpildų, kuriais galite praturtinti patiekalą, sąrašas:

  • Špinatai.
  • Sūris muzzarela.
  • Žalios migdolai.
  • 1 arba 2 virti kiaušiniai.
  • Serrano kumpis.
  • Vištienos filė ir sūris.
  • Oranžinė (padažas ir keli gabaliukai).
  • Įvairūs vaisiai: obuolys, slyvos, abrikosai.

Pabandykite: 3 sveikus būdus virti vištienos krūtinėlės

Kitas labai skanus variantas yra padengti vištienos filė, įdėta su šonine. Tiesą sakant, ankstesni užpildai taip pat gali būti padengti gausiu šonine. Tai prisidės prie mėsos prisilietimo. Kita vertus, tuo pačiu metu galite įtraukti sūrį ir šoninę.

Tikimės, kad jus paraginsite paruošti šį skanų patiekalą. Esame įsitikinę, kad turite burnos vandenį. Taigi, pabandykite paruošti šį įdarytą vištienos krūtinėlę į orkaitę ir pasidalinti receptu su draugais ir šeima.

Populiarios Kategorijos

Top